Một lối sống lành mạnh và tài chính của bạn

Sống khỏe, tiết kiệm tiền

Vì vậy, nếu bạn không thể cải thiện lối sống của mình vì tôn trọng cơ thể của chính bạn hoặc những thứ thuộc về bản chất đó, bạn sẽ làm điều đó nếu bạn có thể tiết kiệm một số tiền? Cá nhân tôi luôn làm tốt công việc chăm sóc cơ thể, nhưng một khi tôi học được lợi ích tài chính của việc sống lành mạnh, nó càng thúc đẩy tôi nhiều hơn. Đừng hiểu lầm tôi; Tôi không có nghĩa là một hạt sức khỏe và tôi thích ăn với tốt nhất của họ. Nhưng tôi đã nhận ra rằng có một số lợi ích tài chính nghiêm trọng sẽ được thực hiện bằng cách sống lành mạnh hơn.

Chế độ ăn kiêng SESME

Về chế độ ăn uống của bạn, tôi có một chế độ ăn đơn giản tuyệt vời có thể dễ dàng giết chết hai con chim bằng một viên đá. Tôi gọi nó là chế độ ăn kiêng SESME. Đây là:

Shàng đầu Eăn So Much & Exercise

Nó đơn giản (tốt, đơn giản để viết). Thực phẩm ít hơn có nghĩa là phải mua ít hơn tại các cửa hàng tạp hóa. Nếu bạn giảm những gì bạn chi tiêu ở đó, bạn tiết kiệm tiền. Rõ ràng, thủ phạm lớn nhất sẽ / nên là đồ ăn vặt, nước ngọt có đường và nếu bạn quan tâm, hãy thay thế thịt đỏ của bạn bằng nhiều trái cây và rau. Và có lẽ bạn tiến thêm một bước nữa và bắt đầu một khu vườn hữu cơ hoặc tìm ra một số cách ăn uống lành mạnh bền vững khác. Một chiến lược như thế này không chỉ thú vị và hấp dẫn, mà còn có thể mang lại lợi ích tài chính lâu dài. Có một số cách tuyệt vời để ăn hữu cơ trong ngân sách và tiết kiệm tiền bằng cách trồng vườn nhà. Theo như tập thể dục, điều này không nhất thiết có nghĩa là bạn phải chi tiền cho một số thành viên phòng tập đắt tiền hoặc mua một số thiết bị ưa thích. Chắc chắn có nhiều cách để tập thể dục trên ngân sách. Hãy xem 11 cách tập thể dục và khỏe mạnh trong khi tiết kiệm tiền.

Giảm / Loại bỏ niềm đam mê

Như tôi vừa nói xong trong một bài đăng gần đây, nếu bạn hút thuốc lá và bạn không thể thúc đẩy bản thân bỏ thuốc lá vì lý do sức khỏe, làm thế nào để bỏ thuốc để tiết kiệm tiền? Đó là những gì tôi đã làm. Cân nhắc làm tương tự với lượng rượu của bạn là tốt. Tôi không nói là đi xe ngựa, nhưng một lần nữa, nếu bạn cắt giảm một chút ở đây và ở đó, bạn cũng sẽ tiết kiệm tiền.

Cuộc sống lâu hơn = Thu nhập nhiều hơn

Một khía cạnh khác của lối sống lành mạnh mà tôi nghĩ rằng một số người không nhận ra là tiềm năng thu nhập. Rõ ràng, bạn càng sống lâu, bạn sẽ càng có nhiều thời gian để kiếm thu nhập. Hãy để tôi đủ điều kiện suy nghĩ của tôi về điều này. Rõ ràng, khái niệm này không liên quan đến năm nghỉ hưu của bạn về tiềm năng thu nhập (và thực tế có thể có tác động ngược lại), nhưng, với tư cách là một người khỏe mạnh hơn, bạn sẽ không thể tận hưởng quỹ hưu trí của mình đầy đủ hơn? Nếu bạn đang làm việc chăm chỉ để đảm bảo bạn có đủ tiền cho nghỉ hưu, bạn có muốn có đủ sức khỏe để tận hưởng không? Hãy để suy nghĩ đó lắng xuống trong một giây. Có lẽ điều đó khiến bạn phải suy nghĩ về những ưu tiên của mình khó hơn một chút.

Ngoài ra, khỏe mạnh đảm bảo khả năng kiếm sống đầy đủ cho đến tuổi nghỉ hưu của bạn. Nếu bạn không thể nghỉ hưu sớm, bạn muốn tận dụng những năm này để bạn có đủ tiền trước và trong khi nghỉ hưu.

Như tôi đã nói trước đây, tất cả chúng ta nên sống theo lối sống lành mạnh vì nhiều lý do khác ngoài tài chính. Nhưng, nếu bạn cần một chút động lực để bắt đầu sống một cuộc sống lành mạnh hơn, thì tại sao bạn không tính đến những lợi thế tài chính khi làm như vậy?

(ảnh tín dụng: Pinksherbet)