Cách tổ chức Bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ cho gia đình bạn

Nếu điều này xảy ra với bạn và gia đình, bạn có đủ thời gian và sự hiện diện của tâm trí để nhanh chóng đóng gói mọi thứ bạn cần để có được trong vài ngày không? Rất có thể, có lẽ là không. Sự hoảng loạn và sợ hãi có thể nhanh chóng lấn át khả năng suy nghĩ rõ ràng và logic của chúng ta, đó là lý do tại sao việc kết hợp một bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ rất quan trọng.

Một bộ dụng cụ 72 giờ là một bổ sung cho kế hoạch chuẩn bị của gia đình bạn, ngoài việc lưu trữ thực phẩm dài hạn và kế hoạch sơ tán. Nhưng những gì cần phải đi vào bộ này, và làm thế nào bạn có thể tiết kiệm tiền để đặt nó cùng nhau?

Bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ là gì?

Ready.gov nói rõ rằng trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể phải tự mình sống sót trong vài ngày. Đây là lý do tại sao họ khuyên mọi gia đình nên có một bộ thảm họa cơ bản với đủ thực phẩm, nước, thuốc và các vật dụng khác để kéo dài ít nhất ba ngày.

Bạn có thể mua bộ dụng cụ khẩn cấp đóng gói trực tuyến và giá dao động từ $ 75 đến $ 200 trở lên. Tuy nhiên, việc tự mình tổ chức một bộ dụng cụ khẩn cấp sẽ hợp lý hơn nhiều. Lắp ráp bộ dụng cụ khẩn cấp của riêng bạn cho phép bạn mua đồ dùng phù hợp với hoàn cảnh và nhu cầu riêng của gia đình bạn. Nó cũng cho phép bạn tận dụng lợi thế bán hàng hoặc khuyến mại mua số lượng lớn.

Vật dụng cần thiết cho Bộ dụng cụ khẩn cấp của bạn

Ready.gov khuyến nghị rằng bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ cơ bản có chứa các vật tư sau:

Nước (ít nhất một gallon mỗi người, mỗi ngày)
Thức ăn (thêm về điều này dưới đây)
Đài phát thanh chạy bằng pin hoặc bằng tay và pin dự phòng
Đèn pin công suất cao
Bộ sơ cứu
Còi (để báo hiệu giúp đỡ)
Khăn lau trẻ em, túi đựng rác và dây buộc (để vệ sinh)
Bản đồ địa phương
Sạc điện thoại di động
Cờ lê hoặc kìm để tắt các tiện ích
Tấm nhựa và băng keo, hoặc lều khẩn cấp

Tất nhiên, đây chỉ là một danh sách cơ bản. Bạn có thể mở rộng bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ của mình để chuẩn bị và thoải mái hơn trong thảm họa hoặc sơ tán. Xem xét thêm các nguồn cung cấp sau:

Đa công cụ (như Leatherman)
Bản sao các tài liệu cần thiết, chẳng hạn như giấy khai sinh, ID, di chúc, thẻ bảo hiểm y tế, hồ sơ tiêm chủng, tất cả được lưu trữ trong một túi Ziploc niêm phong
Danh sách các số khẩn cấp, bao gồm cả liên lạc gia đình (hãy nhớ rằng điện thoại di động của bạn có thể hết pin hoặc bị hỏng trong trường hợp khẩn cấp)
Một cuộn tiền để sử dụng điện thoại trả tiền
Tiền mặt (hóa đơn nhỏ)
Thay đổi hoàn toàn quần áo phù hợp theo mùa cho mọi thành viên trong gia đình bạn
La bàn
Găng tay làm việc nặng
Băng keo
Các vật dụng chăm sóc cá nhân cho mỗi thành viên trong gia đình bạn (bàn chải đánh răng, kem đánh răng, khăn lau, chất khử mùi, tã lót, vật dụng vệ sinh phụ nữ)
Thuốc giảm đau, chẳng hạn như ibuprofen, Tylenol của trẻ em hoặc Aleve
Một cuốn sách y tế khẩn cấp nếu không có trợ giúp y tế hoặc bị trì hoãn. Một lựa chọn tốt là Cẩm nang Y học Sinh tồn.
Thức ăn và vật nuôi
Túi ngủ cho mỗi thành viên trong gia đình
Thuốc tẩy gia dụng và ống nhỏ giọt để khử trùng nước (sử dụng 16 giọt thuốc tẩy cho một gallon nước; không sử dụng chất tẩy màu an toàn hoặc có mùi thơm)
Chai nước rỗng hoặc bóng để lưu trữ nước
Các chất đông máu (như QuikClot) cho các vết thương nghiêm trọng

Bộ dụng cụ khẩn cấp của bạn nên được cất trong ba lô (hoặc vài chiếc) và cất trong tủ dễ dàng truy cập trong nhà bạn.

Thực phẩm tốt nhất cho bộ khẩn cấp của bạn

Khi nói đến việc tổ chức thực phẩm cho bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ của bạn, hãy chọn những thực phẩm không dễ hỏng, dễ đóng gói và cần ít thời gian, nếu có, thời gian để nấu. Bạn muốn tránh thức ăn mặn bất cứ khi nào có thể, vì chúng có thể góp phần gây mất nước, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng tiết kiệm nước.

Bơ đậu phộng và bánh quy giòn
Thịt bo khô
Hỗn hợp bột súp
Hỗn hợp thức uống dạng bột (như Gatorade)
Cà phê hòa tan hoặc trà
Ngũ cốc nguyên hạt
Thanh granola hoặc thanh protein
Trái cây và rau quả đóng hộp
Thịt đóng hộp (như cá ngừ, thịt gà hoặc SPAM)
Nước trái cây đóng hộp hoặc đóng chai
Hoa quả sấy khô
Quả hạch
Thực phẩm thoải mái (như bánh quy hoặc sô cô la)
Thức ăn hoặc sữa bột cho trẻ em (nếu cần thiết)
Sữa ổn định

Hãy nhớ rằng có khả năng nguồn nước và nước của bạn sẽ bị tắt, vì vậy hãy bao gồm dụng cụ mở hộp bằng tay và dụng cụ ăn uống dùng một lần. Bạn cũng có thể muốn xem xét việc mua một chiếc bếp cắm trại nhỏ để đun nước và đồ uống cho gia đình bạn.

Cách tổ chức một bộ dụng cụ khẩn cấp tại nơi làm việc

Hãy tưởng tượng bạn đang ở nơi làm việc, 35 dặm từ nhà của bạn. Có những cơn mưa xối xả suốt cả ngày, và nhiều con đường bạn đi để về nhà hiện đang ở dưới nước. Các quan chức địa phương đang khuyên mọi người tránh xa các con đường và trú ẩn cho đến khi lũ lụt giảm.

Hoặc, hãy tưởng tượng bạn là giáo viên và trường học của bạn bị khóa trong vài giờ khi cảnh sát xử lý tình huống khẩn cấp gần đó. Nhiều sinh viên nhanh chóng bị đói và khát, và cuối cùng họ sẽ cần phải đi vệ sinh. Nếu bạn có sinh viên có nhu cầu đặc biệt, chẳng hạn như bệnh nhân tiểu đường, ăn một cái gì đó sẽ rất cần thiết.

Cả hai tình huống này đều nêu bật tại sao việc có một bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ riêng biệt tại nơi làm việc lại rất quan trọng. Hầu hết mọi người dành phần lớn thời gian thức dậy tại nơi làm việc, điều đó có nghĩa là nếu họ phải trú ẩn trong trường hợp khẩn cấp, họ có thể ở quá xa bộ dụng cụ khẩn cấp tại nhà của họ để sử dụng nhiều.

Xem xét các mục này cho bộ khẩn cấp công việc của bạn:

Chăn khẩn cấp
Thực phẩm không thể phục hồi
Thay quần áo hoàn toàn
Giày đi bộ chắc chắn (nếu bạn thường mang giày công sở)
Áo mưa hoặc áo khoác
Đài phát thanh thời tiết NOAA cầm tay
Uống thêm nước
Viên lọc nước hoặc rơm lọc nước
Bộ chăm sóc cá nhân (bàn chải đánh răng, kem đánh răng, dầu gội khô, khăn lau ẩm, chất khử mùi và các vật dụng vệ sinh cá nhân khác)
Que ánh sáng
Chơi bài, trò chơi hoặc sách
Bộ sơ cứu với găng tay vinyl
Mặt nạ lọc bụi
Đa dụng cụ và dao quân đội Thụy Sĩ
Sạc điện thoại di động
Đèn pha
Thuốc bổ sung
Nhà vệ sinh trại và giấy vệ sinh

Nếu có phòng, bạn có thể giữ bộ dụng cụ khẩn cấp trong văn phòng của bạn. Bạn cũng có thể giữ nó trong cốp xe của bạn. Nếu bạn cất bộ dụng cụ trong xe, bạn có thể muốn thêm một vài vật phẩm nữa, đặc biệt nếu bạn muốn chuẩn bị cho cơn bão mùa đông:

Chăn len hoặc lông cừu
Nến khẩn cấp trong một hộp
Cáp nhảy
Máy sưởi tay và chân riêng lẻ
Một cái xẻng nhỏ
Quần áo thời tiết lạnh hơn, chẳng hạn như áo khoác, mũ, khăn quàng cổ và găng tay

Cách tổ chức bộ dụng cụ khẩn cấp cho trẻ em

Trẻ em thêm một lớp phức tạp khác khi xây dựng một bộ dụng cụ khẩn cấp. Những gì bạn đặt trong bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ của con bạn sẽ phụ thuộc phần lớn vào tuổi của chúng. Ví dụ, một đứa trẻ hai hoặc ba tuổi không thể mang nhiều thức ăn trong ba lô nhỏ. Tuy nhiên, họ sẽ có thể xử lý một gói khăn lau thêm, một chai nước nhỏ, một số thanh granola, và một quyển sách tô màu và bút màu.

Khi bạn bắt đầu tổ chức một bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ cho con bạn, hãy để chúng tham gia vào quá trình này. Giải thích những gì bạn đang làm và cho họ cơ hội để đưa ra lựa chọn của riêng họ. Ví dụ, cho phép họ chọn một chiếc ba lô có kích thước phù hợp và thay đổi thêm quần áo sẽ đi vào đó. Hãy để họ chọn ra một cuốn sách để mang theo.

Sự tham gia của họ vào quá trình sẽ mang lại cho họ cảm giác trao quyền và trách nhiệm đối với bộ dụng cụ khẩn cấp của chính họ. Và, họ sẽ được chuẩn bị tốt hơn để xử lý các mục này nếu đến lúc sử dụng chúng.

Hãy xem xét các mục sau đây cho con của bạn:

Thêm tã hoặc pull-up, và khăn lau
Thuốc mọc răng và hạ sốt
Công thức và chai thêm
Một thẻ nhỏ có tên gia đình và số liên lạc trong trường hợp con bạn bị tách khỏi bạn (ảnh gia đình cũng có thể giúp nhận dạng)
Một thanh năng lượng hoặc thanh granola
Một hộp nước trái cây hoặc túi
Band-Aids đầy màu sắc
Một vật dụng thoải mái (như chăn trống dự phòng hoặc thú nhồi bông)
Một cuốn sách tô màu và bút chì màu
Đèn pin hoặc đèn pha cỡ trẻ em

Điều quan trọng nữa là nói chuyện với con bạn về kế hoạch sơ tán và những điều chúng nên làm nếu chúng bị tách khỏi phần còn lại của gia đình:

Là một gia đình, quyết định nơi bạn sẽ gặp trong khu phố - và bên ngoài nó - nếu nhà của bạn không an toàn. Tất cả các bạn sẽ đến đó như thế nào nếu bạn tách ra và một chiếc xe hơi không có sẵn?
Đảm bảo bạn biết các kế hoạch sơ tán và thông tin liên lạc khẩn cấp cho trường học của con bạn và mọi hoạt động sau giờ học mà chúng tham gia. Hãy chắc chắn rằng bạn biết một số tuyến đường thay thế đến trường trong trường hợp đường cao tốc chính hoặc các con đường khác bị đóng cửa.
Quyết định cách gia đình bạn sẽ liên lạc trong một thảm họa. Hãy nhớ rằng, dịch vụ di động có thể không có sẵn. Cân nhắc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội hoặc chọn một thành viên gia đình bên ngoài khu vực của bạn để trở thành người liên hệ với người khác..
Hãy chắc chắn rằng con bạn biết những người trả lời đầu tiên trông như thế nào. Trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ, có thể sợ hãi những người lính cứu hỏa, cảnh sát hoặc nhân viên y tế trong bộ đồ hazmat. Dạy con bạn làm thế nào mỗi người trả lời có thể giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp. Cũng có thể giúp đến thăm một trạm cứu hỏa hoặc cảnh sát vào những ngày ở nhà mở để họ cảm thấy tự tin hơn khi nói chuyện với những người đàn ông và phụ nữ có thể giúp họ trong trường hợp khẩn cấp.

Làm thế nào để có được thông tin trong trường hợp khẩn cấp

Trong trường hợp khẩn cấp, điều cực kỳ quan trọng là bạn có quyền truy cập vào thông tin đáng tin cậy từ những người phản hồi đầu tiên. Một trong những cách tốt nhất để duy trì vòng lặp là đăng ký tin nhắn văn bản của Cơ quan Quản lý Khẩn cấp Liên bang (Fema).

Fema gửi các mẹo chuẩn bị hai tháng một lần cho từng thảm họa thiên nhiên cụ thể được liệt kê dưới đây. Bạn cũng có thể đăng ký để nhận thông tin về nơi trú ẩn mở và trung tâm khắc phục thảm họa trong mã zip của mình:

Bão: văn bản BÃO đến 43362 (4Fema)
Cháy nhà: văn bản NGỌN LỬA đến 43362 (4Fema)
Cháy rừng: văn bản WILDFIRE đến 43362 (4Fema)
Lốc xoáy: văn bản LỐC XOÁY đến 43362 (4Fema)
Động đất: văn bản ĐỘNG ĐẤT đến 43362 (4Fema)
Bão mùa đông và cực lạnh: văn bản MÙA ĐÔNG đến 43362 (4Fema)
Mất điện: văn bản ĐEN đến 43362 (4Fema)
Lũ lụt: văn bản HOA đến 43362 (4Fema)
Mẹo an toàn chung hàng tháng: văn bản CHUẨN BỊ đến 43362 (4Fema)
Để tìm kiếm nơi trú ẩn mở: văn bản NƠI TRÚ ẨN và một Mã Bưu Chính đến 43362 (4Fema)
Để tìm kiếm Trung tâm khôi phục thảm họa mở, hãy nhắn tin: DRC và một Mã Bưu Chính đến 43362 (4Fema)

Hãy nhớ rằng tỷ lệ nhắn tin văn bản tiêu chuẩn được áp dụng.

Bạn cũng có thể tải xuống ứng dụng di động Fema, được thiết kế dành riêng cho những người gặp thảm họa. Với ứng dụng (sẽ hoạt động ngay cả khi bạn không có dịch vụ di động), bạn có thể lấy thông tin thời tiết, lưu trữ danh sách bộ khẩn cấp của gia đình, nhận danh sách các nơi trú ẩn mở, tải lên hình ảnh để giúp khắc phục thảm họa và lưu trữ gia đình của bạn địa điểm gặp gỡ khẩn cấp.

Làm thế nào để kiểm tra bộ của bạn

Tập hợp một bộ dụng cụ khẩn cấp chỉ là bước đầu tiên. Điều quan trọng nữa là bạn sử dụng các vật phẩm trong bộ dụng cụ của mình trước khi cuộc sống của bạn phụ thuộc vào chúng.

Ví dụ: nếu bạn mua Bữa ăn sẵn sàng để ăn (MRE) cho gia đình, bạn có biết cách chế biến chúng không? Chúng có ngon không? Con bạn sẽ ăn chúng? Nếu bạn cần phải bắt đầu một đám cháy, bạn có biết làm thế nào để sử dụng khởi động lửa magiê của bạn và thiết lập lều khẩn cấp của bạn? Mọi người trong gia đình bạn có thể hòa nhập được không?

Đây chỉ là một số vấn đề mà bạn có thể gặp phải trong tình huống khẩn cấp, đó là lý do tại sao việc kiểm tra thiết bị của bạn là bắt buộc.

Bạn không cần phải thực hành một máy khoan khẩn cấp đầy đủ (mặc dù các chuyên gia khuyên dùng nó). Bạn có thể tổ chức một trại cắm trại ngoài trời vào một đêm cuối tuần ở sân sau của bạn, nơi bạn phụ thuộc hoàn toàn vào bộ dụng cụ 72 giờ của mình để đi qua. Nếu bạn cho con bạn tham gia, nó có thể biến một bài tập huấn luyện giáo dục thành một trải nghiệm đáng nhớ và thú vị.

Làm thế nào để tiết kiệm tiền trên bộ khẩn cấp của bạn

Như bạn có thể thấy, danh sách các vật phẩm có thể có trong bộ dụng cụ khẩn cấp 72 giờ của bạn có thể trở nên khá dài. Và dự trữ tất cả những thứ này cùng một lúc có thể trở nên đắt đỏ.

Để tiết kiệm tiền, hãy bắt đầu từ từ. Đầu tiên, lắp ráp một bộ dụng cụ cơ bản cho mọi người trong gia đình bạn để bạn ít nhất chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp. Tiếp theo, lập danh sách tất cả các mục bạn muốn giống để có trong bộ dụng cụ của bạn và giữ danh sách này trên điện thoại, trong xe hơi hoặc trong ví của bạn. Định kỳ xem xét các mặt hàng này và dự trữ khi chúng được bán.

Một cách khác để tiết kiệm là đặt các mục trong bộ khẩn cấp vào Danh sách mong muốn của Amazon. Điều này cho phép bạn thấy biến động giá để bạn có thể dự trữ khi giá giảm.

Từ cuối cùng

Không ai thích nghĩ về gia đình của họ trong tình huống khẩn cấp. Tuy nhiên, thực tế là các trường hợp khẩn cấp đã xảy ra, và việc chuẩn bị cho chúng có thể gây ra rất nhiều căng thẳng và lo lắng về một tình huống đã căng thẳng.

Bạn có bộ dụng cụ khẩn cấp cho mọi người trong gia đình không? Nếu vậy, bạn nghĩ những mặt hàng thiết yếu nhất là gì? Bạn có nguồn cung cấp nào tôi chưa bao gồm ở đây không?