Làm thế nào để giúp con bạn ngăn chặn sự lây lan của vi trùng ở trường

Trung bình, hơn 22 triệu ngày học bị mất mỗi năm do bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, có những điều bạn có thể làm để hạn chế lượng vi trùng xâm nhập vào nhà và mức độ thường xuyên con bạn tiếp xúc với những vi trùng đó.

Mẹo để chống vi trùng

1. Rửa tay
Có một lý do chính đáng tại sao các bác sĩ nhấn mạnh hết lần này đến lần khác tầm quan trọng của việc giữ cho bàn tay của bạn được rửa sạch sẽ: Đó là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh tật.

Dạy trẻ tầm quan trọng của việc rửa tay trước ở nhà. Họ nên rửa tay trong 20 giây, hoặc mất bao lâu để họ hát bài hát Happy Birthday Sinh nhật hai lần. Bạn có thể khuyến khích rửa tay bằng cách rửa tay bất cứ khi nào họ cần rửa tay.

Trẻ em cũng cần biết khi nào để rửa: sau khi sử dụng phòng tắm, sau khi chạm vào đồ chơi hoặc dụng cụ học tập thông thường hoặc sau khi ho hoặc hắt hơi. Tất nhiên, trong môi trường lớp học, việc rửa tay thường xuyên không phải lúc nào cũng có thể. May mắn thay, có một sự thay thế.

2. Sử dụng nước rửa tay
Các nghiên cứu cho thấy rằng chất khử trùng tay hoạt động, ngay cả khi nó không chứa cồn. Trong một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Family Medicine, các bác sĩ đã phát hiện ra rằng thuốc khử trùng tay làm giảm sự vắng mặt liên quan đến bệnh tật ở trẻ tiểu học hơn 40%.

Trẻ em thường thấy việc sử dụng chất khử trùng dễ dàng hơn là rửa tay vì nó nhanh hơn và cũng thực tế hơn khi chúng ở trong môi trường lớp học. Đưa cho mỗi đứa trẻ của bạn một chai cá nhân để giữ ở bàn hoặc trong ba lô của chúng, và hướng dẫn chúng cách sử dụng đúng cách.

3. Đừng chạm vào!
Cố gắng truyền đạt tầm quan trọng của việc trẻ không chạm vào mũi, mặt, mắt hoặc tai trong ngày. Vi trùng có thể nhanh chóng lây nhiễm cho bạn thông qua các điểm truy cập này.

Tất nhiên, nếu con bạn còn nhỏ, điều này sẽ gần như không thể. Họ sẽ không nghĩ về điều này (hoặc về việc rửa tay thường xuyên) trong ngày. Đây là lý do tại sao sự lặp lại rất quan trọng.

Bạn cũng có thể thử làm một trò chơi này khi bạn ra ngoài cùng nhau. Nói với con bạn rằng bạn sẽ xem những gì chúng làm khi bạn đi chơi cùng nhau tại trung tâm thương mại hoặc một trận bóng chày (hoặc bất kỳ chuyến đi chơi nào khác của gia đình). Mỗi khi bạn bắt chúng chạm vào mặt, mắt, miệng hoặc mũi bằng bàn tay ô uế, bạn sẽ cho chúng một điểm. Bất cứ ai có số điểm ít nhất được cập bến vào cuối ngày sẽ nhận được giải thưởng hoặc điều trị đặc biệt.

Mặc dù bạn chỉ có thể chơi trò chơi này khi bạn ở với họ, nhưng đó là một cách tốt để khuyến khích hành vi bạn muốn. Hy vọng rằng cuối cùng họ sẽ hạn chế chạm vào các khu vực này theo thời gian và hạn chế tiếp xúc với vi trùng.

Mẹo nhà

Tất nhiên, chỉ có rất nhiều bạn có thể làm để dạy con bạn chống lại vi trùng ở trường. Nhưng có rất nhiều thứ bạn có thể làm ở nhà để đảm bảo vi trùng có thời gian phát triển mạnh:

• Làm sạch bề mặt bằng khăn lau kháng khuẩn hoặc thuốc tẩy hàng ngày. Điều này đặc biệt quan trọng đối với tay nắm cửa, điều khiển từ xa, bàn phím máy tính và bàn hoặc bàn nơi trẻ em ngồi làm bài tập về nhà.
• Giữ khăn giấy ở những khu vực dễ tiếp cận và hướng dẫn con bạn sử dụng khăn giấy bất cứ khi nào chúng cần hắt hơi hoặc xì mũi. Khuyến khích họ ném khăn giấy đi ngay lập tức. Sử dụng lại hoặc đặt lên mặt bàn sẽ chỉ có nguy cơ lây lan vi trùng.
• Hãy chắc chắn rằng bạn và con bạn ngậm nước. Uống nhiều nước, đặc biệt là trong mùa đông khô, giữ cho màng nhầy ẩm. Chất nhầy là thứ giúp vi trùng và vi khuẩn không có chỗ đứng trong cơ thể bạn.
• Thường xuyên khử trùng bọt biển nhà bếp của bạn. Miếng bọt biển nhà bếp vô hại có lẽ là một trong những vật dụng dễ gây bệnh nhất trong nhà bạn - bọt biển nhà bếp đã được tìm thấy mang theo hơn 134.000 vi khuẩn trên mỗi inch vuông. Thay bọt biển của bạn mỗi tuần, hoặc khử trùng chúng trong lò vi sóng (trên cao trong hai phút). Sử dụng đĩa rửa bát tươi mỗi ngày, thay vì miếng bọt biển, cũng sẽ cắt giảm lượng vi khuẩn bạn lây lan.

Hầu hết các vi trùng?

Vì vậy, những đứa trẻ của bạn có khả năng nhặt vi trùng ở đâu khi ở trường? Có một số thủ phạm thực sự gây bệnh có thể làm bạn ngạc nhiên:

1. Ba lô
Hãy suy nghĩ về nơi ba lô của con bạn đi: trên sàn ở trường hoặc trong tủ khóa có thể được làm sạch mỗi năm một lần. Và nếu họ đi trên xe buýt hoặc sử dụng phương tiện giao thông công cộng, chiếc ba lô đó sẽ tiếp xúc với vô số thứ bẩn thỉu trên sàn nhà. Ba lô cũng mang theo thức ăn, quần áo thể dục ướt hoặc ướt mồ hôi, và nhiều thứ khác ngoài bài tập về nhà. Tệ nhất là, họ không được tắm rửa thường xuyên.

Đừng để con bạn ném ba lô lên bàn - tốt nhất là để chúng ra khỏi nhà chính hoàn toàn. Xem xét giữ chúng trong một phòng bùn hoặc cửa sau. Bất cứ khi nào con bạn lấy đồ ra khỏi ba lô, hãy khuyến khích chúng rửa tay. Và nhớ giặt ba lô thường xuyên.

2. Thiết bị điện tử cầm tay
Các thiết bị điện tử cầm tay như điện thoại di động, đầu đọc điện tử và máy tính bảng thường có mức độ vi khuẩn nằm ngoài bảng xếp hạng. Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Vệ sinh Luân Đôn, Anh, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 16% điện thoại di động mà họ thử nghiệm có E.coli, một loại vi khuẩn đến từ phân và có thể gây ra chuột rút, buồn nôn và tiêu chảy chỉ sau một Phơi bày. Mặc dù 95% số người được hỏi cho biết họ rửa tay thường xuyên, nhưng 92% điện thoại di động bị nhiễm vi khuẩn.

Điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác giúp vi khuẩn và vi trùng dễ dàng sinh sản vì có rất nhiều ngóc ngách, chúng hiếm khi được làm sạch và ấm. Khi trẻ chạm vào các thiết bị này và sau đó chạm vào thứ khác như bút chì, máy tính để bàn hoặc người khác, chúng sẽ nhanh chóng lây lan vi trùng.

Giáo dục con bạn về cách vi trùng có thể dễ dàng lây lan qua các thiết bị điện tử của chúng. Dạy chúng không được mang các thiết bị này vào phòng tắm (hoặc ít nhất là không sử dụng chúng khi đang ở trong phòng tắm) và không chạm vào chúng trước, trong hoặc sau khi ăn. Lau sạch tất cả các thiết bị điện tử cầm tay bằng khăn lau kháng khuẩn hàng ngày.

3. Bàn phím máy tính
Hãy nghĩ về việc có bao nhiêu đứa trẻ chạm vào bàn phím máy tính trong một lớp học hoặc phòng thí nghiệm máy tính. Hầu hết các bàn phím máy tính chứa vi trùng nhiều hơn 200 lần so với ghế vệ sinh. Tại sao? Bởi vì nhà vệ sinh được làm sạch thường xuyên hơn bàn phím.

Hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên làm sạch bàn phím và chuột trong nhà bằng khăn lau kháng khuẩn. Và trong khi làm sạch máy tính của trường học là ngoài tầm với của bạn, bạn có thể hướng dẫn con bạn rửa tay hoặc vệ sinh cả trước và sau khi sử dụng máy tính của trường.

4. Bàn ăn
Bàn ăn là nơi sinh sản hoàn hảo cho vi trùng. Chúng tiếp xúc với một số lượng lớn các bàn tay khác nhau trong một khoảng thời gian ngắn và dư lượng thức ăn còn sót lại trên bàn giúp vi trùng dễ dàng nhân lên.

Đồ dùng bằng bạc xã cũng là nơi hoàn hảo để lây lan vi trùng, đặc biệt là nếu người ăn cuối cùng ăn phải hướng lên trên. Trẻ em thường chạm vào nhiều đồ dùng, thậm chí vô tình, khi chúng với lấy một cái nĩa hoặc muỗng.

Đây là một thời gian khác khi trẻ em của bạn nên được hướng dẫn để rửa tay trước và sau khi ăn. Sanitizer cũng đặc biệt hữu ích vào giờ ăn trưa. Bạn cũng có thể hạn chế sự lây lan của vi trùng bằng cách cho con bạn mang theo đồ dùng bằng bạc có thể tái sử dụng cùng với chúng để ăn cùng. Nhiều công ty sản xuất dụng cụ ăn uống cầm tay bằng tre, trong các hộp đựng có màu sắc rực rỡ, chỉ với mục đích này.

5. Máy tính để bàn
Bạn đã sẵn sàng cho điều này? Theo các bác sĩ được MSN phỏng vấn, máy tính để bàn trung bình của trường có vi trùng gấp 400 lần so với ghế vệ sinh. Điều này đặc biệt đáng lo ngại ở các trường trung học cơ sở và trung học nơi trẻ em thay đổi lớp học mỗi giờ. Vi trùng có thể nhanh chóng lây lan chỉ bằng cách chạm vào những bàn này.

Nếu con bạn đủ lớn, hãy gửi chúng đến trường bằng khăn lau Clorax di động để làm sạch máy tính để bàn mỗi ngày. Khuyến khích họ rửa tay vào ban ngày hoặc sử dụng chất khử trùng sau khi chạm vào máy tính để bàn của họ. Một lần nữa, đây có thể là một khu vực khó kiểm soát, đặc biệt là với trẻ nhỏ vì chúng liên tục chạm vào máy tính để bàn.

Từ cuối cùng

Danh sách các vi trùng truyền nhiễm mà trẻ em thường tiếp xúc rất đáng sợ: bệnh tay, chân và miệng, cảm lạnh, virus đường hô hấp, viêm họng liên cầu khuẩn, cúm, chấy, và nhiều hơn nữa. Khi bạn tính đến việc bạn và gia đình bỏ lỡ bao nhiêu công việc do bệnh tật (chăm sóc một đứa trẻ bị bệnh hoặc tự mình bị bệnh), bạn sẽ dễ dàng lên tàu bằng cách rửa tay và khử trùng bề mặt.

Bạn làm gì để giúp giảm bớt sự lây lan của vi trùng trong năm học?