Không dùng nhựa - Cách thực hiện chuyển đổi trong cuộc sống của bạn

Cơ thể bạn cũng có rất nhiều nhựa. Trích dẫn nghiên cứu được công bố trên Khoa học và Công nghệ Môi trường, National Geographic báo cáo trung bình một người tiêu thụ 39.000 đến 52.000 hạt microplastic mỗi năm. Vẫn chưa biết việc tiêu thụ nhiều nhựa này ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào.

Thế giới đang trải qua một cuộc khủng hoảng về chất thải nhựa dư thừa, mà Cơ quan Năng lượng Quốc tế ước tính sẽ tăng gấp đôi vào năm 2030 và tăng gấp bốn lần vào năm 2050, theo PRI. Vâng, một số trong số đó được tái chế, nhưng một tỷ lệ lớn kết thúc ở các nước đang phát triển, bị đốt cháy hoặc bị bán phá giá. Càng ngày, chúng ta càng chạy ra khỏi nơi để đặt nó và các quốc gia nghèo nhất đang gánh vác gánh nặng của sự dư thừa của các nước thuộc Thế giới thứ nhất.

Tin tốt là có nhiều cách để giảm tác động của chúng tôi và sử dụng ít nhựa hơn. Nó bắt đầu bằng cách hiểu rõ hơn chúng ta thực sự tiêu thụ bao nhiêu nhựa và tất cả mọi thứ đi đâu khi chúng ta hoàn thành nó.

Nhựa, nhựa mọi nơi

Hoa Kỳ dẫn đầu thế giới về tiêu thụ nhựa. Theo báo cáo điều tra của The Guardian do Quỹ Ford tài trợ, Hoa Kỳ tạo ra 34,5 triệu tấn nhựa mỗi năm. Thế là đủ để lấp đầy Houston Astrodome 1.000 lần. Và National Geographic báo cáo rằng mỗi năm, 18 tỷ pound nhựa này chảy vào đại dương của chúng ta từ các vùng ven biển. Nếu xu hướng tiếp tục, Môi trường LHQ ước tính đến năm 2050, đại dương của chúng ta sẽ chứa nhiều nhựa hơn cá.

Trên toàn cầu, nó thậm chí còn tồi tệ hơn. Môi trường LHQ cũng lưu ý rằng trên toàn thế giới, chúng ta sản xuất 300 triệu tấn chất thải nhựa. Nó gần như tương đương với trọng lượng của toàn bộ con người.

Thật khó để bao bọc tâm trí của bạn xung quanh những con số như vậy. Và đáng báo động, Hoa Kỳ sắp bắt đầu sản xuất nhiều nhựa hơn. Theo nghiên cứu của S & P Global Platts, cũng được PRI trích dẫn, sản xuất nhựa sẽ tăng 40% vào năm 2028. Các công ty đang xây dựng nhiều cơ sở sản xuất này gần các nhà máy lọc dầu dọc theo Bờ biển vùng vịnh Texas và Louisiana của Hoa Kỳ.

Vấn đề với tái chế

Nhưng nhựa dễ dàng tái chế. Miễn là chúng tôi bỏ nó vào thùng rác mỗi tuần, không sao cả. Nó không giống như nó kết thúc ở một bãi rác - phải?

Nhìn bề ngoài, điều này nghe có vẻ như một cái cớ hợp lý. Nhưng khi bạn đào xuống chỉ một chút thôi, sự thật còn tỉnh táo hơn nhiều. Báo cáo của The Guardian cho thấy mỗi năm, Hoa Kỳ vận chuyển hàng trăm ngàn tấn nhựa đến các nước đang phát triển để tái chế. Nhưng 70% các quốc gia này quản lý chất thải nhựa.

Quá trình tái chế là bẩn thỉu, tốn thời gian và được thực hiện bởi người dân địa phương đã trả một vài đô la mỗi ngày để xử lý rác thải nhựa thành những gì có thể sử dụng được và những gì không. Các quốc gia này - bao gồm Bangladesh, Lào, Ethiopia, Việt Nam và Sénégal - có rất ít các quy định về môi trường hoặc bảo vệ người lao động. Điều đó có nghĩa là công nhân Tái chế nhựa của chúng tôi trong điều kiện ngày càng nguy hiểm.

Một máy phân loại nhựa The Guardian được phỏng vấn tại Việt Nam thừa nhận cô ấy sợ hít thở không khí. Và sẽ không ai dám uống nước ở đó. Nhóm môi trường Gaia đã công bố một nghiên cứu toàn diện vào tháng 4 năm 2019. Nó đã tìm thấy những người sống ở các quốc gia nhập khẩu nhựa của chúng ta đang gặp phải những tác động bất lợi như bệnh hô hấp tăng vọt và nguồn nước bị ô nhiễm.

Những bức ảnh trong báo cáo của The Guardian và Gaia thật kinh hoàng và minh họa cho sự thật phũ phàng: Hoa Kỳ sử dụng nhiều nhựa hơn bất kỳ quốc gia nào khác trên Trái đất. Và sự tiêu thụ quá mức này thực sự đang hủy hoại cuộc sống của người dân ở các quốc gia đang phát triển trên toàn thế giới.

Cách sử dụng ít nhựa

Cuộc khủng hoảng nhựa là một thực tế nghiệt ngã và thất vọng ảnh hưởng đến tất cả chúng ta. Thực hiện những thay đổi nhỏ trong cách chúng ta ăn, mua sắm và sinh hoạt sẽ giúp làm chậm việc tiêu thụ nhựa và tạo ra sự khác biệt lớn theo thời gian.

1. Tái chế thông minh

Một vấn đề lớn với việc tái chế là những gì Gaia gọi là tái chế khát vọng. Tái chế khát vọng đang ném tất cả các loại vào thùng tái chế với hy vọng ở đâu đó, ai đó sẽ tìm cách tái chế nó. Những mặt hàng này bao gồm chai và bao bì nhựa bẩn, đồ chơi bị hỏng, túi đựng hàng tạp hóa bằng nhựa, hộp đựng thức ăn bẩn và thậm chí là tã đã qua sử dụng.

Nhựa được dán nhãn số 1 và số 2 có nhu cầu tái chế cao nhất. Nhưng bạn cần rửa sạch các thùng chứa trước khi bỏ chúng vào thùng rác. Và đó không nhất thiết là mã nhựa duy nhất bạn có thể tái chế. Hãy chắc chắn rằng bạn biết những gì đô thị địa phương của bạn sẽ chấp nhận để tái chế và những gì họ sẽ không.

Một mặt hàng bạn không thể bỏ vào thùng rác là túi mua hàng bằng nhựa. Mặc dù chúng có thể được tái chế, nhưng chúng không thể đi qua máy phân loại một luồng của một cơ sở điển hình vì chúng làm tắc nghẽn máy. Mang những chiếc túi này trực tiếp đến các nhà bán lẻ để tái chế. Walmart và nhiều chuỗi cửa hàng tạp hóa lớn khác có thùng thu gom ở lối vào để tái chế túi nhựa mua sắm.

Cuối cùng, hãy kiểm tra TerraCycle để xem công ty nào họ đã hợp tác để tái sử dụng các vật phẩm khó tái chế, như túi đựng nước trái cây, dây đàn guitar và ống kem đánh răng. Bạn có thể gửi bao bì đã qua sử dụng tới TerraCycle miễn phí và họ biến nó thành sản phẩm mới như ba lô.

2. Tránh nước đóng chai

Nước đóng chai là một tiện lợi đắt tiền và Hoa Kỳ tiêu thụ rất nhiều. Nước giải khát Daily.com, một ấn phẩm thương mại ngành công nghiệp, báo cáo chúng tôi tiêu thụ 13,7 tỷ gallon nước đóng chai trong năm 2017, tăng 7% so với năm trước. Nhưng CBS News báo cáo rằng cứ 10 chai nước bằng nhựa thì có 7 trong số đó xuất hiện ở bãi rác hoặc lò đốt rác.

Chai nước bằng nhựa cũng lọc nước siêu nhỏ, mà chúng ta ăn vào mỗi khi chúng ta uống một ngụm. Nghiên cứu từ nghiên cứu được công bố trên Khoa học và Công nghệ Môi trường cho thấy những người chỉ uống nước đóng chai đã tiêu thụ 90.000 microplastic mỗi năm, trong khi những người chỉ uống nước máy đã tiêu thụ 4.000 microplastic mỗi năm.

Thoát khỏi chu trình này bằng cách sử dụng một chai nước có thể tái sử dụng, lý tưởng nhất là làm từ thủy tinh hoặc thép không gỉ.

Không phải lúc nào cũng dễ nhớ mang theo nước, đặc biệt là khi bạn quấy rối trẻ em hoặc vội vã đi làm. Để lại một số chai nước rỗng trong xe để đổ đầy tại một nhà hàng, cửa hàng tiện lợi hoặc đài phun nước. Hoặc để lại một ghi chú gần cửa để nhắc nhở bạn lấy chai nước của bạn.

3. Ghi nhớ túi hàng tạp hóa tái sử dụng của bạn

Ở Hoa Kỳ, chúng ta tiêu thụ trung bình một túi nhựa mua sắm một người mỗi ngày. Đó là 365 túi mỗi người mỗi năm. So sánh với Đan Mạch, nơi tiêu thụ trung bình bốn túi mỗi người mỗi năm, theo National Geographic.

Kể từ năm 2019, chỉ có hai tiểu bang là California và Hawaii có lệnh cấm mua sắm túi nhựa trên toàn tiểu bang. Nhưng phong trào cấm túi sử dụng một lần trên toàn quốc đang phát triển. Một số thành phố - như Coral Gables, Florida; Anchorage, Alaska; và Greenwich, Connecticut - có lệnh cấm toàn thành phố đối với túi nhựa. Những người khác, chẳng hạn như Chicago, đánh thuế bất cứ nơi nào từ 5 đến 10 xu cho mỗi túi để không khuyến khích sử dụng. Bạn có thể xem danh sách đầy đủ các thành phố đã cấm túi nhựa trên Forbes.

Chuyển sang túi tái sử dụng tạo ra sự khác biệt lớn trong tiêu thụ nhựa của bạn. Túi mua sắm tái sử dụng là không tốn kém, đặc biệt là nếu bạn mua chúng trên Amazon, và có một loạt các màu sắc và thiết kế chóng mặt. Giữ chúng trong xe hơi hoặc ví của bạn và tạo thói quen trả lại chúng cho xe hơi hoặc ví của bạn ngay khi bạn sử dụng xong để chúng sẵn sàng cho lần tiếp theo.

Hoặc để con bạn giúp bạn nhớ mang túi tái sử dụng đến cửa hàng. Hãy đối mặt với nó: Ký ức của họ thường tốt hơn chúng ta rất nhiều.

4. Mang dao kéo tái sử dụng

Một chuyến viếng thăm bất kỳ nhà hàng thức ăn nhanh hoặc đồ ăn nhanh thường có nghĩa là nhiều chất thải nhựa và giấy, từ đĩa đến dao kéo. Giảm chất thải này bằng cách mang theo các vật dụng tái sử dụng của riêng bạn, như ống hút uống bằng thép không gỉ, dao kéo tre và cốc có thể tái sử dụng. Hoặc mang theo một bộ dao kéo bạn đã có ở nhà.

Giữ dụng cụ ăn tối của bạn trong một túi nhỏ trong xe hơi, ví hoặc ba lô để chúng ở bên bạn khi bạn cần chúng nhất.

5. Suy nghĩ lại về các sản phẩm chăm sóc & làm đẹp răng miệng

Các sản phẩm chăm sóc răng miệng rất khó tái chế vì chúng thường được làm từ nhiều loại nhựa. Các ống kem đánh răng đặc biệt không thể được làm sạch và thường chứa một lớp phủ nhôm.

Bàn chải đánh răng tre có tay cầm bằng tre, có thể phân hủy và lông nylon, không có. Tuy nhiên, hầu hết các bàn chải đánh răng bằng nhựa đều không thể tái chế được - trừ khi bạn sử dụng bàn chải Colgate, bạn có thể tái chế thông qua chương trình của TerraCycle.

Một lựa chọn khác là sử dụng bàn chải đánh răng Preserve. Chúng được làm bằng 100% vật liệu tái chế và đi kèm với một người gửi thư để gửi bàn chải đánh răng đã sử dụng của bạn trở lại công ty để tái chế.

Nhiều người cũng sử dụng dao cạo dùng một lần, phần lớn là nhựa. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều công ty - như Parker và Vikings - tạo ra dao cạo an toàn chất lượng cao. Chúng được thiết kế để sử dụng trong nhiều năm và loại bỏ sự cần thiết của dao cạo nhựa.

Và đó chỉ là một mẫu thử thay thế xanh cho các sản phẩm làm đẹp dùng một lần.

6. Cố gắng tránh vỏ sò nhựa

Một số trái cây và rau quả trong vỏ sò nhựa. Chúng khó tái chế vì chúng được làm bằng các loại nhựa khác nhau. Vì vậy, họ kết thúc ở một bãi rác hoặc chuyển đến một quốc gia khác.

Nhưng tránh vỏ sò bằng nhựa đôi khi nói dễ hơn làm. Vì vậy, rất nhiều thực phẩm tươi sống trong các gói này, làm cho chuyến thăm khu sản phẩm của cửa hàng tạp hóa trở thành một trải nghiệm bực bội.

Nhưng thực phẩm ở chợ nông dân không có vỏ sò. Sử dụng LocalHarvest để tìm một địa điểm gần bạn.

Bạn cũng có thể đưa ra các lựa chọn khác nhau ở chợ, như mua trái cây và rau rời thay vì những loại được bọc hoặc đóng gói bằng nhựa.

7. Sử dụng Túi sản xuất tái sử dụng & Wraps

Các cửa hàng tạp hóa luôn sẵn sàng cung cấp túi nhựa sản xuất cho mọi người để mang theo trái cây và rau quả tươi. Nhưng tại sao chúng ta cần chúng? Sản xuất sẽ không nhận được bẩn trên đường về nhà, và nó sẽ được rửa sạch trước khi chúng ta ăn nó.

Bỏ qua các túi sản xuất và đặt trái cây và rau quả vào giỏ hàng của bạn. Nếu điều đó bất tiện, hãy mang theo túi sản phẩm có thể tái sử dụng mà bạn có thể mua với giá rẻ trên Amazon.

Ở nhà, hãy thử bọc thực phẩm có thể tái sử dụng làm bằng vải và sáp ong thay vì bọc nhựa để lưu trữ nhiều loại thực phẩm, từ trái cây và rau quả cho đến bánh sandwich. Chúng thường kéo dài một năm dưới sử dụng bình thường.

Đọc các đánh giá sản phẩm cẩn thận, mặc dù. Có rất nhiều lựa chọn, nhưng kết thúc tốt đẹp ít tốn kém hơn luôn luôn giữ tốt theo thời gian. Nhìn vào các thương hiệu thành lập như Bee's Wrap.

8. Mua từ thùng lớn

Thùng lớn giúp dễ dàng giảm tiêu thụ nhựa của bạn. Chỉ cần mang theo một lọ hoặc túi và cân nó khi thanh toán.

Có rất nhiều cửa hàng tạp hóa số lượng lớn ở các thành phố lớn như San Francisco và New York, vì vậy việc tìm kiếm thực phẩm với số lượng lớn thường khá dễ dàng. Nhưng nếu bạn sống ở một thị trấn nhỏ hơn hoặc khu vực nông thôn, việc tìm một cửa hàng với các thùng lớn là gần như không thể. Để dễ dàng hơn, hãy sử dụng ứng dụng miễn phí được tạo bởi Zero Waste Home để tìm một ứng dụng gần bạn.

9. Làm cho sản phẩm làm sạch của riêng bạn

Đi xuống lối đi vệ sinh tại cửa hàng tạp hóa và bạn sẽ thấy một biển nhựa. Trừ khi bạn tìm thấy một thương hiệu đặc biệt đóng gói sản phẩm của họ trong chai thủy tinh, tránh nhựa ở đây là gần như không thể. Nhưng thật dễ dàng, rẻ tiền và lành mạnh hơn để tự làm các sản phẩm làm sạch bằng cách sử dụng các thành phần như baking soda, giấm và chanh. Thậm chí còn có cách làm bột giặt DIY, hiệu quả và an toàn hơn so với các thương hiệu.

Lưu trữ sản phẩm của bạn trong lọ thủy tinh - lọ Mason lớn hoạt động tốt - hoặc chai xịt nhựa có thể tái sử dụng.

Và thay vì sử dụng bàn chải chà nhựa để rửa chén, thay vào đó hãy chọn giẻ lau bằng vải. Miếng chà sàn bằng nhựa chứa một lượng vi khuẩn lố bịch. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy trung bình 362 giống khác nhau trên cây chà nhựa trung bình, theo một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên báo cáo khoa học, và tổng cộng hơn 5 nghìn tỷ lỗi trên mỗi miếng bọt biển. Vải vụn sạch hơn nhiều miễn là bạn sử dụng một cái mới mỗi ngày.

Nếu bạn cần một cái gì đó với sức mạnh chà, hãy chọn một miếng đệm Skoy bằng bông và gỗ, có thể phân hủy hoàn toàn.

Một cách dễ dàng khác để giảm mức tiêu thụ nhựa của bạn là sử dụng xà phòng để rửa tay thay vì bơm xà phòng lỏng sử dụng một lần. Xà phòng dạng thanh thì ít tốn kém hơn và nếu bạn chọn loại xà phòng tự nhiên hoặc được sản xuất tại địa phương, chúng không có nhựa.

10. Suy nghĩ lại về vệ sinh phụ nữ

Các sản phẩm vệ sinh phụ nữ như miếng lót và tampon chứa rất nhiều nhựa không thể tái chế. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều lựa chọn để giảm đáng kể tác động môi trường của bạn.

Hãy thử sử dụng cốc kinh nguyệt có thể tái sử dụng, chẳng hạn như Cup Diva hoặc Lena Cup. Chúng tồn tại từ năm đến 10 năm và giúp bạn tiết kiệm từ 1.000 đô la trở lên so với việc mua miếng lót hoặc băng vệ sinh dùng một lần trong cùng một khung thời gian. Hãy chắc chắn rằng bạn tìm thấy kích thước phù hợp với cơ thể của bạn, mặc dù. Thật khó khăn nếu bạn chưa từng sử dụng nó trước đây. Trang web Tư vấn Cup kinh nguyệt không có gì ngoài những đánh giá về cốc kinh nguyệt và họ có một phần Hỏi & Đáp mở rộng nếu bạn cần tư vấn về kích cỡ.

Miếng lót có thể giặt lại cũng là một lựa chọn cho những người không cảm thấy thoải mái với cốc kinh nguyệt.

Từ cuối cùng

Cố gắng giảm tiêu thụ nhựa của bạn có thể cảm thấy như một nỗ lực vô ích. Rốt cuộc, nhựa ở khắp mọi nơi. Một người có thể tạo ra bao nhiêu sự khác biệt khi nó trở nên thịnh hành trong xã hội hiện đại?

Vâng, nó cảm thấy quá sức, đặc biệt là khi bạn bước vào cửa hàng tạp hóa và thấy nhựa ở mọi nơi bạn nhìn. Nhưng không có thay đổi, dù nhỏ, không bao giờ bị lãng phí. Và khi bạn nhân một thay đổi với hàng ngàn hoặc hàng triệu người, nó thực sự bắt đầu tạo ra sự khác biệt.

Chìa khóa là để tránh văn hóa vứt bỏ đang trở nên phổ biến trong xã hội của chúng ta. Các bước đơn giản có thể cảm thấy không đáng kể dưới ánh sáng của các vấn đề môi trường miền núi mà chúng ta đang đối mặt, nhưng chúng không phải là.

Nếu bạn cần một chút cảm hứng, hãy xem blog My Life Free Life của Beth Terry. Từ năm 2007, Terry đã viết blog về nhiệm vụ của mình để tránh sử dụng nhựa trong cuộc sống. Trang web của cô ấy có đầy đủ các mẹo để tránh nhựa và các sản phẩm thông minh để giúp bạn giảm mức tiêu thụ.

Bí quyết nào bạn có thể chia sẻ về cách cắt giảm tiêu thụ nhựa?