Cảm giác tội nghiệp làm bạn đau như thế nào - và làm thế nào để ngăn chặn nó
Nói đúng về đồng đô la, bạn phải nói người đầu tiên tốt hơn. Nhưng có một cơ hội tốt, người thứ hai sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều với cuộc sống của họ. Mặc dù họ không kiếm được nhiều tiền, nhưng họ tốt hơn những người khác mà họ biết, và vì vậy họ cảm thấy giàu có. Ngược lại, người đầu tiên, người giàu theo hầu hết các tiêu chuẩn của mọi người, có khả năng cảm thấy nghèo vì mọi người họ biết đều giàu hơn.
Trong vài thập kỷ qua, các nhà kinh tế đã học được một chút công bằng về cách tiền ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn. Một trong những khám phá thú vị nhất của họ là vấn đề không chỉ là bạn giàu đến mức nào; đó là cách bạn cảm thấy giàu có. Cảm thấy nghèo có thể khiến bạn không hài lòng với công việc và cuộc sống của mình, dẫn bạn đến những lựa chọn tồi tệ với tiền bạc, và thậm chí gây hại cho sức khỏe của bạn - bất kể bạn thực sự có bao nhiêu tiền.
Điều gì làm cho mọi người cảm thấy nghèo
Bạn cảm thấy giàu hay nghèo như thế nào không nhất thiết phải liên quan đến thu nhập thực tế của bạn. Chẳng hạn, năm 2015, Jesse Klein, sinh viên Đại học Michigan, đã công bố một ý kiến trên tờ The Michigan Daily cho rằng gia đình cô thuộc tầng lớp trung lưu, không giàu có, mặc dù thu nhập hàng năm 250.000 USD. Ở đầu kia của quang phổ, blogger Donna Freedman đã viết vào năm 2007 rằng cô không chỉ sống sót mà còn phát triển mạnh mẽ với mức thu nhập chỉ 12.000 USD mỗi năm.
So sánh với người khác
Lý do chính khiến Freedman cảm thấy thoải mái với mức lương nhỏ bé của mình, trong khi Klein thì không, là những gì họ đang so sánh với hoàn cảnh của họ. Gia đình Klein sống ở Palo Alto, một trong những thành phố đắt đỏ nhất nước. Cô mô tả ngôi nhà trị giá 2 triệu USD của họ là một căn hộ ba phòng ngủ khiêm tốn, hai phòng tắm. Đối với cô, những người giàu có cực kỳ giàu có là những người ở vùng lân cận Los Altos Hills, nơi những ngôi nhà có giá khoảng 4 triệu đô la và có hồ bơi, rạp chiếu phim, và nhiều BMW và Teslas trong nhà để xe.
Tình hình của Klein không có nghĩa là bất thường. Một khảo sát năm 2015 của CNBC cho thấy chỉ có 9% số triệu phú tự coi mình là người giàu; phần còn lại cho biết họ thuộc tầng lớp trung lưu hoặc thượng lưu. Tương tự, nhà xã hội học Rachel Sherman viết trong cuốn sách của cô ấy về đường phố Uneasy Street về việc phỏng vấn một người phụ nữ có thu nhập hộ gia đình ít nhất 2 triệu đô la, người nói rằng cô ấy chỉ cảm thấy tầng lớp trung lưu bởi vì bất kể bạn có gì, ai đó có khoảng một trăm lần. Giáo dục Mặc dù người phụ nữ này giàu có hơn 99% người Mỹ, cô vẫn cảm thấy nghèo so với những người bạn thậm chí giàu có hơn.
So sánh bản thân với người khác là một vấn đề, bởi vì nó khiến bất cứ ai cũng cảm thấy giàu có. Cho dù mức lương của bạn cao đến đâu, luôn có thể tìm thấy một người khác kiếm được nhiều tiền hơn - đặc biệt là ở Hoa Kỳ, nơi bất bình đẳng thu nhập cực kỳ cao. Năm 2008, Tạp chí Phố Wall đã báo cáo rằng những người trả lời khảo sát, khi được hỏi cần bao nhiêu tiền để giàu có, hầu hết thường nói rằng số tiền này chính xác gấp đôi số tiền họ có - ngay cả khi họ có hàng triệu trong ngân hàng.
So sánh với quá khứ của chính bạn
Cảm thấy giàu hay nghèo không phải lúc nào cũng là vấn đề bạn so sánh với người khác như thế nào. Đôi khi, nó phụ thuộc nhiều hơn vào cuộc sống của bạn bây giờ so với những gì trong quá khứ.
Lý do chính khiến Freedman cảm thấy rất hài lòng với cuộc sống của mình với 1.000 đô la một tháng là chỉ một năm trước đó, cô đã phải vật lộn để hỗ trợ bản thân với một công việc tự do và giữ trẻ trong khi đi học toàn thời gian. So với việc nghiến răng liên tục, khiến cô kiệt sức và thường xuyên bị ốm, cuộc sống của cô tốt hơn nhiều. Mặc dù tất cả quần áo của cô là từ cửa hàng tiết kiệm và cô thường phải phụ thuộc vào thực phẩm từ ngân hàng thực phẩm địa phương, cô cảm thấy may mắn khi có đủ để có được.
Tất nhiên, loại so sánh này cũng có thể làm việc ngược lại. Nếu bạn từng là một CEO có mức lương trong hàng triệu và bây giờ bạn chỉ kiếm được sáu con số, thì bạn có thể cảm thấy nghèo, mặc dù bạn vẫn kiếm được nhiều tiền hơn hầu hết người Mỹ. Neal Frankle, viết cho Wealth Pilgrim, lưu ý rằng nhiều người Mỹ cảm thấy nghèo nàn sau cuộc Đại suy thoái, khi giá trị ròng trung bình của người Mỹ giảm 40% trong khoảng thời gian bốn năm. Giá trị ròng trung bình tại thời điểm đó là 66.740 đô la, đây không phải là một khoản tiền nhỏ - nhưng so với những gì họ từng có, nó cảm thấy như nghèo đói.
Hậu quả của cảm giác nghèo nàn
Cảm giác tội nghiệp làm tổn thương bạn theo nhiều cách khác nhau. Nó không chỉ làm cho cuộc sống của bạn ít thỏa mãn hơn trong hiện tại, nó còn có thể dẫn bạn đến những quyết định tồi tệ khiến cho việc cải thiện cuộc sống của bạn trong tương lai khó khăn hơn. Nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
1. Ít hài lòng với công việc và cuộc sống
Khi mọi người cảm thấy nghèo - đặc biệt, khi họ cảm thấy bị trả lương thấp so với những người khác - họ sẽ ít hài lòng hơn với công việc của họ. Một nghiên cứu năm 2011 của các nhà nghiên cứu tại Đại học Princeton và Đại học California tại Berkeley đã nghiên cứu cách các công nhân bang California cảm nhận về công việc của họ sau khi xem một cơ sở dữ liệu công cộng cho thấy các nhân viên nhà nước khác kiếm được bao nhiêu. Nó phát hiện ra rằng khi các công nhân biết rằng họ kiếm được ít hơn những người khác ở cùng vị trí, họ có nhiều khả năng không hài lòng với công việc của họ hơn những công nhân ở các vị trí tương tự đã không nhìn vào cơ sở dữ liệu. Họ cũng có nhiều khả năng báo cáo rằng họ quan tâm đến việc thay đổi công việc.
Tuy nhiên, điều thú vị là nghiên cứu tại Berkeley không phát hiện ra rằng những người học được rằng họ đang làm nhiều hơn mức trung bình cảm thấy hạnh phúc hơn với công việc của họ. Họ chính xác như nhóm kiểm soát nói rằng họ thích công việc của họ hoặc muốn chuyển đổi công việc. Nghiên cứu cho thấy rằng so sánh mức lương của bạn với những người cùng trang lứa chỉ khiến bạn không hài lòng với tình huống của mình.
Cảm thấy nghèo cũng có thể khiến bạn không hài lòng với cuộc sống của mình theo những cách khác. Nhà tâm lý học Keith Payne viết trong cuốn sách của mình về The Ladder Broken: Sự bất bình đẳng ảnh hưởng đến cách chúng ta sống, suy nghĩ và chết như thế nào về khoảnh khắc chính xác mà anh ấy biết rằng mình nghèo. Anh học lớp bốn và là một phần của chương trình ăn trưa miễn phí ở trường. Khi một nhân viên quán cà phê mới không nhận ra anh ta và nói với anh ta rằng anh ta sẽ phải trả $ 1,25 cho bữa trưa của mình - tiền anh ta không có - lần đầu tiên anh ta nhận ra rằng anh ta khác với những đứa trẻ khác mà anh ta đi học cùng.
Theo cuốn sách của Payne, trải nghiệm nhục nhã này đã thay đổi toàn bộ thái độ của ông về cuộc đời mình. Anh bắt đầu cảm thấy xấu hổ về quần áo, cắt tóc và cách nói chuyện của mình. Anh luôn ngại ngùng, nhưng sau trải nghiệm này, anh đã ngừng nói chuyện ở trường gần như hoàn toàn.
2. Hành vi tài chính rủi ro
Theo tờ The New Yorker, kinh nghiệm của Payne về những tác hại của việc nghèo - hay cụ thể hơn là nghĩ về bản thân mình là người nghèo - đã khiến anh học chuyên môn. Một điều ông khám phá ra là những người tự coi mình là người nghèo có nhiều khả năng chấp nhận rủi ro không khôn ngoan với tiền của họ. Một số nhà hoạch định chính sách cho rằng người dân nghèo bởi vì họ không khôn ngoan với tiền của họ - nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng trong nhiều trường hợp, nó thực sự có thể là cách khác.
Một nghiên cứu như vậy đã xuất hiện trong Bản tin tâm lý xã hội và cá nhân vào năm 2008. Trong đó, các đối tượng được xếp hạng theo thang điểm, Chỉ số thu nhập tùy ý quy định, bị cố tình làm cho một số người trông giàu hơn so với bạn bè và những người khác trông kém hơn. Sau đó, các nhà nghiên cứu đề nghị các đối tượng $ 20 để giữ hoặc đánh bạc trong trò chơi bài. Họ phát hiện ra rằng những người được cho biết họ xếp hạng thấp trong thang điểm có nhiều khả năng đánh bạc.
Trong một nghiên cứu khác, được thực hiện bởi chính Payne, những người tham gia được phép đặt một loạt các cược. Họ có thể chọn tùy chọn có rủi ro thấp, phần thưởng thấp, chẳng hạn như 100% cơ hội giành được 0,15 đô la hoặc tùy chọn có thưởng cao, có rủi ro cao, chẳng hạn như 10% cơ hội giành được 1,50 đô la. Khi những người tham gia được thông báo trước rằng những người chơi thành công nhất đã giành được nhiều tiền hơn trong trò chơi này so với những người ít thành công nhất, họ có nhiều khả năng chọn đặt cược rủi ro hơn so với những người được cho là có rất ít sự khác biệt giữa những người chơi. Nói cách khác, chỉ cần biết rằng có một khoảng cách lớn giữa người chiến thắng và kẻ thua cuộc sẽ khiến mọi người dễ gặp rủi ro hơn.
Payne nghĩ rằng những nghiên cứu như thế này có thể giải thích một phần lý do tại sao những người nghèo thường mua vé số. Chơi xổ số là một đặt cược khủng khiếp đối với bất kỳ ai, nhưng nó thậm chí còn có hại hơn cho người nghèo, vì chi phí vé chiếm một phần lớn hơn trong số tiền mặt có sẵn của họ. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy xổ số là cơ hội hợp lý duy nhất của bạn để vượt lên - ngay cả khi điều này không đúng - mạo hiểm với một vài đô la trong một trò chơi đột nhiên trông giống như một quyết định tài chính đúng đắn.
3. Ảnh hưởng sức khỏe
Cảm thấy nghèo nàn thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe thể chất của bạn. Một cặp thí nghiệm được gọi là nghiên cứu Whitehall - một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Cộng đồng năm 1978 và nghiên cứu khác trong The Lancet năm 1991 - đã xem xét kết quả sức khỏe cho các công chức Anh làm việc trong một hệ thống nhận thức cao về địa vị. Cả hai nghiên cứu đều phát hiện ra rằng những người lao động ở bậc thang cao hơn có sức khỏe tốt hơn về mọi mặt - và sức khỏe tốt hơn của họ không chỉ phụ thuộc vào thu nhập hoặc giáo dục của họ, mà còn về cách họ nhìn nhận bản thân so với những người khác. Những người có công việc ở địa vị thấp thường dễ gặp rủi ro về sức khỏe, như hút thuốc hoặc không tập thể dục, và có nhiều khả năng mắc nhiều loại bệnh.
Một nghiên cứu khác, được công bố trên Tạp chí Sức khỏe vị thành niên năm 2008, cho thấy cách thanh thiếu niên nhìn nhận tình trạng của họ có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của họ, ngay cả khi các yếu tố như thu nhập, giáo dục và chủng tộc được điều chỉnh. Các tác giả thực sự thấy rằng quan điểm riêng của thanh thiếu niên về vị trí của họ theo thứ tự mổ xẻ có thể là một yếu tố dự đoán nhạy cảm hơn về sức khỏe và sức khỏe thay đổi so với số tiền họ thực sự có.
Thậm chí có bằng chứng cho thấy cảm giác nghèo nàn có thể làm hỏng IQ của bạn. Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Dự phòng Hoa Kỳ cho thấy người Mỹ đã trải qua ít nhất 20 năm sống trong nghèo đói đã mất nhiều chức năng nhận thức hơn khi họ già đi so với những người có nhiều tiền hơn. Điều đó hầu như không đáng ngạc nhiên, vì người Mỹ nghèo thường ít có khả năng tiếp cận với chăm sóc sức khỏe tốt.
Nhưng thật thú vị, nghiên cứu đã tìm thấy tác động tương tự đối với khó khăn về nhận thức về tài chính, đó là - những người không nghèo về đồng đô la, nhưng cảm thấy như họ. Những người nói rằng họ thường gặp khó khăn hoặc rất khó khăn trong việc thanh toán hóa đơn của họ đã chứng kiến sự suy giảm IQ tương tự, ngay cả khi thu nhập thực tế của họ đưa họ lên trên mức nghèo.
Làm thế nào để hết cảm giác nghèo nàn
Thật không may, biết rằng cảm thấy nghèo là xấu đối với bạn không đủ để ngăn bạn cảm nhận nó. Nếu bạn được bao quanh bởi những người tốt hơn bạn, hoặc nếu bạn đã từng tốt hơn với chính mình, thật khó để tránh cảm giác nghèo nàn khi so sánh.
May mắn thay, có nhiều cách để chống lại những cảm giác này. Đầu tiên, bạn có thể nhìn cuộc sống của mình từ một góc nhìn mới giúp bạn thấy bạn thực sự giàu có như thế nào. Thứ hai, bạn có thể thực hiện các bước để cải thiện tình hình tài chính của mình, vì vậy bạn có thể cảm thấy tốt về nơi bạn đang đứng đầu. Và cuối cùng, bạn có thể áp dụng những hành vi khiến bạn cảm thấy giàu có, ngay cả khi bạn có ngân sách eo hẹp.
1. Thay đổi quan điểm của bạn
Một lý do bạn có thể cảm thấy nghèo là bạn luôn so sánh mình với những người giàu hơn. Nó có thể giúp thay đổi quan điểm của bạn và xem xét có bao nhiêu người khác trên thế giới tồi tệ hơn bạn về tài chính. Khi bạn thấy sự nghèo đói thực sự trông như thế nào, bạn sẽ cảm thấy giàu có - và may mắn - bằng cách so sánh.
Dưới đây là một số cách để có được quan điểm mới về tài chính của bạn:
- Kiểm tra vị trí của bạn. Danh sách người giàu toàn cầu là một công cụ cho thấy bạn giàu như thế nào so với những người khác - không chỉ ở nước bạn, mà trên toàn thế giới. Bạn có thể nhập thu nhập hoặc giá trị ròng của mình vào và thấy bạn xếp chồng lên so với phần còn lại của dân số thế giới. Sử dụng công cụ này có thể là một mắt mở cho những người sống ở các quốc gia giàu có như Hoa Kỳ Hướng dẫn nghèo chính thức cho người Mỹ năm 2017, do Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, đặt ra là 12.140 đô la. Theo Danh sách người giàu toàn cầu, một người kiếm được số tiền này nằm trong top 14% thu nhập hàng đầu trên toàn thế giới. Vì vậy, ngay cả khi bạn nghèo theo tiêu chuẩn Mỹ, sử dụng công cụ này có thể khiến bạn cảm thấy giàu từ quan điểm toàn cầu.
- Thử thách bản thân. Nếu việc nhìn thấy những con số trên màn hình không đủ để khiến bạn cảm thấy giàu có, hãy thử xem những gì nó trở nên nghèo nàn theo cách cá nhân hơn bằng cách thực hiện Thử thách sống với mức lương. Điểm quan trọng của thách thức này là cố gắng sống trong một tuần với mức lương tối thiểu liên bang, hiện được đặt ở mức 7,25 đô la một giờ, hoặc $ 290 trong một tuần 40 giờ. Sau khi loại bỏ thuế và chi phí nhà ở, khoản tiền này để lại khoảng 77 đô la để trang trải tất cả các nhu cầu khác của bạn, như thực phẩm, chăm sóc sức khỏe và vận chuyển. Hàng chục chính trị gia và blogger đã thực hiện thử thách này nói rằng điều đó đã giúp họ hiểu được mức độ khó khăn khi sống trong một ngân sách xương cốt như vậy. Nhiều người trong số họ bày tỏ lòng biết ơn về việc họ có bao nhiêu bằng cách so sánh. Nếu bạn đang sống với mức lương tối thiểu, hãy thử một thử thách thậm chí còn nghiêm ngặt hơn: Sống trong một ngày như thể bạn không có tiền mặt. Phải đi bộ khắp nơi hoặc bỏ bữa ăn vì không có gì trong tủ lạnh sẽ nhanh chóng khiến bạn nhận ra tình hình của mình tồi tệ đến mức nào.
- Tình nguyện viên. Một cách khác để thay đổi quan điểm của bạn là tình nguyện tại một nơi trú ẩn vô gia cư hoặc phòng đựng thức ăn. Nhìn thấy sự nghèo đói thực sự trông như thế nào sẽ giúp bạn nhận ra bạn phải biết ơn biết bao nhiêu. Đồng thời, làm điều gì đó để giúp đỡ những người kém may mắn hơn sẽ giúp bạn cảm thấy tốt về bản thân.
2. Cải thiện tương lai tài chính của bạn
Cho dù bạn có bao nhiêu tiền, bạn luôn cảm thấy tốt hơn về tình hình tài chính của mình khi nó dường như được cải thiện. Điều đó có nghĩa là thực hiện các bước để củng cố tài chính của bạn - thoát khỏi nợ nần, kiếm thêm tiền và đặt mình vào con đường độc lập tài chính - cũng sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Dưới đây là một vài chiến lược cơ bản có thể giúp bạn đảm bảo tương lai tài chính của mình:
- Học nơi bạn đứng. Bước đầu tiên để có được tài chính của bạn đi đúng hướng là tìm ra cách bạn đang làm ngay bây giờ. Đầu tiên, hãy ngồi xuống và tính giá trị ròng của bạn, bao gồm tất cả các khoản nợ và tài sản của bạn. Tiếp theo, nếu bạn chưa có, hãy lập một ngân sách cho biết chính xác số tiền bạn kiếm được và số tiền bạn chi tiêu mỗi năm. Điều đó sẽ cho bạn biết giá trị ròng của bạn đang tăng nhanh như thế nào (hoặc có thể thu hẹp lại).
- Cắt giảm chi tiêu của bạn. Nếu bạn thấy rằng bạn chi tiêu nhiều hơn thu nhập của mình hoặc chi tiêu nhiều hơn số tiền bạn muốn, bạn cần tìm cách cắt giảm. Bản năng đầu tiên của bạn có thể là cắt bỏ những chi phí nhỏ, phù phiếm như một tách cà phê hàng ngày - nhưng nếu bạn gặp rắc rối tài chính thực sự, những thay đổi nhỏ như thế này sẽ không cắt giảm. Để tạo sự khác biệt thực sự, hãy nhắm đến các mục lớn nhất trong ngân sách của bạn, chẳng hạn như nhà ở, giao thông và thực phẩm. Xem nếu bạn có thể tìm một căn hộ rẻ hơn, từ bỏ xe hơi, cắt giảm chi phí thực phẩm, giảm hóa đơn chăm sóc sức khỏe, tìm giải trí giá rẻ hoặc học cách mua sắm đồ cũ. Nhằm mục đích trang bị lại ngân sách của bạn để bạn tiết kiệm ít nhất 10% số tiền bạn kiếm được - hoặc nhiều hơn, nếu có thể. Bạn càng có thể cắt giảm chi tiêu của mình, bạn càng phải tiết kiệm và đầu tư nhiều hơn để bạn có thể xây dựng tổ trứng của mình.
- Tăng thu nhập của bạn. Nếu bạn không thể tiết kiệm nhiều như bạn muốn bằng cách cắt giảm chi tiêu của bạn, hãy tìm cách để tăng thu nhập của bạn thay vào đó. Bạn có thể cố gắng kiếm nhiều tiền hơn trong công việc thường xuyên của mình bằng cách yêu cầu tăng lương hoặc kiếm được một khuyến mãi, hoặc bạn có thể có được một công việc thứ hai hoặc bắt đầu một công việc phụ để mang lại nhiều tiền hơn. Chiến lược dài hạn là tìm cách xây dựng các dòng thu nhập thụ động, chẳng hạn như thu nhập cho thuê, tiền bản quyền hoặc đầu tư thu nhập.
- Trả nợ. Khi bạn đã xoay sở để kiếm thêm một ít tiền từ ngân sách của mình, điều đầu tiên cần làm là trả hết nợ, nếu bạn có bất kỳ khoản nào. Tiền lãi bạn phải trả cho khoản nợ là trọng số chết trong ngân sách của bạn, khiến bạn mất tiền hàng tháng và trả lại cho bạn không có gì. Trả hết nợ sẽ giải phóng thêm tiền mặt mà bạn có thể sử dụng để bắt đầu xây dựng khoản tiết kiệm và đầu tư của mình. Bắt đầu bằng cách tập trung vào nợ lãi suất cao, chẳng hạn như nợ thẻ tín dụng, đây là lực cản lớn nhất đối với tài chính của bạn.
- Đầu tư khôn ngoan. Bạn không cần phải đợi cho đến khi bạn trả hết từng xu nợ để bắt đầu đầu tư. Khi nền kinh tế đang hoạt động tốt, bạn thực sự có thể tiến lên nhanh hơn bằng cách đầu tư thay vì trả hết nợ lãi suất thấp như các khoản vay và thế chấp của sinh viên. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải cẩn thận: Nếu bạn đặt tất cả tiền của mình vào các khoản đầu tư rủi ro cao bởi vì bạn sau khi đạt được lợi nhuận lớn nhất có thể, bạn có thể dễ dàng mất tất cả. Để giảm thiểu rủi ro, hãy đa dạng hóa danh mục đầu tư của bạn, phân bổ tiền của bạn qua nhiều loại đầu tư khác nhau. Một cách để làm điều này là xây dựng một danh mục đầu tư lười biếng, một vài quỹ chỉ số hoặc quỹ ETF (quỹ giao dịch trao đổi) bao gồm nhiều loại cổ phiếu và trái phiếu, sau đó tiếp tục đầu tư vào chúng với tốc độ ổn định. Nếu bạn không chắc chắn cách thực hiện việc này, hãy chọn một cố vấn tài chính có thể hướng dẫn bạn.
- Theo dõi tiến trình của bạn. Bây giờ đến phần thú vị: ngồi lại và xem trứng của bạn phát triển. Nhìn thấy những con số trên báo cáo hàng quý của bạn tăng dần theo thời gian cho bạn cảm giác rằng bạn đang thực sự đi trước. Nếu bạn muốn làm cho tiến trình của mình trở nên trực quan hơn, hãy tạo một biểu đồ theo dõi giá trị ròng của bạn theo thời gian. Khi bạn leo lên trên, tinh thần của bạn cũng vậy.
3. Làm cho mình cảm thấy giàu có
Thật không may, xây dựng sự giàu có cho tương lai sẽ không giúp ích gì cho bạn nếu bạn cảm thấy thiếu thốn trong hiện tại. Nếu bạn đang ăn cơm và đậu mỗi tối để bạn có thể đặt mọi đô la dự phòng vào các khoản đầu tư của mình, bạn sẽ không cảm thấy giàu có - bạn sẽ cảm thấy vỡ òa và đau khổ.
Để tránh vấn đề này, hãy để lại cho mình một ít tiền dư trong ngân sách của bạn để chi tiêu theo cách giúp bạn cảm thấy giàu có hơn ngay bây giờ. Dành một khoản tiền nhỏ mỗi tháng, ngay cả khi chỉ 10 đô la hoặc 20 đô la, để chi tiêu cho những thứ xa xỉ rẻ tiền sẽ khiến bạn cảm thấy nuông chiều. Tự thưởng cho mình một tách cà phê tuyệt vời, một chai rượu sâm banh hoặc một bó hoa tươi có thể khiến bạn cảm thấy giàu có mà không đặt quá nhiều tiền vào ngân sách của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể xây dựng sự giàu có cho tương lai và vẫn tận hưởng chính mình trong hiện tại.
Một cách khác để tiêu tiền theo cách khiến bạn cảm thấy giàu có hơn là làm từ thiện. Khi bạn dành tiền mỗi tháng cho những người kém may mắn hơn, ngay cả khi đó là một khoản tiền khá nhỏ, bạn sẽ cảm thấy giàu có khi so sánh.
Các nghiên cứu cho thấy rằng việc cho đi tiền có thể khiến bạn hạnh phúc hơn với toàn bộ cuộc sống của mình. Một nghiên cứu năm 2008 được đăng trên Science cho thấy khi mọi người được cho một khoản tiền nhỏ để chi cho người khác, họ đã báo cáo rằng họ cảm thấy hạnh phúc hơn vào cuối ngày so với những người được cho một khoản tiền tương tự để chi tiêu cho chính họ. Một nghiên cứu sau đó, được công bố trên Tạp chí Tâm lý Xã hội và Cá tính năm 2013, đã xem xét dữ liệu từ 136 quốc gia và thấy rằng trong 120 người trong số họ, những người đã cho đi tiền đã báo cáo mức độ hạnh phúc lớn hơn.
Từ thiện thậm chí có thể cải thiện sức khỏe thể chất của bạn. Một nghiên cứu năm 2005 trong Tạp chí Gerontology Series B cho thấy những người lớn tuổi đã cho đi nhiều tiền hơn cho người khác có sức khỏe tổng thể tốt hơn. Khi bạn đưa tiền cho từ thiện, bạn giúp đỡ người khác và cũng giúp chính mình - một chiến thắng thực sự.
Từ cuối cùng
Cách cuối cùng để khiến bản thân cảm thấy giàu có hơn là hãy nhớ rằng sự giàu có không chỉ là về tiền bạc. Nếu bạn đang sống một cuộc sống mà bạn thực sự muốn, thì bạn đã giàu có - cho dù bạn có bao nhiêu trong ngân hàng.
Vì vậy, nếu bạn đã từng cảm thấy nghèo và không hạnh phúc, hãy thử tập trung vào tất cả những điều bạn làm trong cuộc sống của bạn, ngoài một tài khoản ngân hàng phình ra. Nghĩ về sức khỏe của bạn, gia đình và bạn bè của bạn, và tất cả những điều nhỏ nhặt mà bạn phải biết ơn, chẳng hạn như thời tiết nắng hay những con đường không có xe cộ trên đường đi làm. Bạn càng suy ngẫm về mọi thứ bạn phải biết ơn, bạn sẽ càng cảm thấy giàu hơn.
Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn cũng không nên cải thiện tình hình tài chính của mình nếu có thể. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách thoát khỏi nợ nần, cắt giảm chi tiêu và đầu tư tiền vào tài liệu lưu trữ của chúng tôi.
Bạn có nghĩ mình nghèo, giàu, hay ở đâu đó ở giữa?
