Than hoạt tính là gì - 6 công dụng & lợi ích sức khỏe

Trong khi một số người sử dụng nó để làm sạch da hoặc làm trắng răng, giá trị thực sự của than hoạt tính nằm ở khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. Ví dụ, nếu bạn ăn phải chất độc hoặc nếu bạn bị rắn hoặc nhện cắn chết, than hoạt tính có thể cứu mạng bạn.

Than hoạt tính là gì?

Người ta đã sử dụng than hoạt tính trong hàng ngàn năm. Trong Thế chiến I, than hoạt tính đã được sử dụng trong mặt nạ phòng độc để tránh cho binh sĩ bị nhiễm độc do tiếp xúc với hóa chất, và nó đã được sử dụng để xử lý nước (làm cho nó không vị và không mùi) từ năm 1930.

Than hoạt tính và than thông thường gần như giống hệt nhau - sự khác biệt duy nhất là than hoạt tính đã được tạo ra chỉ để sử dụng làm thuốc. Để tạo ra than hoạt tính, than củi thông thường được đốt nóng bằng khí làm cho than nở ra, tạo ra bề mặt xốp để bẫy độc tố.

Than hoạt tính hoạt động vì nó liên kết hóa học với các chất khác trên bề mặt của nó và có thể hấp thụ hàng ngàn lần trọng lượng của chính nó. Nó cũng có diện tích bề mặt cực kỳ lớn do tất cả các lỗ chân lông của nó - một inch than có diện tích bề mặt tương đương với một cánh đồng rộng 150.000 feet vuông. Đây là lý do tại sao chỉ cần một chút than củi có thể hấp thụ rất nhiều độc tố, nguyên tử và ion.

Than hoạt tính có sẵn để mua ở dạng viên nang (viên nang trong suốt có chứa than bột), hoặc có thể được mua một cách lỏng lẻo.

Lợi ích của than hoạt tính

1. Thoát khỏi cơ thể của bạn trong các tình huống khẩn cấp

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Medical Toxicology and Adverse Drug Experience, than hoạt tính ngăn chặn sự hấp thụ qua đường tiêu hóa của nhiều loại thuốc và độc tố trong các tình huống khẩn cấp, và cũng làm tăng sự đào thải của chúng ngay cả khi chúng được cơ thể hấp thụ. Điều này bao gồm quá liều:

• Các loại thuốc dược phẩm như acetaminophen hoặc aspirin, thuốc phiện, cocaine và morphin
• Chất độc từ thuốc trừ sâu (bao gồm DDT)
• Thủy ngân, chì và các hóa chất khác

Than hoạt tính có hiệu quả nhất nếu được sử dụng trong vòng một giờ đầu tiên sau khi uống chất độc. Tuy nhiên, có một số chất mà than hoạt tính không không phải làm việc trên:

• Rượu
• Cyanide
• Kim loại như sắt và lithium
• Một số axit nhanh chóng làm hỏng các mô bên trong

Nói một cách đơn giản, nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đã ăn phải một chất độc hại, sử dụng than hoạt tính có thể vô hiệu hóa độc tính của chất đó và giúp họ vượt qua nó nhanh hơn nhiều so với cơ thể họ. Nếu họ đã ăn một chất cực độc, sử dụng nhanh than hoạt tính có thể cứu được cuộc sống của họ.

Hay gọi sô 911
Điều quan trọng là phải nhận ra rằng trong trường hợp khẩn cấp, một chuyên gia y tế có trình độ nên sử dụng than hoạt tính, vì liều lượng cần thiết phụ thuộc phần lớn vào người được điều trị, thuốc hoặc chất độc được uống, và uống bao nhiêu. Bao nhiêu độc tố đã có trong dạ dày là một sự cân nhắc rất lớn, bởi vì than hoạt tính giống như một miếng bọt biển - một khi khoang của nó đầy, nó sẽ ngừng hoạt động.

Tuy nhiên, có một số than hoạt tính trong tay có thể giúp bạn mua được một thời gian trong trường hợp chất độc hoặc thuốc quá liều đe dọa tính mạng, vì các chuyên gia tại Poison Control hoặc các nhà điều hành 911 có thể tư vấn cho bạn bao nhiêu than để quản lý.

Những gì không làm
Bạn không nên dùng than hoạt tính nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, vì nó có thể khiến thuốc của bạn trở nên vô dụng. Nó cũng không nên được sử dụng thường xuyên, như một chất bổ sung, vì nó sẽ làm giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể bạn từ thực phẩm.

Hơn nữa, bạn nên không bao giờ sử dụng than bánh than thay cho than hoạt tính trong trường hợp ngộ độc. Hóa dầu nguy hiểm đã được thêm vào than bánh thương mại, và nó không giống như than hoạt tính. Đây là lý do tại sao bạn nên mua than hoạt tính cấp y tế để sử dụng trong trường hợp khẩn cấp. Bạn có thể tìm thấy than hoạt tính an toàn trực tuyến tại Amazon hoặc trong nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe.

2. Giảm vết cắn và vết ong đốt

Trộn một hỗn hợp than hoạt tính với một chút nước và bột ngô hoặc bột hạt lanh có thể giúp chữa ong đốt, phát ban ivy độc, rắn cắn, nhện cắn (bao gồm cả những vết cắn độc hại từ Brown Recluse hoặc Black Widow).

Một bài báo được xuất bản bởi I. Makalinao và A.D. Woolf của Trường Y Harvard đề cập đến hiệu quả của thuốc đắp than để rút ra các chất độc từ côn trùng và nhện cắn. Ngoài ra, có rất nhiều câu chuyện trực tuyến từ những người cho rằng cuộc sống của họ đã được cứu bằng cách áp dụng thuốc đắp than hoạt tính vào vết ong đốt hoặc vết cắn của nhện - đặc biệt là những người bị dị ứng nặng với vết ong đốt và không có epinephrine trên tay.

3. Giảm mụn trứng cá và cải thiện sức khỏe làn da

Bởi vì than hoạt tính loại bỏ độc tố, nó có thể giúp giảm các trường hợp mụn trứng cá và các tạp chất da khác mà bạn có thể bị. Nó cũng hoạt động kỳ diệu để loại bỏ hoàn toàn trang điểm.

Để sử dụng than hoạt tính trên da, hãy trộn một (hoặc một nửa) bột vào một muỗng cà phê gel lô hội, một muỗng cà phê nước hoặc nước hoa hồng, năm giọt dầu cây trà và một nhúm muối biển. Trộn các thành phần này với nhau cho đến khi bạn có một sự đồng nhất. Nhưng hãy lưu ý rằng mặt nạ này sẽ có màu đen, và trong khi nó có thể làm bẩn quần áo và áo của bạn, nó sẽ không làm bẩn da bạn. Áp dụng cho làn da của bạn, để cho nó khô, và sau đó rửa sạch. Làn da của bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời.

Ngoài ra còn có nhiều loại xà phòng được làm bằng than hoạt tính, cũng có hiệu quả trong việc điều trị làn da của bạn. Bạn có thể tìm thấy nhiều lựa chọn xà phòng than thủ công và mặt nạ trên Etsy.

4. Răng trắng

Mặc dù bạn có thể không nghĩ rằng một loại bột đen thực sự có thể làm trắng răng, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên - tất cả những gì bạn phải làm là rắc than lên bàn chải đánh răng đầy kem đánh răng, và chải đi.

Miệng của bạn có thể trông rất kỳ quái khi bạn chải bằng than, nhưng nếu bạn làm điều này hàng ngày, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt trong vòng một vài tuần. Than hoạt tính là không mùi và không vị, vì vậy ngoài việc có răng đen tạm thời, bạn sẽ không thể nói rằng bạn đã có than trong miệng.

Hãy nhớ rằng than hoạt tính là một loại bột màu đen tốt. Mặc dù nó sẽ không làm sạm da bạn, nhưng nó có thể sử dụng lộn xộn, vì vậy hãy giữ một chiếc khăn giấy ướt trên tay để làm sạch nhanh trong trường hợp bạn bị đổ.

Điều quan trọng là phải xem xét độ nhạy cảm của răng. Bất kỳ chất làm trắng nào cũng có thể làm suy yếu men răng của bạn theo thời gian - điều này đúng với các sản phẩm thương mại, chẳng hạn như Dải làm trắng răng, và điều đó đúng với than hoạt tính. Nếu bạn nhận thấy răng của mình trở nên nhạy cảm hơn sau khi sử dụng than hoạt tính, hãy cắt giảm việc đánh răng chỉ một hoặc hai lần mỗi tuần, hoặc ngừng sử dụng nó hoàn toàn.

5. Giảm hoặc loại bỏ khí

Than hoạt tính có thể có hiệu quả để giảm khí, đặc biệt là sau khi ăn thực phẩm, chẳng hạn như đậu, thường tạo ra khí dư. Nó cũng có thể làm giảm đau dạ dày hoặc buồn nôn. Tuy nhiên, điều đáng nhắc lại là than hoạt tính chỉ thỉnh thoảng nên được thực hiện để làm giảm các triệu chứng này, và không nên được sử dụng mỗi ngày.

6. Giải độc cơ thể

Vì than làm một công việc tuyệt vời như vậy giúp loại bỏ độc tố cơ thể của bạn, một số người cũng sử dụng nó để loại bỏ cơ thể các chất độc tích tụ. Độ dài của các chất tẩy rửa này có thể khác nhau, nhưng chúng thường kéo dài một hoặc hai tuần.

Có nhiều công thức khác nhau để sử dụng than hoạt tính làm chất tẩy rửa / giải độc, và điều quan trọng là bạn phải tìm ra một công thức phù hợp với lối sống và trọng lượng cơ thể của bạn. Nếu bạn lấy quá nhiều than, bạn có thể bị táo bón và uể oải. Nếu bạn dùng quá ít, nó sẽ không hiệu quả.

Hãy nhớ rằng nếu bạn sử dụng than củi nhiều lần mỗi tuần như một phần của việc tẩy rửa, bạn phải tăng lượng nước tiêu thụ của bạn, hoặc bạn có thể nhanh chóng bị táo bón.

Từ cuối cùng

Nhớ lại: Không bao giờ sử dụng than hoạt tính cho bất kỳ điều trị thay cho một chuyên gia y tế có trình độ. Than hoạt tính có thể được sử dụng trong các tình huống khẩn cấp khi cuộc sống của bạn hoặc cuộc sống của người khác bị đe dọa, nhưng điều này chỉ để mua cho bạn thời gian quý giá để đến phòng cấp cứu để được chăm sóc đủ điều kiện.

Bạn có sử dụng than hoạt tính để cải thiện sức khỏe của bạn? Nếu vậy, kết quả bạn đã thấy?