Bí quyết tự làm kem đánh răng & nước súc miệng tự làm

Tôi là một trông số chúng. Mỗi lần tôi đến văn phòng nha sĩ, tôi lo lắng về việc thăm khám sẽ tốn bao nhiêu tiền. Bạn có thể chia sẻ mối quan tâm của tôi về chi phí chăm sóc răng miệng cao. Mặc dù bạn phải chăm sóc răng miệng để tránh phải trả tiền cho răng giả hoặc các thủ tục nha khoa đắt tiền, nó có thể trở nên đắt đỏ.

Một số ống kem đánh răng hữu cơ có giá $ 6- $ 7. Chỉ nha khoa là $ 2- $ 3 mỗi container. Nước súc miệng có giá $ 3- $ 8 trở lên trong những ngày này. Nếu bạn không làm tốt công việc, thì bạn sẽ nhận được những hóa đơn đắt đỏ và đau đớn từ nha sĩ. Bạn cần tìm một số cách tốt để giảm chi phí chăm sóc răng miệng.

Gần đây tôi đã mua cuốn sách, Tự làm: Cách làm cho hàng trăm sản phẩm hàng ngày nhanh, tươi và tự nhiên hơn, được biên soạn bởi các nhà văn và biên tập viên của Reader. Đầy đủ các công thức cho phép bạn làm các sản phẩm bạn thường phải mua trong cửa hàng, cuốn sách là một viên ngọc quý.

Cuốn sách có toàn bộ phần dành cho chăm sóc miệng và môi và các công thức nấu ăn mà bạn có thể thực hiện tại nhà, với chi phí thấp hơn nhiều so với chi phí của các sản phẩm mua tại cửa hàng. Sáu công thức đầu tiên được chia sẻ ở đây đến từ cuốn sách này, trên trang 292-296. Mẹo nha khoa tiết kiệm bắt đầu với công thức nước súc miệng và kem đánh răng bạn có thể làm tại nhà.

Bí quyết làm kem đánh răng & nước súc miệng

1. Nước súc miệng bạc hà

Hầu hết các loại nước súc miệng đều được làm từ rượu, nhưng bạn không cần rượu để làm mới hơi thở. Bạn có thể làm nước súc miệng giá rẻ và hiệu quả tại nhà. Hãy thử công thức dễ dàng này cho nước súc miệng bạc hà:

Thành phần:

• 1 muỗng cà phê glycerin thực vật
• 1 muỗng cà phê gel lô hội
• 10 giọt tinh dầu bạc hà, tinh dầu mùa đông hoặc bạc hà
• 1 1/2 cốc nước

Hướng:

1. Trong một cái lọ sạch có nắp đậy kín, trộn tất cả các thành phần.
2. Sử dụng nước súc miệng bạc hà bất cứ lúc nào như một súc miệng.
3. Hãy chắc chắn rằng bạn lưu trữ nước súc miệng trong một cái lọ có nắp đậy kín, và nó sẽ giữ vô thời hạn.

2. Nước súc miệng trà xanh kháng khuẩn

Nước súc miệng này có thể giúp tiêu diệt vi trùng gây bệnh mầm bệnh. Công thức nấu ăn ngon này đòi hỏi nước sôi và mất hai ngày để thực hiện.

Thành phần:

• 2 cốc nước cất
• 2 muỗng trà xanh
• 2 muỗng canh khô, bạc hà nghiền nát, bạc hà hoặc hương thảo
• 10 giọt cồn benzoin, hoặc 1 muỗng cà phê cồn myrrh

Hướng:

1. Đun nước sôi. Trong một cái lọ có nắp đậy kín, trộn trà xanh và thảo mộc với nhau. Đổ nước sôi vào, để nguội, đậy nắp và để qua đêm trong tủ lạnh.
2. Ngày hôm sau, lọc hỗn hợp vào một chai mới có nắp đậy kín. Thêm benzoin hoặc cồn myrrh và lắc đều. Sử dụng hai hoặc nhiều muỗng canh để điều trị đau nướu.

3. Kem đánh răng thảo dược thường xuyên

Mệt mỏi vì phải chi một số tiền lớn cho kem đánh răng thương hiệu? Cân nhắc tự làm kem đánh răng với công thức đơn giản này.

Thành phần:

• 6 muỗng canh baking soda
• Nước
• 20 giọt tinh dầu tràm trà
• 20 giọt tinh dầu bạc hà hoặc bạc hà

Hướng:

1. Trong một bát nhỏ, trộn baking soda với một lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.
2. Thêm các loại tinh dầu và trộn đều.

Bây giờ bạn có một loại kem đánh răng thú vị để sử dụng hàng ngày. Nếu được niêm phong, hỗn hợp này giữ trong vài ngày. Bạn có thể giảm một nửa hoặc gấp đôi công thức, tùy thuộc vào số lượng bạn cần.

4. Đau răng

Có đau răng không? Sử dụng nước súc miệng này cho đến khi bạn có thể đến nha sĩ.

Thành phần:

• 1 1/2 muỗng cà phê toàn bộ đinh hương
• 1 cốc nước sôi

Hướng:

1. Cho đinh hương vào một cái nồi nhỏ rồi thêm nước sôi.
2. Rây trong 10 phút, sau đó lọc vào ly.
3. Sau đó, súc miệng. Cứu trợ!

5. Điều trị đau răng

Đừng như đinh hương? Hãy thử hỗn hợp ngon này thay thế.

Thành phần:

• 4 muỗng canh gừng bột
• 4 muỗng canh ớt cayenne
• Nước

Hướng:

1. Trộn gừng bột và ớt cayenne với nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.
2. Sau đó, đặt hỗn hợp lên một miếng vải hoặc bông, và bôi trực tiếp lên răng bị tổn thương của bạn. Giữ miếng dán ra khỏi lợi hoặc lưỡi của bạn; nó có thể kích thích các khu vực khác trong miệng của bạn.

6. Thảo dược dưỡng môi

Tại cửa hàng, bạn có thể trả 4 đô la cho mỗi tuýp son dưỡng hữu cơ. Thay vào đó, hãy chọn những thành phần này và tạo ra một tấn son dưỡng cho mình, với giá hời. Nếu bạn đã có sẵn một số loại tinh dầu này trong tay, thậm chí còn tốt hơn!

Thành phần:

• 8 muỗng canh hạnh nhân hoặc dầu bơ
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng cà phê mật ong
• 2 viên Vitamin E, 400 IU
• 15-20 giọt mỗi loại tinh dầu hoa cúc, cam và mùa đông
• 5-10 giọt tinh dầu oải hương

Hướng:

1. Làm nóng dầu trong nồi hơi đôi trên lửa nhỏ.
2. Thêm sáp ong và mật ong, và khuấy cho đến khi sáp tan chảy.
3. Hủy bỏ từ nhiệt.
4. Đâm viên nang Vitamin E bằng kim và ép hàm lượng của nó trong hỗn hợp.
5. Thêm tinh dầu, khuấy liên tục để làm son dưỡng môi.
6. Hãy chắc chắn rằng bạn lưu trữ hỗn hợp này ở nơi khô mát. Bạn có thể múc nó vào các thùng nhỏ, trống mà bạn có trong tay hoặc cất trong hộp lớn hơn để sử dụng tại nhà.

7. Kem đánh răng dừa

Tôi là một fan hâm mộ lớn của dừa và không thể chờ đợi để thử công thức này.

Thành phần:

• Dầu dừa
• Baking soda
• Các loại tinh dầu như bạc hà hoặc bạc hà

Hướng:

1. Trộn một hỗn hợp 50/50 dầu dừa và baking soda. Bạn kiếm được bao nhiêu phụ thuộc hoàn toàn vào số tiền bạn muốn sử dụng.
2. Thêm một vài giọt tinh dầu.
3. Lưu trữ trong một lọ thủy tinh nhỏ có nắp đậy kín.

Hỗn hợp này giữ mãi mãi, vì đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn của dầu dừa. Kem đánh răng dừa tự chế của bạn giết chết vi khuẩn trong miệng và thậm chí giúp chữa lành chảy máu nướu răng. Một số người nghĩ rằng dầu dừa thậm chí dừng hoặc đảo ngược sâu răng.
tiền boa: Tôi sử dụng dầu dừa mọi lúc trong nhà. Tôi sử dụng dầu dừa để nấu ăn, kem dưỡng da và dầu dưỡng tóc; Dầu dừa thực sự kiểm soát tóc xoăn. Tìm giá tốt nhất cho dầu dừa trong cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc tại Trader Joe's. Nếu bạn có thể tìm thấy dầu dừa trong một cửa hàng tạp hóa dân tộc, bạn có thể tiết kiệm nhiều tiền hơn.

Dầu dừa là một chất rắn cho đến khi nó đạt đến 76 độ, tại thời điểm đó nó biến thành chất lỏng. Dầu có vị tuyệt vời, và có một số lợi ích sức khỏe, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để nấu ăn.

Thêm lời khuyên chăm sóc nha khoa tiết kiệm

Ngoài việc tự làm nước súc miệng và kem đánh răng, hãy sử dụng những mẹo chăm sóc miệng thanh đạm này để tiết kiệm nhiều tiền hơn. Bằng cách chăm sóc răng và nướu, bạn có thể tiết kiệm tiền bằng cách giảm hóa đơn chăm sóc răng miệng và sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà rẻ tiền để giải quyết các vấn đề về răng và nướu thông thường.

Mẹo chăm sóc nha khoa tiết kiệm bao gồm:

• Nếu bạn bị đau răng hoặc đau nướu, hãy thoa dầu đinh hương trực tiếp lên khu vực. Dầu đinh hương tiêu diệt vi khuẩn và có tác dụng gây tê. Nó có thể nhói lúc đầu, nhưng bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy nhẹ nhõm. Một ounce dầu đinh hương đi một chặng đường dài và thường có giá khoảng 3 đô la.
• Bạn cũng có thể súc miệng bằng 3% hydrogen peroxide nếu răng bị đau. Điều này cung cấp cứu trợ ngắn hạn. Một chai hydro peroxide 16 ounce trung bình có giá 3 đô la.
• Áp dụng một túi trà nóng, ướt cũng là một cách tuyệt vời để giảm đau răng. Trà đen có tannin, hoạt động như một chất làm se. Một hộp gồm hai mươi túi trà đen lá dài nguyên chất Lipton Black Pearl có giá khoảng 3 đô la.

Lưu ý quan trọng: Nếu bạn cảm thấy đau dữ dội hoặc nghi ngờ mình bị nhiễm trùng, hãy đến nha sĩ. Các công thức và lời khuyên trong bài viết này có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và cung cấp cứu trợ tạm thời. Nhiễm trùng không được điều trị, tuy nhiên, có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng.

Từ cuối cùng

Tôi đã sử dụng một vài trong số những công thức này và có thể cho bạn biết tận mắt rằng chúng hoạt động. Tuy nhiên, sử dụng hỗn hợp kem đánh răng một cách tiết kiệm, vì nó không chứa fluoride. Công thức có thể làm việc tuyệt vời trong một nhúm nếu bạn hết kem đánh răng, nhưng không nên thay thế kem đánh răng có chứa fluoride.

Nhiều loại tinh dầu được sử dụng trong các công thức này có giá $ 5- $ 10 mỗi chai. Sử dụng các loại dầu trong một số công thức nấu ăn khác nhau, để có được nhiều tiền hơn. Tôi giữ tinh dầu oải hương trên tay mọi lúc. Tôi sử dụng nó nhỏ giọt trên đèn của tôi để làm thơm căn phòng của tôi một cách tự nhiên, và tôi cũng sử dụng nó để làm mùi dầu tôi làm ở nhà. Tôi cũng giữ dầu cây trà trên tay. Tôi sử dụng nó trong nước súc miệng, trên tóc và tôi sử dụng dầu cây trà làm zit-zapper. Tính linh hoạt của tinh dầu giúp giảm giá chung, bởi vì bạn có thể sử dụng chúng trong nhà của bạn.

Bạn có sử dụng kem đánh răng của công thức nước súc miệng ở nhà? Chúng có hiệu quả như thế nào và bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu tiền bằng cách tự làm công thức nấu ăn?