Đánh giá eMeals & Mã phiếu giảm giá - Dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn chi phí thấp

Nếu bạn bận rộn, bạn có thể đã cân nhắc việc thuê ngoài việc dọn dẹp nhà cửa và bảo trì bãi cỏ - nhưng bạn có biết bạn cũng có thể thuê ngoài kế hoạch bữa ăn gia đình và chuẩn bị danh sách thực phẩm chỉ với 5 đô la mỗi tháng không? eMeals (trước đây là e-Mealz) mang đến cho bạn cơ hội đó.

eMeals là một dịch vụ trực tuyến cho phép bạn chọn một kế hoạch bữa ăn dựa trên sở thích ăn kiêng, phong cách nấu ăn của bạn, số lượng người trong gia đình và các cửa hàng tạp hóa bạn thường xuyên. Ngoài việc cung cấp cho bạn một kế hoạch bữa ăn hàng tuần, nó cũng cung cấp một danh sách thực phẩm chi tiết.

Lịch sử của eMeals

eMeals bắt đầu vào năm 2003 (dưới tên e-Mealz) sau khi những người sáng lập, Jane DeLaney và chị gái của cô, Jenny Cochran, trải qua sự thất vọng khi cố gắng tìm thời gian để mua sắm và làm những bữa ăn giá cả phải chăng để nuôi sống gia đình. Jane, một bà mẹ bốn con và Jenny, một bà mẹ ba con, quyết định nhờ một nhóm đầu bếp cùng nhau xây dựng kế hoạch thực đơn mà các bà mẹ khác có thể hưởng lợi. Hôm nay, doanh nghiệp cung cấp hơn 50 kế hoạch bữa ăn để lựa chọn.

eMeals cũng đã được xác nhận bởi chuyên gia tài chính nổi tiếng Dave Ramsey. Ông là một người ủng hộ bởi vì ông tin rằng lập kế hoạch thực đơn và mua sắm có mục đích có thể tiết kiệm tiền của gia đình và giúp họ trả nợ hoặc phát triển sự giàu có. Không còn nghi ngờ gì nữa, sự chứng thực của Ramsey đã thúc đẩy sự thành công của eMeals.

Làm thế nào nó hoạt động

1. Chọn một kế hoạch

eMeals cung cấp một loạt các kế hoạch bữa ăn. Mỗi kế hoạch bao gồm bảy công thức nấu ăn tối và một danh sách thực phẩm cần thiết để thực hiện các công thức nấu ăn tối trong tuần. Mỗi tuần, vào một ngày được chỉ định, bạn sẽ nhận được một bộ bảy công thức nấu ăn mới và một danh sách thực phẩm mới. Ngoài ra còn có kế hoạch bữa ăn cho bữa sáng, bữa trưa và món tráng miệng.

Nếu bạn không có bất kỳ sở thích ăn kiêng cụ thể nào, bạn chọn kế hoạch của mình dựa trên số lượng thành viên trong gia đình (một đến hai hoặc ba đến sáu). Sau đó, bạn chọn cửa hàng tạp hóa ưa thích của mình, vì kế hoạch thực đơn dựa trên các mặt hàng được bán cho từng cửa hàng cụ thể để tối đa hóa khoản tiết kiệm tạp hóa của bạn.

Hiện tại, các cửa hàng tạp hóa có sẵn bao gồm:

• ALDI
• Kroger
• Publix
• Ralphs
• Cách thức an toàn
• Mục tiêu
• Walmart
• Thực phẩm toàn phần
• Khác (điều này cung cấp cho bạn một kế hoạch bữa ăn không dành riêng cho bất kỳ một cửa hàng nào)

Nếu bạn muốn chọn một kế hoạch bữa ăn cho một sở thích chế độ ăn uống cụ thể, có một số để lựa chọn:

• Không chứa gluten
• Ít tinh bột
• Ít béo
• Lượng calo thấp
• Kiểm soát khẩu phần
• Ăn chay
• Tự nhiên và hữu cơ
• Ăn sạch sẽ
• Paleo
• Địa Trung Hải
• Người sành ăn đơn giản
• Ăn chay

Hầu hết các kế hoạch ăn kiêng cụ thể cung cấp cho bạn tùy chọn để mua sắm tại Walmart, Publix hoặc bất kỳ cửa hàng nào khác. Nếu bạn không chắc chắn kế hoạch thực phẩm nào phù hợp với mình, bạn có thể nhấp vào liên kết cho từng kế hoạch và xem thực đơn mẫu.

2. In Kế hoạch bữa ăn và danh sách tạp hóa của bạn

Mỗi tuần một lần bạn sẽ được gửi một kế hoạch bữa ăn mới và danh sách mua sắm thực phẩm. Ngày mà kế hoạch bữa ăn của bạn có sẵn tùy thuộc vào kế hoạch bữa ăn mà bạn chọn. Tuy nhiên, nếu bạn có một tuần bận rộn và không thể in tài liệu của mình kịp thời theo cách bạn muốn, eMeals để lại kế hoạch bữa ăn trong tài khoản của bạn trong hai tuần, vì vậy có thể truy cập vào một kế hoạch cũ hơn.

eMeals cố gắng giúp bạn tiết kiệm tiền bằng cách không chỉ chọn các công thức nấu ăn dựa trên các thành phần được bán trong tuần đó, mà còn bằng cách đảm bảo rằng nếu bạn chỉ sử dụng một phần của một thành phần cho một bữa ăn, bạn sử dụng phần còn lại của nó trong một bữa ăn khác . Ví dụ, trong menu Aldi mẫu, bạn được hướng dẫn mua một hộp kem chua - kem chua đó sẽ được sử dụng trong cả công thức thứ nhất và thứ tư trong tuần, vì vậy bạn hoàn toàn sử dụng hết kem chua.

3. Nấu ăn và thưởng thức

Trong khi bạn có thể không thuê ngoài nấu ăn thực tế, bạn có thể thuê ngoài cửa hàng tạp hóa thông qua một trang web như Peapod. Điều đó khiến bạn có trách nhiệm nấu ăn. May mắn thay, hầu hết các kế hoạch bữa ăn bao gồm các bữa ăn có thể được thực hiện khá nhanh chóng, làm cho chúng hoàn hảo cho những đêm bận rộn sau khi làm việc. Ngay cả gói Whole Food, không phụ thuộc vào nhiều thành phần tiện lợi, cung cấp các công thức nấu ăn khá nhanh để lắp ráp, mặc dù họ có thể mất một chút thời gian để nấu hoặc đun nhỏ lửa.

Chi phí và giá cả

eMeals cung cấp ba cấp độ đăng ký khác nhau, mỗi cấp độ cung cấp cho bạn một gói thực đơn mới mỗi tuần, bao gồm các công thức nấu ăn và danh sách tạp hóa. Giống như hầu hết các công ty, nghĩa vụ đăng ký càng dài, giá bạn phải trả mỗi tháng càng thấp.

Đăng ký của bạn tự động gia hạn trừ khi bạn tự hủy nó. Nếu bạn không chắc chắn nếu bạn muốn cam kết trong ba tháng trở lên, các menu mẫu và danh sách tạp hóa miễn phí cho mỗi gói có sẵn trên trang web của eMeals.

Các kế hoạch được chia nhỏ như sau:

• Đăng ký 3 tháng: $ 30
• Thuê bao 6 tháng: $ 48
• Đăng ký 12 tháng: $ 58

Ưu điểm

Có rất nhiều lợi thế khi đăng ký eMeals, đặc biệt nếu bạn bận rộn và phụ thuộc nhiều vào thực phẩm đông lạnh hoặc mang đi.

1. Bạn có thể chọn một kế hoạch bữa ăn phù hợp với cách sống của bạn
Nếu bạn muốn tránh thực phẩm chế biến, bạn có thể chọn kế hoạch tự nhiên và hữu cơ. Gia đình tôi gần đây đã có cơ hội để thử kế hoạch thực đơn này, và chúng tôi yêu các bữa ăn! Một trong những món ăn yêu thích của gia đình mà chúng tôi đã thực hiện nhiều lần bây giờ là súp lúa mạch nấm. Nó không chỉ ngon, mà còn dựa vào các thành phần đơn giản, tương đối rẻ tiền.

Tương tự như vậy, nếu bạn chỉ muốn thực hiện bữa ăn nhanh chóng, bạn có thể chọn một kế hoạch chỉ dựa trên cửa hàng tạp hóa của bạn, không có cân nhắc chế độ ăn uống đặc biệt. Những kế hoạch này có xu hướng phụ thuộc nhiều hơn vào thực phẩm tiện lợi để giúp nấu ăn nhanh hơn. Ví dụ, theo kế hoạch Walmart, kế hoạch mẫu có một công thức cho món salad gà phương Đông, dựa trên hai pound thịt gà từ món ăn, làm cho việc chuẩn bị bữa ăn nhanh hơn.

2. Các bữa ăn được dựa trên các mặt hàng bán hàng
đăng ký eMeals giảm xuống còn $ 1,25 đến $ 1,75 một tuần. Bởi vì eMeals dựa trên thực đơn của bạn xung quanh thực phẩm được bán tại cửa hàng tạp hóa ưa thích của bạn, bạn có thể dễ dàng thu lại chi phí của kế hoạch bữa ăn mỗi tuần.

3. Nhận bữa ăn mới mỗi tuần
eMeals hạn chế tái chế bữa ăn - nghĩa là, bạn sẽ hiếm khi tìm thấy các bữa ăn được tái chế trong kế hoạch thực đơn hàng tuần. eMeals chỉ thỉnh thoảng sử dụng lại các bữa ăn phổ biến nhất trong kế hoạch thực đơn.

4. Bạn sẽ tiết kiệm thời gian
Hãy nghĩ về thời gian bạn dành bây giờ để chọn công thức nấu ăn và lập danh sách thực phẩm của bạn. Bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để xem qua các quảng cáo cố gắng tìm các món hời tốt nhất. Tiết kiệm thời gian bằng cách để eMeals làm tất cả công việc cho bạn.

5. Thưởng thức các bữa ăn ngon
Tôi đã thử cả hai loại thực phẩm và kế hoạch kiểm soát từng phần, và gia đình tôi đã thưởng thức từng công thức. eMeals không chỉ cung cấp cho người đăng ký công thức nấu ăn - họ có hương vị tốt và có thể đi vào tiết mục thực đơn thông thường của gia đình bạn. Một trong những món yêu thích của chúng tôi là ớt đậu đen Mexico. Công thức này sử dụng các thành phần cơ bản, nhưng nó tốt cho bạn, ngon và dễ chế biến.

6. Cơ hội để thử một số công thức trước khi cam kết
Vì eMeals có ít nhất ba công thức nấu ăn cho mỗi kế hoạch khác nhau của họ, bạn có thể thử nhiều bữa ăn trước khi thực sự đăng ký vào một trong các kế hoạch.

7. Trang Facebook hữu ích
eMeals có một trang Facebook hoạt động. Họ thường có quà tặng cho các thiết bị gia dụng hữu ích và thường cung cấp các mẹo vặt trong nhà bếp. Chẳng hạn, eMeals gần đây đã chia sẻ rằng nếu bạn bảo quản cần tây trong nước trong tủ lạnh, bạn sẽ kéo dài đáng kể thời gian nó còn tươi.

Nhược điểm

1. Người mua phiếu giảm giá và người mua hàng mặc cả có thể trả nhiều tiền hơn cho chương trình
Nếu bạn quen mặc cả mua sắm và sử dụng phiếu giảm giá, cuối cùng bạn có thể trả nhiều tiền hơn cho thực phẩm của mình nếu bạn không sử dụng eMeals. Tuy nhiên, những người mặc cả mua sắm và sử dụng phiếu giảm giá một cách chiến lược không thực sự là khách hàng mục tiêu của eMeals. Các kế hoạch được áp dụng cho tất cả mọi người, nhưng chúng thực sự có ý nghĩa để giúp những người chi tiêu quá nhiều tại cửa hàng tạp hóa và đang thực hiện bữa ăn của họ một cách nhanh chóng, không có kế hoạch.

2. Một số kế hoạch bữa ăn chủ yếu dựa vào thịt
Mua thịt rất tốn kém, và trong khi eMeals cố gắng căn cứ kế hoạch bữa ăn của họ xung quanh các mặt hàng được bán trong tuần tại cửa hàng tạp hóa cụ thể mà bạn thường xuyên, một số loại thịt có thể không được bán. Bạn có thể chống lại điều này bằng cách mua những miếng thịt khi họ bán và dự trữ tủ đông của bạn, nhưng dễ hiểu, không phải ai cũng muốn làm điều này.

3. Một số kế hoạch bữa ăn sử dụng quá nhiều thực phẩm tiện lợi
Kế hoạch bữa ăn cơ bản có các món ăn đặc trưng của Mỹ, như súp cheeseburger và thịt xông khói và phô mai, được nhiều người thưởng thức. Các kế hoạch khác, chẳng hạn như kế hoạch ít béo, có các bữa ăn như thịt gà của công ty, nhưng vẫn có việc sử dụng súp kem và kem chua.

Tuy nhiên, nếu bạn thích ăn uống lành mạnh, bạn có thể chọn một kế hoạch như kế hoạch tự nhiên và hữu cơ, gần như không có thực phẩm chế biến.

Từ cuối cùng

Nếu bạn đang vật lộn để kiểm soát chi phí thực phẩm và gặp khó khăn trong việc đưa ra các bữa ăn mới để nuôi gia đình, bạn có thể muốn dùng thử eMeals. Tuy nhiên, trước khi bạn thực hiện cam kết, hãy truy cập vào một menu mẫu và danh sách thực phẩm và thử kế hoạch cho chính mình trong vài ngày. Mỗi kế hoạch mẫu bao gồm các tiêu đề cho tất cả bảy công thức nấu ăn, nhưng bạn chỉ được phép truy cập ba trong số các công thức nấu ăn trong tuần.

Với 30 kế hoạch bữa ăn có sẵn, bạn có thể thử một vài cách để xác định xem eMeals có phù hợp với gia đình bạn không. Ngoài ra, thông qua lấy mẫu, bạn có thể chọn kế hoạch bữa ăn phù hợp nhất với nhu cầu và thị hiếu sức khỏe của gia đình bạn.

Bạn đã thử eMeals chưa? Các tính năng và công thức nấu ăn yêu thích của bạn là gì?