Làm thế nào để bảo vệ con bạn khỏi rối loạn do thiên nhiên
Cơ hội là, không quá nhiều. Giữa công việc, trường học, nhà và các hoạt động ngoại khóa, dường như không có đủ thời gian trong ngày để làm mọi thứ chúng ta muốn làm. Tất cả quá thường xuyên, thời gian không có cấu trúc ngoài trời rơi xuống bên cạnh lợi ích của các hoạt động khác, sản xuất nhiều hơn nữa. Trẻ em ngày nay đang ngày càng cảm thấy mất kết nối với thiên nhiên, một tình huống mà một số nhà nghiên cứu gọi là rối loạn thâm hụt thiên nhiên.
Những hậu quả về thể chất, cảm xúc và tài chính của rối loạn thâm hụt thiên nhiên có thể là sâu sắc. Nghiên cứu đã liên kết thiếu chơi ngoài trời với béo phì ở trẻ em, tăng tỷ lệ rối loạn thiếu tập trung (ADD) và gây hấn, tăng tỷ lệ trầm cảm, thiếu vitamin D, giảm khả năng đối phó với căng thẳng, kéo dài sự chú ý kém, kết quả học tập kém, và nhiều hơn nữa Tất cả những điều này làm tăng thêm chi phí và căng thẳng, cũng như cảm giác hạnh phúc kém, cho cả cha mẹ và con cái.
Mặt khác, dành thời gian trong tự nhiên mang lại vô số lợi ích cho cả trẻ em và người lớn, một số trong đó bao gồm tăng khả năng tập trung, thành tích học tập tốt hơn và sức khỏe tổng thể tốt hơn. Dưới đây là một cái nhìn về rối loạn thiếu hụt tự nhiên có nghĩa là gì và làm thế nào bạn có thể tìm thấy thời gian để đưa cả gia đình ra ngoài hàng ngày.
Rối loạn tự nhiên là gì?
Rối loạn thiếu hụt tự nhiên không phải là một tình trạng hoặc chẩn đoán được công nhận về mặt y tế. Thay vào đó, đó là một phép ẩn dụ hữu ích được đặt ra bởi Richard Louv, đồng sáng lập Mạng lưới Trẻ em & Tự nhiên và là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Last Last In In Woods.
Nói một cách đơn giản, rối loạn thâm hụt thiên nhiên mô tả sự tha hóa ngày càng tăng của chúng ta khỏi thế giới tự nhiên. Trẻ em đặc biệt dành ít thời gian ngoài trời hơn cha mẹ và ông bà đã làm ở tuổi của chúng. Và sự phát triển này không phải là vấn đề đặc biệt của người Mỹ.
Rối loạn thiếu hụt tự nhiên, và không hoạt động thể chất liên quan và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của nó, là một mối quan tâm toàn cầu. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng cho thấy dữ liệu từ 39 quốc gia cho thấy chỉ 23% trẻ 11 tuổi và chỉ 19% trẻ 13 tuổi được khuyến nghị 60 phút mỗi ngày tập thể dục . Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trên toàn cầu, trẻ em chơi ngoài trời ít thường xuyên hơn cha mẹ chúng và dành nhiều thời gian hơn cho việc chơi trong nhà có cấu trúc.
Theo một nghiên cứu do chính phủ Hoa Kỳ tài trợ năm 2016, cứ chín trẻ em ở Anh thì có một người đặt chân vào công viên, rừng, bãi biển hoặc môi trường tự nhiên khác trong hơn một năm. Một nghiên cứu khác, được tài trợ bởi nhãn hiệu bột giặt Persil và có nguồn gốc từ The Guardian, cho thấy 75% trẻ em ở Hoa Kỳ dành ít thời gian mỗi ngày ở ngoài trời hơn tù nhân.
Một nghiên cứu về trẻ em Úc được công bố trên BMC Public Health cho thấy trẻ em mẫu giáo ít vận động hơn 300 phút mỗi ngày và dành hơn 100 phút trong số đó trước màn hình. Một số trẻ mẫu giáo trong nghiên cứu đã dành tới 12 giờ mỗi ngày để thực hiện các hoạt động tĩnh tại.
Tại sao trẻ em xa lánh thiên nhiên??
Có một số lý do tại sao trẻ em ngày nay dành rất ít thời gian ngoài trời.
1. Cha mẹ đừng dành nhiều thời gian ngoài trời
Nhiều người lớn ngày nay không ưu tiên dành thời gian ngoài trời. Trẻ làm mẫu cho hành vi của cha mẹ. Nếu người lớn trong thế giới của họ không mạo hiểm ra ngoài chơi và khám phá hàng ngày, trẻ em không có nhiều động lực để làm theo.
Tất nhiên, việc thiếu ưu tiên chỉ là một yếu tố. Ngày nay, việc cả hai cha mẹ làm việc bên ngoài nhà đều gặp nhau. Điều này dẫn đến sự gia tăng căng thẳng và thiếu thời gian cho thời gian dành cho gia đình, ít hơn nhiều cho các chuyến du ngoạn hàng ngày hoặc hàng tuần vào tự nhiên.
2. Tăng thời gian màn hình
Chúng ta cũng có thể đổ lỗi cho thiết bị điện tử và phương tiện màn hình, mà, đối với nhiều trẻ em, đã thay thế tất cả thời gian đã từng dành cho chơi ngoài trời. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Quỹ gia đình Henry J. Kaiser, ngày nay, trẻ em từ 8 đến 18 tuổi dành hơn 50 giờ mỗi tuần trước một số loại màn hình.
3. Giám sát
Nhiều trẻ em ngày nay có rất ít, nếu có, thời gian rảnh - nghĩa là thời gian không có bài tập về nhà và các hoạt động theo lịch trình khác, trong đó chúng có thể đi lang thang, mơ ước và chơi. Trẻ em ngày càng quá khổ và đơn giản là không có cơ hội ra ngoài và chơi.
4. Thiếu quyền truy cập vào không gian hoang dã
Các cộng đồng và khu vực lân cận của chúng tôi có ít không gian hoang dã hơn so với những thập kỷ trước. Nhiều cánh đồng và đồng cỏ trống được sử dụng để khám phá vô mục đích bởi những người bùng nổ trẻ em giờ đây đã bị san phẳng để phát triển nhà ở với những bãi cỏ được cắt tỉa không có động vật hoang dã và thực vật bản địa. Vâng, nhiều phân khu này có sân chơi và lối đi bộ, nhưng những khu vực có cấu trúc này cung cấp rất ít chỗ cho các hoạt động sáng tạo và tự phát như xây dựng pháo đài, đào hố, lầy lội và điều tra các loài bọ và động vật hoang dã địa phương.
Nhiều khu vực đô thị được thiết kế cho công suất tối đa, và ít, nếu có, suy nghĩ được trao cho quyền tiếp cận với thiên nhiên của cư dân. Mặc dù một số vùng lân cận và cộng đồng được thiết kế chu đáo và được thiết kế để cung cấp cho mọi người quyền truy cập vào không gian hoang dã, nhưng chúng là ngoại lệ thay vì quy tắc.
5. Sợ rủi ro
Cha mẹ ngày nay cũng sợ hãi hơn so với các thế hệ trước. Không có gì lạ khi thấy trẻ em đi bộ hoặc chơi một mình và cha mẹ để con cái ở ngoài trời một mình có thể phải đối mặt với những hậu quả pháp lý nếu hàng xóm hoặc người lạ gọi cảnh sát. USA Today đã mô tả một ví dụ gần đây về một cặp vợ chồng Maryland cho phép con cái của họ, độ tuổi 10 và 6, chơi trong công viên một mình cách nhà hai dãy nhà. Ai đó đã gọi cảnh sát vì những đứa trẻ không được chăm sóc, và những đứa trẻ bị chuyển sang Dịch vụ Bảo vệ Trẻ em.
6. Không thể truy cập
Trẻ em khuyết tật thường có một số thách thức phải vượt qua khi dành thời gian ngoài trời. Một nghiên cứu được công bố trên Địa lý văn hóa và xã hội cho thấy trẻ em khuyết tật có trải nghiệm khác biệt lớn ở ngoài trời so với các bạn cùng lứa.
Các gia đình có con bị khuyết tật thường liên kết thời gian ngoài trời với cảm giác sợ hãi, vất vả, đau lòng, cảm giác thất bại, cam chịu và không thỏa đáng. Lý do cho điều này bao gồm thiếu chỗ ở (bao gồm cả nhà vệ sinh) cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt, rào cản cấm tiếp cận một số khu vực, hành vi bắt nạt từ những đứa trẻ khác, thái độ của những người khách khác và giám sát viên hoặc nhân viên có ít hoặc không có kinh nghiệm làm việc với trẻ em khuyết tật.
Nhiều lợi ích của chơi ngoài trời
Dành nhiều thời gian ngoài trời, đặc biệt là trong không gian hoang dã, cung cấp cho trẻ em và người lớn một số lợi ích quan trọng.
1. Trẻ em học cách suy nghĩ cho bản thân
Trong một cuộc phỏng vấn với Tạp chí Greater Good của UC Berkeley, Louv nói rằng chơi ngoài trời giúp xây dựng và tăng cường chức năng điều hành. Chức năng điều hành là một quá trình suy nghĩ phản ánh khả năng tự kiểm soát và điều khiển cảm xúc và hành vi của chính chúng ta.
Khi trẻ em chơi ngoài trời, đặc biệt là trong không gian hoang dã, chúng tham gia vào trò chơi tưởng tượng và niềm tin, cả hai đều cần thiết cho việc xây dựng chức năng điều hành - và theo Louv, chức năng điều hành được cho là yếu tố dự báo thành công ở trường tốt hơn IQ của trẻ.
2. Trẻ em có trách nhiệm hơn
Nhiều bậc cha mẹ cho rằng chấn thương là lý do tại sao họ không muốn con mình chơi ngoài trời, đặc biệt là không được giám sát. Tuy nhiên, Tiến sĩ Scott Duncan, một nhà nghiên cứu giải trí và thể thao của Đại học Công nghệ Auckland được Đài New Zealand phỏng vấn, nói khác.
Theo nghiên cứu của Duncan, những đứa trẻ được phép chơi ngoài trời không được giám sát thực sự có ít chấn thương thực thể hơn, phần lớn là do, khi để thiết bị của mình, chúng phải chịu trách nhiệm cho sự an toàn và sức khỏe của chính mình. Trong môi trường nhóm, các trường hợp bắt nạt cũng suy giảm vì trẻ em được trao quyền để tạo ra các quy tắc riêng để chơi và tự mình tìm ra sự khác biệt.
3. Nó cải thiện sức khỏe cho trẻ em và người lớn
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu môi trường đã phân tích dữ liệu từ 143 nghiên cứu khác, tất cả đều nghiên cứu tác động của không gian xanh đối với người tham gia. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, về tổng thể, những người tiếp cận với không gian xanh có huyết áp thấp hơn, ít hormone gây căng thẳng cortisol trong hệ thống của họ và nhịp tim thấp hơn. Họ cũng tìm thấy ít trường hợp mắc bệnh tiểu đường và tỷ lệ tử vong do bệnh tim thấp hơn đáng kể.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Điều dưỡng Nhi đã đưa ra kết luận tương tự. Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 12 nghiên cứu khác tập trung vào việc trẻ em được hưởng lợi như thế nào khi dành thời gian trong không gian xanh. Theo phân tích tổng hợp này, quyền truy cập vào không gian xanh đã được tìm thấy:
- Thúc đẩy phục hồi sự chú ý (giúp tập trung)
- Cải thiện bộ nhớ
- Xây dựng các nhóm xã hội hỗ trợ
- Thúc đẩy kỷ luật tự giác
- Căng thẳng vừa phải
- Cải thiện các hành vi và triệu chứng của rối loạn thiếu tập trung / hiếu động thái quá (ADHD)
- Cải thiện điểm kiểm tra tiêu chuẩn
4. Nó củng cố mối quan hệ gia đình
Một lợi ích lớn khác của việc dành thời gian ngoài trời như một gia đình là nó giúp củng cố các mối liên kết bạn có với con cái của bạn. Những kinh nghiệm được chia sẻ trong tự nhiên cho phép bạn kết nối ở mức độ sâu hơn và kết nối này sẽ ngày càng trở nên quan trọng khi con bạn già đi. Khi mối quan hệ của bạn được xây dựng trên nền tảng vững chắc, con bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi đến với bạn với những vấn đề khó khăn mà chúng phải đối mặt.
5. Nó khuyến khích các quản lý môi trường trong tương lai
Con bạn càng dành nhiều thời gian ngoài trời, chúng sẽ càng tạo ra nhiều kết nối cá nhân với thiên nhiên. Kết nối cá nhân này rất cần thiết cho thế hệ tiếp theo của quản lý môi trường.
Như Louv đã nói trong cuốn sách của mình, học sinh lớp năm trung bình có thể có một cuộc trò chuyện thông minh với một người trưởng thành về nạn phá rừng ở Amazon hoặc biến đổi khí hậu. Tuy nhiên, có khả năng họ sẽ không thể nói về lần cuối cùng họ lang thang qua một cánh đồng gần nhà, chơi trong một con lạch hoặc khám phá một khu rừng với bạn bè của họ.
Trẻ em ngày nay biết về thiên nhiên và các vấn đề phức tạp của nó ở cấp độ trí tuệ. Tuy nhiên, họ có ít hoặc không có mối liên hệ tình cảm hoặc tinh thần nào với những chủ đề này vì họ dành phần lớn thời gian trong nhà.
Xu hướng này gây rắc rối cho tương lai của quản lý môi trường. Những đứa trẻ trải nghiệm và yêu thích ngoài trời sẽ phát triển thành người lớn cũng làm như vậy, và đây là những người trưởng thành sẽ là người chăm sóc trái đất khi nhiều người trong chúng ta già và xám.
Cách khắc phục Rối loạn do thiên nhiên
Sẽ không có vấn đề gì nếu con bạn lên 3 hoặc 13 tuổi và không thành vấn đề nếu bạn chưa bao giờ đặt chân vào rừng hoặc một cánh đồng trống. Ngay cả những kết nối nhỏ với thiên nhiên cũng sẽ mang đến cho bạn và con bạn những lợi ích quan trọng và không bao giờ là quá muộn để xây dựng mối quan hệ với ngoài trời.
Dưới đây là một số cách thân thiện với ngân sách mà bạn có thể làm.
1. Tìm kiếm không gian hoang dã
Được làm đẹp, sân có hàng rào và các cấu trúc sân chơi siêu an toàn mang đến cho trẻ em ít cách mạo hiểm và khám phá tự nhiên vì những điều này không khơi gợi trí tưởng tượng. Tuy nhiên, cỏ dại bản địa, gậy, nón thông, trứng cá và các yếu tố tự nhiên khác có thể trở thành bất cứ điều gì trong trí tưởng tượng của trẻ. Có cơ hội, trẻ em hầu như sẽ luôn chọn chơi với những đồ vật được tìm thấy bởi vì chúng thú vị hơn nhiều.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Giáo dục Mầm non cho thấy rằng khi các vật phẩm không có mục đích xác định, như hộp và lốp xe hơi, bị bỏ lại trên sân chơi của trường, mức độ hoạt động của trẻ em tăng lên đáng kể. Các cuộc phỏng vấn với các giáo viên cũng cho thấy rằng trẻ em sáng tạo hơn, xã hội hơn và kiên cường hơn trong thử nghiệm 11 tuần.
Một cách để đưa con bạn vào thiên nhiên là bỏ sân chơi thiết kế và đi bộ trong khu phố để đi lang thang trên một cánh đồng trống hoặc đi bộ qua công viên tự nhiên địa phương. Hãy để con bạn thiết lập tốc độ, và khi chúng muốn dừng lại và khám phá một vũng bùn hoặc nhặt một cây gậy có hình dạng thú vị, hãy để chúng.
2. Bỏ bãi cỏ cẩn thận
Bạn có thể tiến thêm một bước bằng cách biến sân của bạn thành một nơi mà con bạn có quyền tự do và cơ hội để khám phá và sáng tạo. Trồng các loại cỏ và hoa dại bản địa và để chúng phát triển tự nhiên. Những không gian hoang dã này khuyến khích động vật hoang dã và bọ xít di chuyển vào. Hãy xem xét xây dựng một tính năng nước nhỏ, như một cái ao tự nhiên, sẽ chứa ếch và chim di cư.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách xây dựng một sân hoang dã thông qua Khám phá Động vật hoang dã của BBC.
3. Làm cho nó vui
Một số cha mẹ có thể khó buông bỏ và cho phép con cái họ thực sự bị bẩn. Tuy nhiên, trải nghiệm thiên nhiên bằng tất cả các giác quan của chúng đến với trẻ em một cách tự nhiên và đó là cách tốt nhất để đắm mình vào những gì chúng trải qua. Vì vậy, đóng gói thêm một sự thay đổi quần áo và cho họ tự do trải nghiệm bùn đó gần gũi và cá nhân.
Trong khi bạn đang đi lang thang, hãy để con bạn sử dụng máy ảnh kỹ thuật số hoặc dùng một lần cũ để chụp ảnh bất cứ điều gì chúng thấy thú vị. Chụp ảnh cho phép con bạn nhìn vào các yếu tố tự nhiên theo một cách mới, và bạn có thể ngạc nhiên về những gì chúng chọn để tập trung vào.
Bạn cũng có thể mang theo một vài đồ dùng để làm rác. Rác thiên nhiên là những ấn tượng bạn tạo ra từ vỏ cây, lá hoặc đá bằng bút màu hoặc phấn và giấy, và trẻ em thích thực hiện loại dự án này. Bạn có thể tìm thấy hướng dẫn đầy đủ về cách thực hiện việc cọ xát thiên nhiên tại Thám tử Tự nhiên của Woodland Trust.
Trong khi bạn ở ngoài rừng, bạn và con bạn cũng có thể học cách xác định cây và hoa dại. Mang theo một hướng dẫn hoặc cải thiện các kỹ năng nhận dạng của bạn trước khi bạn ra ngoài. Hãy xem Hướng dẫn về nhận dạng cây của Th ThinkCo để bắt đầu.
Để biết thêm ý tưởng về cách làm cho thiên nhiên trở nên thú vị và giáo dục cho con bạn, hãy tải xuống bộ công cụ toàn diện này từ Nature Explore và World Forum Foundation.
4. Suy nghĩ lại về kỳ nghỉ của bạn
Kỳ nghỉ gia đình là một cơ hội tuyệt vời để dành nhiều thời gian hơn trong tự nhiên. Mặc dù bạn có thể không sẵn sàng dành một tuần đi cắm trại trong rừng với con bạn, bạn có thể làm việc trong một số chuyến đi tự nhiên không có cấu trúc bất cứ nơi nào bạn đến thăm.
Sử dụng Google Maps để xác định vị trí công viên và không gian xanh gần điểm đến của bạn và lên lịch vào buổi chiều hoặc thậm chí một ngày để cho gia đình bạn đi lang thang và khám phá.
5. Bắt đầu một câu lạc bộ tự nhiên
Các câu lạc bộ tự nhiên đang xuất hiện trên khắp đất nước ở vùng ngoại ô, nội thành và nông thôn. Các gia đình đang dần bắt đầu nhận ra rằng con cái của họ cần một sự kết nối lớn hơn với thiên nhiên và thay vì đi một mình, họ đã cùng nhau băng bó để đạt được điều đó.
Một câu lạc bộ tự nhiên không hoàn toàn trang trọng như nó có vẻ. Nó chỉ đơn thuần là một tập hợp các gia đình và cá nhân gặp gỡ ngoài trời thường xuyên để dành thời gian cho nhau. Đó có thể là một nhóm homeschool, một gia đình mở rộng, một nhóm hàng xóm, cha mẹ đơn thân muốn kết nối với các gia đình khác trong khu vực của họ, một nhóm phụ huynh từ trường học, hoặc một nhóm người lạ mà bạn kết nối với Meetup.
Có một số lợi ích của việc bắt đầu một câu lạc bộ tự nhiên. Đầu tiên, có sức mạnh về số lượng. Gặp gỡ với một nhóm có thể giúp phá vỡ một số rào cản khiến mọi người không trải nghiệm ngoài trời, như sợ người lạ hoặc sợ rằng họ không biết đủ về thiên nhiên để bắt đầu.
Một câu lạc bộ tự nhiên cũng sẽ giúp bạn có động lực để ra ngoài một cách thường xuyên. Chẳng hạn, nếu bạn biết một nhóm bạn đang đợi bạn và con bạn ở công viên địa phương vào mỗi thứ bảy, bạn có nhiều khả năng xuất hiện.
Câu lạc bộ tự nhiên của bạn không phải là một công việc phức tạp, và nó không phải trả giá. Hầu hết các câu lạc bộ tự nhiên đi bộ một đến hai giờ tại một công viên địa phương hoặc bảo tồn thiên nhiên. Những nhóm này được thư giãn và dễ dàng. Những đứa trẻ té nước trong vũng nước, trèo cây, khám phá những con bọ và hoa mới, và thậm chí đi dạo vào ban đêm với đèn pin và đồ ăn nhẹ.
Mạng lưới Trẻ em & Thiên nhiên đã tạo ra một bộ công cụ và hướng dẫn toàn diện để bắt đầu câu lạc bộ tự nhiên của riêng bạn cho các gia đình.
Tìm kiếm tự nhiên của chúng ta
Ở nhà cũ của chúng tôi, thời gian ngoài trời của con trai chúng tôi bị giới hạn ở sân. Các quy định nghiêm ngặt của khu phố khiến chúng tôi không thể tạo ra nhiều không gian hoang dã trên nền tảng của chúng tôi. Có một khu rừng gần nhà của chúng tôi, nhưng đó là ngoài giới hạn bởi vì đó là tài sản của người khác, và ai đó, sợ kiện tụng có thể, sẽ không cho phép bất cứ ai trên đất của mình. Đi bộ xuống phố không thấy gì ngoài ngôi nhà sau nhà trưng bày những bãi cỏ xứng đáng với sân golf và những luống hoa gọn gàng hoàn hảo. Điều này có lẽ quen thuộc với nhiều bạn.
Chúng tôi sớm bắt đầu nhận ra rằng chúng tôi không muốn con mình lớn lên an toàn và cách ly với thiên nhiên. Chúng tôi biết rằng chúng tôi phải thực hiện một thay đổi lớn. Vì vậy, chúng tôi đã bán nhà và chuyển đến vùng núi phía Tây Bắc Carolina. Bây giờ chúng ta sống trên một ngọn núi hẻo lánh vắng vẻ suốt cả năm. Các cậu bé của chúng tôi, độ tuổi 3 và 4, đi lang thang như những con dê hoang trong khu nhà của chúng tôi. Họ chơi trong lạch, trèo cây, nhặt củi và chơi trong bùn.
Khi họ ở bên ngoài, họ thực sự hạnh phúc. Không có chiến đấu và hợp tác nhiều hơn nữa. Họ làm việc cùng nhau để xây dựng pháo đài, đào hố sỏi hoặc xây dựng một động cơ xe lửa phức tạp từ gỗ phế liệu. Chúng không phụ thuộc vào bất kỳ đồ chơi nào để chơi mà thay vào đó sử dụng bất cứ thứ gì chúng tìm thấy và đúc nó để phù hợp với mục đích của chúng. Vào những ngày họ không thể ra ngoài, tôi chắc chắn nhận thấy rằng tâm trạng và hành vi của họ bị ảnh hưởng.
Mặc dù sự hoang dã hiện đang ở ngay bên ngoài cửa của chúng tôi, chúng tôi vẫn muốn nhiều hơn nữa, vì vậy chúng tôi sẽ tiếp tục tìm kiếm lại. Chúng tôi đang trong quá trình bán nhà để đi du lịch toàn thời gian trong một chiếc RV, điều này sẽ đưa chúng tôi đến gần và cá nhân với nhiều tính chất như chúng tôi muốn. Ngoài ra, các khu vực gần sẽ khiến mọi người gần như phải dành nhiều thời gian ngoài trời hơn, đó chính xác là những gì chúng ta muốn.
Dành thời gian trong tự nhiên là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi và chúng tôi đã cố gắng tạo ra một cuộc sống cho phép chúng tôi làm điều đó. Chúng tôi giữ chi phí thấp để chúng tôi có thể đủ khả năng làm việc ít hơn và dành nhiều thời gian hơn với con cái. Chúng tôi không mua nhiều thứ trên mạng, và chúng tôi thực hiện lối sống tối giản hơn. Mục tiêu của chúng tôi là có ít thứ hơn và nhiều kinh nghiệm hơn. Chúng tôi hy vọng rằng tất cả những điều này sẽ giúp chúng tôi nuôi dạy hai cậu bé lớn lên biết và trải nghiệm những điều kỳ diệu của thế giới hoang dã ở mức độ thân mật.
Từ cuối cùng
Bạn có thể đang đọc cái này ở giữa vùng ngoại ô, trong một gác xép của thành phố thoáng mát, hoặc trong một căn hộ chật chội cách nơi bạn muốn đến. Nhưng bất kể bạn ở đâu, bạn có thể tìm cách giúp con bạn trải nghiệm thiên nhiên nhiều hơn, hoang dã hơn và kỳ diệu hơn, cho dù đó là ở một thành phố trống hay công viên gần đó.
Làm thế nào để bạn có được con bạn ngoài trời và vào tự nhiên một cách thường xuyên? Bạn phải đối mặt với những thách thức nào?
