Làm thế nào để dọn dẹp cái chết của Thụy Điển có thể biến đổi nhà và tài chính của bạn
Làm sạch cái chết của Thụy Điển là một thực hành có tổ chức giúp bạn thu nhỏ tài sản của bạn và sắp xếp cuộc sống của bạn. Hãy nghĩ về điều đó khi mà Viking sắp xếp công việc của bạn theo thứ tự và sắp xếp hành lý dư thừa của bạn, bất kể bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc sống. Nghe có vẻ chán nản, nhưng nó thực sự khá tự do khi bạn tiếp cận nó với suy nghĩ đúng đắn.
Bạn cũng có thể sử dụng khái niệm này để sắp xếp thông tin tài chính của mình để nếu có điều gì đó xảy ra với bạn, vợ / chồng hoặc đối tác của bạn, thông tin tài khoản thiết yếu của bạn rất dễ tìm thấy.
Đây là tất cả những gì về việc dọn dẹp cái chết của Thụy Điển và cách thực hiện.
Vệ sinh tử thần Thụy Điển là gì?
Mặc dù nó thường được thực hiện khi mọi người bắt đầu già đi, dọn dẹp cái chết của Thụy Điển, hoặcsự thay đổi,Có thể và có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống. Trong khi việc dọn dẹp cái chết của Thụy Điển đã trở thành một phần của văn hóa Bắc Âu, thì thực tế chỉ mới được bắt đầu ở Hoa Kỳ, nhờ một phần lớn vào cuốn sách năm 2018 của Margareta Magnusson, Chuyện The Gentle Art of Swiss Death Cleaning. Magnusson, một nghệ sĩ sống ở Stockholm, đã quyết định viết cuốn sách sau khi mất cả cha mẹ, chồng và chồng. Họ đã để lại cả đời những món đồ cho cô và con cô sắp xếp, và mỗi món đồ cần có một quyết định: Tôi có giữ cái này không? Tặng nó? Tặng nó cho gia đình? Ném nó đi?
Nếu bạn đã từng chịu trách nhiệm phân loại tài sản của bạn bè hoặc thành viên gia đình sau khi họ qua đời, thì bạn sẽ biết nó cực kỳ tốn thời gian, kiệt sức và cảm xúc khó khăn đến mức nào. Đôi khi, quá trình có thể mất một năm hoặc hơn và diễn ra trong thời gian đau buồn dữ dội khi việc đưa ra quyết định hợp lý thậm chí còn khó khăn hơn.
Dọn dẹp cái chết của Thụy Điển là quá trình giải mã, thu hẹp và tổ chức tất cả tài sản của bạn để khi bạn qua đời, gia đình bạn không phải làm điều đó; họ đã giảm bớt gánh nặng đặc biệt này và có thể dành thời gian và sức lực của họ để ghi nhớ cuộc sống của bạn và đau buồn về những gì họ đã mất. Về cơ bản, làm sạch cái chết chỉ đơn giản là chịu trách nhiệm. Bạn không thể mang theo đồ đạc bên mình, vì vậy ai đó phải dọn dẹp chúng khi bạn đi. Tại sao không quan tâm và tự làm?
Như bạn có thể tưởng tượng, việc dọn dẹp cái chết có thể gây khó khăn cho nhiều người, đặc biệt nếu họ bắt đầu quá trình đến cuối đời. Nó đủ khó để chúng ta nghĩ về cái chết của chính mình và thậm chí còn khó hơn để chuẩn bị cho nó. Tuy nhiên, đi đến thỏa thuận với cái chết không thể tránh khỏi có thể là một kinh nghiệm giải phóng.
Điều đó nói rằng, làm sạch cái chết của Thụy Điển là một trạng thái của tâm trí hơn là một phương pháp tổ chức cụ thể. Đó là một cách khác nhau, và có lẽ triệt để, để xem xét những thứ bạn sở hữu. Các vật phẩm được trân trọng hoặc hữu ích được giữ hoặc tặng cho gia đình hoặc bạn bè; mọi thứ khác được quyên góp.
Đó là lý do tại sao việc dọn dẹp cái chết của Thụy Điển gây được tiếng vang với rất nhiều người. Việc thực hành khai báo và thu nhỏ cho phép bạn thực sự thưởng thức những món đồ bạn trân trọng nhất vì chúng không còn bị lạc trong một biển lộn xộn. Nó cũng có thể làm giảm căng thẳng vì bạn không phải lo lắng về việc để lại một ngôi nhà đầy những thứ bí mật, cho gia đình bạn dọn dẹp sau khi bạn qua đời.
Làm sạch cái chết cũng có thể được điều trị đáng ngạc nhiên. Trong cuốn sách của mình, Magnusson tuyên bố, ngay lập tức [Y] ou có thể thấy quá trình này rất thú vị. Thật vui khi trải qua mọi thứ và ghi nhớ giá trị của họ.
Lợi ích của việc làm sạch cái chết của Thụy Điển
Trong khi việc dọn dẹp cái chết của người Thụy Điển thường được thực hiện bởi những người đến gần tuổi trung niên trở lên, bất kỳ ai, ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống, đều có thể hưởng lợi từ thực hành lành mạnh này. Dưới đây là những điều bạn có thể tận hưởng khi sử dụng phương pháp này.
1. Hạnh phúc hơn
Làm sạch cái chết của Thụy Điển có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn vì bạn có ít việc để dọn dẹp, sắp xếp và lo lắng hơn. Cho dù bạn mới bắt đầu một gia đình hoặc sắp đến tuổi nghỉ hưu, cảm giác tốt khi không bị bao quanh bởi rất nhiều lộn xộn. Khi bạn giảm bớt tài sản của mình xuống chỉ những gì bạn cần và yêu thích, nó sẽ cho bạn nhiều thời gian hơn cho gia đình, sở thích và công việc.
2. Yên tâm hơn
Làm sạch cái chết của Thụy Điển buộc bạn phải tổ chức cuộc sống kỹ thuật số của bạn, chẳng hạn như tài khoản ngân hàng, tài khoản hưu trí và mật khẩu. Nếu có điều gì đó xảy ra với bạn, di sản cá nhân và tài chính của bạn cho gia đình sẽ không bị mất.
3. Tăng sự tập trung
Dọn dẹp sự bừa bộn của bạn cũng có thể giúp bạn cảm thấy bớt căng thẳng hơn khi bạn ở nhà. Khi nhà của bạn sạch sẽ và chỉ chứa những vật dụng bạn cần và yêu thích, bạn có thể tập trung vào những gì quan trọng hơn.
Nghiên cứu ủng hộ điều này. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tính cách và Tâm lý xã hội cho thấy những phụ nữ sử dụng những từ ngữ yên tĩnh hơn để mô tả nhà của họ có mức độ hormone cortisol căng thẳng thấp hơn so với những phụ nữ mô tả nhà của họ là bừa bộn.
4. Tiêu thụ ít hơn
Làm sạch cái chết của Thụy Điển không phải là một hoạt động một lần; đó là một quá trình liên tục tinh giản, giải mã, tặng quà, tổ chức và quyên góp diễn ra trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Thông thường, mọi người thấy rằng một khi ngôi nhà của họ bị phá hủy và có tổ chức, họ sẽ mất đi sự thôi thúc mua hàng vô tâm hoặc đi mua sắm chỉ để làm gì đó. Dọn dẹp cái chết của Thụy Điển có thể có tác động tích cực nhanh chóng và ngay lập tức đến ngân sách gia đình của bạn vì cuối cùng bạn có thể mua ít hơn và tận hưởng những gì bạn có nhiều hơn.
5. Một ngôi nhà khỏe mạnh hơn
Nếu bạn đã lớn tuổi và quyết định già đi tại chỗ, việc khai báo và tổ chức có thể giúp bạn ở trong nhà lâu hơn. Ít thứ hơn có nghĩa là ít thứ hơn để đi qua. Ít sở hữu hơn có nghĩa là nhà của bạn dễ dàng hơn và an toàn hơn để làm sạch. Nó cũng có thể tạo thêm phòng cho các thành viên gia đình đến thăm.
Làm thế nào để làm sạch nhà của bạn
Dọn dẹp cái chết của người Thụy Điển có thể rất tự do, bất kể bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc sống. Và điều quan trọng là phải nhận ra đây không phải là điều bạn sẽ làm trong một buổi chiều, một tuần hoặc thậm chí một tháng. Đó là một thực tế mà bạn thực hiện trên cơ sở nhất quán, từ từ loại bỏ các mặt hàng mà bạn không muốn người khác phải đối phó. Đây là cách để làm điều đó.
1. Bắt đầu với những món đồ lớn
Trong cuốn sách của mình, Magnusson khuyên mọi người tránh đi qua những món đồ nhỏ hơn, tình cảm như thư và ảnh lúc đầu. Để dành nó sau. Cách tốt nhất để bắt đầu là với những thứ lớn: đồ nội thất.
Đi qua nhà của bạn và chỉ nhìn vào đồ nội thất của bạn. Những mặt hàng nào bạn không sử dụng thường xuyên? Có bất cứ điều gì bạn không thích nữa có thể được quyên góp hoặc đưa vào một cửa hàng ký gửi? Có ai trong gia đình hoặc mạng xã hội của bạn cần thứ gì đó mà bạn hiện không sử dụng không?
2. Đi qua tủ quần áo của bạn
Tiếp theo, đi qua quần áo của bạn, lấy ra tất cả những món đồ bạn không thích và đặt chúng vào một đống để tặng. Ngoài ra, hãy loại bỏ bất cứ thứ gì không phù hợp ngay bây giờ và bất cứ thứ gì bạn không mặc trong năm qua.
Tiến về phía trước, xem xét chuyển sang một tủ quần áo con nhộng để giữ cho mọi thứ đơn giản. Nếu bạn phải mua một cái gì đó mới, chỉ mua quần áo chất lượng cao sẽ kéo dài.
3. Regift khi bạn có thể
Bạn sẽ làm gì với những món đồ đắt tiền hoặc độc đáo mà bạn đã sẵn sàng để loại bỏ nhưng không nhất thiết muốn tặng? Bạn có thể tặng chúng cho gia đình và bạn bè. Lấy lại những món đồ đặc biệt là một cách chu đáo để truyền lại những tài sản mà bạn yêu thích và khiến người khác hài lòng. Các mặt hàng như sách, đồ sứ, bạc, hoặc đồ cổ đều làm quà tặng tuyệt vời.
4. Tự hỏi bản thân một câu hỏi quan trọng
Khi bạn bắt đầu xem qua các mặt hàng của mình, bạn sẽ luôn bắt gặp những thứ khó bỏ. Có lẽ đó là một bức thư tình từ một người yêu thời trung học hoặc chiếc khăn bạn đeo hàng ngày ở trường đại học. Những vật phẩm này rất quan trọng đối với bạn vì chúng nhắc nhở bạn về những kỷ niệm cụ thể và sống động. Làm thế nào bạn có thể để họ đi? Hoặc, cho vấn đề đó, bạn nên?
Trong cuốn sách của mình, Magnusson khuyến khích mọi người hỏi một câu hỏi đơn giản: Có ai sẽ hạnh phúc hơn nếu tôi lưu cái này không? Khi bạn trải qua những việc của mình, mục tiêu của bạn là thoát khỏi sự bừa bộn nhưng cũng để lấy lại những món đồ cho bạn bè và gia đình mà họ có thể sử dụng hoặc điều đó sẽ khiến họ hạnh phúc. Nếu mặt hàng này không làm được, thì nó có thể được tặng.
Nếu một vật phẩm cực kỳ tình cảm và bạn chưa sẵn sàng để nó đi, hãy đặt nó vào một hộp được đánh dấu là Mementos. Chiếc hộp này chỉ dành cho bạn và bạn có thể bảo các thành viên trong gia đình phá hủy nó khi bạn đi.
5. Cho phép thời gian và không gian cho những kỷ niệm
Điều quan trọng là hãy dành cho mình thời gian và không gian để tôn vinh những kỷ niệm tự nhiên đi cùng với nhiều vật phẩm bạn đã giữ trong suốt những năm qua. Có lẽ bạn vẫn có chiếc váy bạn mặc để đi vũ hội hoặc bộ đồ giúp đạt được công việc chuyên nghiệp đầu tiên của bạn.
Khi bạn sắp xếp các mục, hãy để bản thân sống lại những ký ức này. Magnusson khuyên bạn nên dành thời gian cho từng món đồ, hãy nhớ tại sao nó lại đặc biệt, và sau đó để nó đi. Đây có thể là một trải nghiệm thú vị, không phải là một trải nghiệm buồn.
Làm thế nào để làm sạch tài chính của bạn
Nếu điều gì đó đã xảy ra với bạn, gia đình bạn có biết cách truy cập vào tài khoản hưu trí của bạn không? Ngân hàng cá nhân và tài khoản tiết kiệm của bạn? Thẻ tín dụng và tài khoản đầu tư của bạn? Họ thậm chí có thể mở khóa máy tính xách tay của bạn nếu họ phải? Có thể, những số tài khoản, mật khẩu và thông tin đăng nhập này nằm rải rác trong các tệp khác nhau xung quanh nhà. Một số trong số chúng chỉ có thể được lưu trữ trong đầu của bạn.
Quá trình tìm kiếm và truy cập các tài khoản tài chính và kỹ thuật số có thể gây khó khăn cho các thành viên gia đình bị bỏ lại sau khi chết. Đó là lý do tại sao bạn nên tổ chức và tập trung thông tin này ngay bây giờ. Mặc dù đây là một phần cơ bản của kế hoạch bất động vào cuối đời, nó nên là một nhiệm vụ thiết yếu ở mọi lứa tuổi.
Một lợi ích khác của việc tổ chức thông tin này là nó có thể tiết kiệm thời gian. Khi tất cả các chính sách, thông tin đăng nhập và mật khẩu của bạn ở một vị trí trung tâm, bạn không còn phải lãng phí thời gian để tìm kiếm thông tin này nếu bạn quên nó..
Tất nhiên, bảo mật là mối quan tâm chính khi bạn đặt tất cả thông tin nhạy cảm này ở một nơi. Bạn có thể bị mất cắp danh tính và tổn thất tài chính đáng kể nếu thông tin này bị đánh cắp trong một vụ đột nhập tại nhà. Khi bạn đã thu thập thông tin này, hãy đảm bảo lưu trữ nó ở nơi an toàn, chẳng hạn như an toàn được bắt vít xuống sàn hoặc hộp ký gửi an toàn.
Lắp ráp gì
Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn làm thế nào để thu thập tất cả thông tin cá nhân và tài chính của bạn. Một số người viết mọi thứ trong một cuốn sách, trong khi những người khác thích thu thập giấy tờ trong một tập tin hoặc thư mục. Đây là những gì bạn cần thu thập.
Thông tin tài khoản tài chính
Lập danh sách từng ngân hàng và công ty thẻ tín dụng mà bạn kinh doanh cùng với mỗi số tài khoản. Nếu bạn đã thiết lập ngân hàng trực tuyến, hãy viết tên người dùng và mật khẩu của bạn. Bạn cũng sẽ muốn bao gồm bất kỳ thông tin nào về các khoản nợ hiện tại của bạn, bao gồm cả thế chấp của bạn và ai đang mang các khoản nợ đó.
Nếu bạn có các khoản đầu tư, tài khoản hưu trí hoặc cả hai, hãy bao gồm các số tài khoản và mật khẩu này, cũng như thông tin liên hệ của công ty.
Cuối cùng, bao gồm một bản sao của tờ khai thuế gần đây nhất của bạn. Điều này sẽ giúp gia đình bạn khi họ phải nộp thuế thay cho bạn sau khi bạn đi.
Ý chí của bạn
Ông có bản di chúc chứ? Nếu vậy, nó cần phải đi trong thư mục này. Nếu luật sư giúp bạn chuẩn bị di chúc, hãy bao gồm thông tin liên lạc của họ.
Chính sách bảo hiểm nhân thọ
Theo USA Today, tính đến tháng 5 năm 2017, có 7.1 tỷ đô la tiền trợ cấp bảo hiểm nhân thọ không có người nhận tại Hoa Kỳ. Các chính sách thường không được tuyên bố vì một người chết và các thành viên gia đình không biết về chính sách hoặc không nhận ra họ được liệt kê là người thụ hưởng.
Nếu bạn đã mua hợp đồng bảo hiểm nhân thọ, hãy đảm bảo chính sách này và tất cả thông tin liên hệ cần thiết sẽ được đưa vào thư mục của bạn. Nếu bạn có bảo hiểm nhân thọ thông qua chủ lao động, hãy bao gồm thông tin liên lạc cho bộ phận nhân sự của bạn, cũng như bất kỳ thông tin nào mà gia đình bạn sẽ cần, như số ID nhân viên, để nộp đơn yêu cầu bồi thường.
Thông tin cựu chiến binh
Bạn có phải là cựu chiến binh? Nếu vậy, bao gồm bất kỳ hồ sơ nghĩa vụ quân sự bạn có, cũng như các giấy tờ xuất viện của bạn. Những tài liệu này sẽ chứng minh rằng bạn đủ điều kiện tham gia một đám tang quân sự và sẽ giúp gia đình bạn yêu cầu bất kỳ lợi ích quân sự nào mà họ được hưởng, bao gồm cả bảo hiểm nhân thọ quân sự.
Tài liệu cuộc sống
Bao gồm một số bản sao giấy khai sinh, kết hôn và ly hôn của bạn, nếu có, cùng với thẻ An sinh xã hội của bạn. Những tài liệu này sẽ rất cần thiết trong việc giúp gia đình bạn chứng minh mối quan hệ của họ với bạn để họ có thể truy cập và đóng tài khoản. Nếu bạn có quốc tịch hoặc giấy nhận con nuôi, hãy bao gồm cả những thứ này.
Thông tin liên hệ chuyên nghiệp
Các chuyên gia như bác sĩ, luật sư và cố vấn tài chính của bạn biết doanh nghiệp của bạn và gia đình bạn có thể sẽ cần nói chuyện với họ sau khi bạn đi. Làm cho nó dễ dàng bằng cách bao gồm tất cả các thông tin liên lạc của họ.
Thông tin xã hội
Bạn muốn được thông báo cho ai trong trường hợp bạn qua đời: những người bạn cũ của bạn từ thời trung học, đồng nghiệp làm việc, bạn chơi golf, nhóm Meetup?
Gia đình bạn có thể biết một số bạn bè của bạn nhưng có lẽ không phải tất cả họ. Có một cơ hội tốt mà nhiều người bạn của bạn sẽ không được liên lạc nếu bạn vượt qua đơn giản vì gia đình bạn không biết họ là ai hoặc làm thế nào để liên lạc với họ. Lập danh sách bạn bè của bạn và bao gồm địa chỉ, địa chỉ email và số điện thoại của họ. Bạn cũng có thể muốn bao gồm bất kỳ nhóm chuyên nghiệp hoặc công dân nào bạn tham gia, cũng như nơi bạn tình nguyện, nếu có.
Nếu bạn đang hoạt động trên phương tiện truyền thông xã hội, hãy bao gồm tên người dùng và mật khẩu của bạn cho mỗi trang web để các thành viên gia đình có thể đăng nhập và thông báo cho bạn bè và những người theo dõi bạn rằng có chuyện gì đó đã xảy ra.
Tiền boa: Nếu bạn bắt đầu bị choáng ngợp bởi quá trình tập hợp tất cả thông tin này, thì hãy nhờ trợ giúp. Công ty Everplans cung cấp một nơi an toàn để tổ chức và lưu trữ thông tin cá nhân của bạn, cũng như trợ giúp và hướng dẫn trên đường đi. Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo rằng ai đó biết nơi lưu trữ tất cả thông tin này; đây có thể là vợ / chồng, đối tác hoặc thậm chí là luật sư của bạn.
Từ cuối cùng
Đối với một số người, việc dọn dẹp cái chết của người Thụy Điển có vẻ như là một cách chán nản trong vài tháng tới. Nhưng nó thực sự có thể là một kinh nghiệm trao quyền, thậm chí hòa bình.
Mối quan hệ của bạn với tất cả những thứ trong nhà bạn thay đổi đáng kể khi bạn tự hỏi mình, Gia đình tôi sẽ làm gì với tất cả những thứ này nếu có chuyện gì xảy ra với tôi? Mất bao lâu để họ trải qua tất cả? Hãy suy nghĩ về việc họ rình rập qua từng tủ, ngăn kéo và tủ quần áo, phải quyết định từng món đồ trong khi chìm sâu trong quá trình đau buồn. Cách này có thể là một chất xúc tác mạnh mẽ để cho sự lộn xộn trở nên tốt đẹp.
Tôi đã từng sở hữu một doanh nghiệp tổ chức chuyên nghiệp, và tôi đã được gọi nhiều lần để giúp các gia đình dọn dẹp và tổ chức sau khi người thân qua đời. Bây giờ tôi cũng đã thực hiện nó ba lần cho các thành viên gia đình của mình. Đó là đau khổ, tốn thời gian và vô cùng khó khăn. Tôi sẽ không bao giờ muốn đưa gia đình của mình vượt qua thử thách như vậy. Vì vậy, khái niệm về làm sạch cái chết của Thụy Điển, đối với tôi, vô cùng ân cần và thiết thực.
Bạn có xem xét cái chết của Thụy Điển làm sạch nhà cửa và tài chính của bạn?
