Thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày là hữu ích hay có hại? - Lịch sử & Hiệu ứng

Nếu thiết lập đồng hồ trở lại vào mùa thu là một vấn đề đối với một số người, thì việc đặt chúng về phía trước vào mùa xuân thậm chí còn tồi tệ hơn. Vào thời điểm đó, những người nhận được sự thay đổi sai kết thúc muộn hai giờ cho mọi thứ thay vì hai giờ sớm. Và ngay cả những người thay đổi đồng hồ chính xác cũng mất một giờ ngủ.

Với tất cả sự nhầm lẫn và rắc rối này, nhiều người đặt câu hỏi liệu Thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày - hay gọi tắt là DST - có thực sự đáng nỗ lực hay không. Một cuộc thăm dò khác của Rasmussen cho thấy hầu hết người Mỹ thừa nhận họ không nhìn thấy điểm của nó - gần một nửa nói rằng nó không đáng giá, trong khi chỉ có 33% cho rằng nó là.

Trên thực tế, một số người lập luận rằng việc thay đổi đồng hồ của chúng tôi hai lần một năm thực sự có hại. Họ nói rằng việc can thiệp vào lịch trình giấc ngủ của chúng ta có hại cho sức khỏe và khiến chúng ta làm việc kém hiệu quả hơn, gây hại cho nền kinh tế. Nhưng những người khác cho rằng DST là hữu ích vì nó tiết kiệm năng lượng và ngăn ngừa tai nạn giao thông.

Sắp xếp ra cuộc tranh luận này không phải là vấn đề đơn giản. Các nghiên cứu về DST đã phát hiện ra rằng nó có nhiều tác dụng, một số hữu ích và một số có hại. Vì vậy, để tìm hiểu xem DST có thực sự đáng giá hay không, cần phải xem xét tất cả các hiệu ứng khác nhau này và xem các lợi thế chồng chất lên các nhược điểm như thế nào.

Lịch sử thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày

Nhiều người tin rằng Ben Franklin là người phát minh ra Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày, nhưng đó thực sự là một huyền thoại. Franklin đã viết một bài luận vào năm 1784 cho rằng người dân Paris nên dậy sớm hơn để tiết kiệm tiền nến, nhưng ông cho rằng đó là một trò đùa.

Người đầu tiên đề xuất ý tưởng này một cách nghiêm túc là George Hudson của New Zealand, vào năm 1895. Ông là một nhà côn trùng học bán thời gian và ông muốn có thêm ánh sáng ban ngày sau khi ngày làm việc của mình kết thúc để thu thập côn trùng. 10 năm sau, nhà xây dựng người Anh William Willett đã đưa ra một ý tưởng tương tự. Ông cho rằng việc đặt lại đồng hồ vào mùa hè sẽ tiết kiệm chi phí chiếu sáng và giúp người Anh có thêm thời gian cho những sở thích ban ngày, như chơi gôn.

Một số phần của Canada đã áp dụng ý tưởng của Willett, nhưng nó không thực sự bắt kịp cho đến Thế chiến I. Đế chế Đức và các đồng minh của họ bắt đầu sử dụng DST để tiết kiệm nhiên liệu, và Anh và các đồng minh đã nhanh chóng làm theo. Hầu hết các quốc gia đã từ bỏ DST khi chiến tranh kết thúc, nhưng Hoa Kỳ đã quay trở lại với nó trong Thế chiến II. Ngày nay, mọi tiểu bang của Hoa Kỳ, ngoại trừ Hawaii và hầu hết các khu vực ở Arizona đều quan sát DST.

Ảnh hưởng của thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày

Ở Mỹ hiện đại, DST có ba mục đích chính thức, được vạch ra bởi Bộ Giao thông Vận tải Hoa Kỳ (DOT):

1. Tiết kiệm năng lượng. Trong DST, mặt trời lặn muộn hơn trong ngày. Điều này có nghĩa là mọi người không cần sử dụng nhiều ánh sáng điện vào buổi tối. Nó cũng tăng sau đó vào buổi sáng, nhưng điều đó không thành vấn đề vì ngày quá dài. Vào thời điểm hầu hết mọi người thức dậy, mặt trời đã mọc.
2. Ngăn ngừa tai nạn giao thông. Sự thay đổi thời gian có nghĩa là mọi người lái xe nhiều hơn vào ban ngày. DOT tuyên bố điều này làm giảm số vụ tai nạn vì mọi người có thể thấy rõ hơn.
3. Giảm tội phạm. Tội phạm có nhiều khả năng xảy ra khi trời tối. Thay đổi thành DST có nghĩa là mọi người có nhiều khả năng ra ngoài vào ban ngày, khi tội phạm ít phổ biến hơn.

Dựa trên danh sách này, có vẻ như lợi ích của DST sẽ vượt xa rắc rối. Tuy nhiên, một số người đặt câu hỏi DST thực sự đáp ứng những mục tiêu này như thế nào. Và những người khác cho rằng DST cũng có một số hiệu ứng khác không tích cực lắm. Họ chỉ ra các nghiên cứu cho thấy việc thay đổi đồng hồ của chúng ta có thể làm mất lịch trình giấc ngủ của chúng ta, gây hại cho sức khỏe và năng suất của chúng ta.

Ảnh hưởng đến việc sử dụng điện

Mục đích ban đầu của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày là giảm nhu cầu chiếu sáng điện. Quay lại khi DST lần đầu tiên được sử dụng ở Hoa Kỳ, phần lớn điện của quốc gia chúng tôi được sử dụng để thắp sáng. Vì vậy, tại thời điểm đó, bất cứ điều gì cắt giảm việc sử dụng ánh sáng đều mang lại sự tiết kiệm năng lượng lớn.

Tuy nhiên, ngày nay, việc sử dụng năng lượng của Mỹ đã thay đổi. Theo Cơ quan Thông tin Năng lượng, chiếu sáng hiện chỉ chiếm khoảng 10% lượng điện sử dụng trong nước. Và với sự gia tăng của bóng đèn LED siêu hiệu quả, Hoa Kỳ có thể sẽ chi tiêu thậm chí ít hơn cho ánh sáng trong tương lai. Vì vậy, lợi ích của việc sử dụng DST để tiết kiệm năng lượng không còn rõ ràng nữa.

Các nghiên cứu về cách DST ảnh hưởng đến việc sử dụng năng lượng của chúng tôi đã tìm thấy kết quả mâu thuẫn. Ví dụ, vào năm 2008, Bộ Năng lượng Hoa Kỳ (DOE) đã thực hiện một nghiên cứu để xem quốc gia của chúng ta đã tiết kiệm được bao nhiêu năng lượng bằng cách mở rộng thời gian DST thêm bốn tuần vào năm 2007. Nó đã phát hiện ra rằng trong bốn tuần đó, Hoa Kỳ đã giảm hàng ngày sử dụng điện khoảng 0,5% so với năm trước.

Theo DOE, lợi ích của việc mở rộng DST thay đổi từ vùng này sang vùng khác. Lợi ích là lớn nhất ở California, nơi đã cắt giảm gần 1% mức sử dụng điện mỗi ngày. Tuy nhiên, một nghiên cứu riêng được thực hiện ở California cho thấy một kết quả rất khác. Khi Ủy ban Năng lượng California kiểm tra các tác động của thay đổi năm 2007, họ nhận thấy rất ít hoặc không ảnh hưởng gì đến việc sử dụng năng lượng của tiểu bang.

Các nghiên cứu khác cho thấy rằng trong một số lĩnh vực, DST thực sự có thể tăng tiêu thụ năng lượng. Ví dụ, vào năm 2006, Bang Indiana bắt đầu quan sát DST, cho đến lúc đó vẫn chưa được thực hiện ở hầu hết các bang. Hai năm sau, các nhà nghiên cứu tại Cục nghiên cứu kinh tế quốc gia (NBER) đã xuất bản một bài báo về tác động của sự thay đổi. Họ phát hiện ra rằng Indiana đã thực sự tăng mức sử dụng điện lên khoảng 1% sau khi áp dụng DST.

Các tác giả kết luận rằng DST đã giảm nhu cầu chiếu sáng - nhưng sự thay đổi này được bù đắp bằng cách tăng cường sử dụng hệ thống sưởi và điều hòa không khí. Nhìn chung, họ thấy rằng sự thay đổi đã tiêu tốn của nhà nước 9 triệu đô la chi phí năng lượng. Hơn nữa, họ ước tính có thêm 1,7 đến 5,5 triệu đô la chi phí xã hội trên mạng xã hội do tình trạng ô nhiễm không khí gia tăng.

Ảnh hưởng đến việc sử dụng xăng

Sử dụng điện chỉ là một phần trong tổng năng lượng sử dụng của quốc gia chúng ta. Có thể DST cũng có thể ảnh hưởng đến việc chúng ta sử dụng các loại năng lượng khác, như xăng. Chẳng hạn, việc mặt trời lặn sau đó có thể giúp mọi người đạp xe đi làm dễ dàng hơn, giảm sử dụng gas. Mặt khác, nó cũng có thể khuyến khích họ đi ra ngoài nhiều hơn vào buổi tối, do đó làm tăng việc sử dụng gas.

Để đo lường những tác động có thể có này, nghiên cứu DOE đã xem xét mức độ lưu lượng giao thông và mức tiêu thụ khí đốt của quốc gia đã thay đổi từ năm 2006 đến năm 2007..

Tuy nhiên, các nghiên cứu khác cho thấy mọi người lái xe nhiều hơn trong DST. Ví dụ, một nghiên cứu năm 1993 trong Khoa học về môi trường toàn diện cho thấy DST dẫn đến lưu lượng truy cập nhiều hơn vào buổi tối, sử dụng nhiều nhiên liệu hơn và ô nhiễm nhiều hơn. Một phân tích năm 2008 trong Chính sách năng lượng chỉ ra một số nghiên cứu cho thấy rằng mức tiêu thụ khí trong DST tăng hơn so với việc tiết kiệm năng lượng từ việc sử dụng điện thấp hơn.

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Khi chúng ta điều chỉnh đồng hồ vào mùa xuân và mùa thu, chúng ta phải mất một thời gian để quen với sự thay đổi. Một số nghiên cứu cho thấy điều này không chỉ gây phiền nhiễu - nó thực sự là mối đe dọa đối với sức khỏe của chúng ta.

Thay đổi đồng hồ làm gián đoạn mô hình giấc ngủ bình thường của chúng tôi. Chúng tôi nhận thấy điều này nhiều nhất vào mùa xuân, khi chúng tôi phải thức dậy sớm hơn. Nhưng ngay cả vào mùa thu, một giờ đi ngủ muộn hơn có thể khiến bạn khó ngủ hơn vào ban đêm. Điều đó, đến lượt nó, làm cho chúng ta cảm thấy lảo đảo trong ngày.

Các nghiên cứu không đồng ý về việc cơ thể chúng ta mất bao lâu để điều chỉnh thời gian thay đổi. Một báo cáo năm 2009 trong Thuốc ngủ cho biết phải mất từ ​​một ngày đến ba tuần. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2007 trong Sinh học hiện tại cho thấy rằng chúng ta không bao giờ điều chỉnh hoàn toàn.

Công tắc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

• Phiền muộn. Các nghiên cứu ở các quốc gia khác cho thấy việc chuyển sang DST có thể khiến mọi người chán nản. Một nghiên cứu của Đức, được công bố trên tờ Letters Letters, cho thấy tâm trạng và sự hài lòng trong cuộc sống của mọi người giảm xuống khoảng một tuần sau khi chuyển đổi. Một nghiên cứu năm 2008 về Giấc ngủ và nhịp sinh học cho thấy ở Úc, tỷ lệ tự tử tăng lên trong những tuần sau khi chuyển sang DST. Một câu chuyện của BBC News từ năm 2011 cho biết các quan chức Nga lưu ý vấn đề tương tự, nhưng vào mùa thu thay vì vào mùa xuân. Do đó, Nga quyết định ngừng đặt lại đồng hồ và sử dụng DST cả năm.
• Đau tim. Một số nghiên cứu cho thấy số lượng các cơn đau tim tăng lên khi DST bắt đầu. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2008 trên Tạp chí Y học New England đã xem xét tỷ lệ đau tim ở Thụy Điển có từ năm 1987. Người ta thấy rằng trong tuần đầu tiên của DST, tỷ lệ này cao hơn khoảng 5% so với bình thường. Một nghiên cứu năm 2010 tại Đại học Alabama ở Birmingham cho thấy hiệu quả thậm chí còn lớn hơn: Nguy cơ đau tim tăng 10% trong hai ngày đầu sau khi chuyển sang DST - và sau đó giảm 10% sau khi chuyển trở lại vào mùa thu.
• Mức độ hoạt động. Một số người cho rằng thêm ánh sáng ban ngày vào buổi chiều là tốt cho sức khỏe của chúng tôi vì nó khuyến khích chúng ta năng động hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy điều này không thực sự hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2014 trên Tạp chí Quốc tế về Dinh dưỡng Hành vi và Hoạt động Thể chất đã đo lường mức độ hoạt động của trẻ em ở chín quốc gia trước và sau khi thay đổi thời gian. Nó phát hiện ra rằng trẻ em châu Âu và Úc chỉ tăng thời gian chơi ngoài trời thêm khoảng hai phút cho mỗi giờ thêm vào ban ngày - và trẻ em Mỹ không tăng chút nào. Một nghiên cứu năm 2014 về người trưởng thành người Mỹ trên Tạp chí Hoạt động thể chất và Sức khỏe cũng không tìm thấy sự gia tăng hoạt động thể chất nào trong DST.

Ảnh hưởng đến an toàn

Một mục tiêu của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày là ngăn ngừa tai nạn giao thông và các nghiên cứu dường như cho thấy điều đó thực sự xảy ra. Một nghiên cứu năm 1995 trên Tạp chí Sức khỏe Cộng đồng Hoa Kỳ cho thấy có ít tai nạn chết người hơn trong DST. Gần đây, một nghiên cứu năm 2007 của RAND Corporation đã phân tích hàng thập kỷ dữ liệu sự cố và thấy rằng DST giảm đáng kể tai nạn. Tai nạn liên quan đến người đi bộ giảm 8% đến 11% trong DST và tai nạn cho người trong xe hơi giảm 6% đến 10%.

Nhưng mặc dù tai nạn đường bộ giảm tổng thể, điều đó không nhất thiết đúng ngay trước hoặc ngay sau khi chuyển sang DST. Một nghiên cứu năm 2001 trên Y học về giấc ngủ cho thấy có nhiều tai nạn đáng kể hơn vào cả ngày thứ Hai sau khi chuyển sang DST vào mùa xuân và Chủ nhật sau khi chuyển đổi trở lại vào mùa thu. Các tác giả kết luận rằng tai nạn là phổ biến hơn vì lái xe bị thiếu ngủ.

Tuy nhiên, các nghiên cứu khác mâu thuẫn với phát hiện này. Nghiên cứu của RAND cho thấy DST không chỉ làm giảm sự cố trong thời gian dài, nó không làm gì để tăng chúng trong thời gian ngắn. Một nghiên cứu năm 2000 về các tài xế Thụy Điển trong Phân tích & Phòng ngừa Tai nạn và một nghiên cứu năm 2008 về các tài xế Phần Lan tại BMC Public Health báo cáo kết quả tương tự.

Tai nạn cũng có thể xảy ra ở nơi làm việc - đặc biệt là khi mọi người đi làm buồn ngủ. Một nghiên cứu năm 2009 trên Tạp chí Tâm lý học ứng dụng cho thấy tai nạn khai thác tăng khoảng 6% vào thứ Hai ngay sau khi chuyển sang DST. Và những tai nạn xảy ra vào ngày hôm đó nghiêm trọng hơn rất nhiều - tồi tệ hơn bình thường khoảng 67%. Trong một bài xã luận của tờ New York Times, các tác giả của nghiên cứu nói rằng những người khai thác ở Hoa Kỳ đã bỏ lỡ gần 2.600 ngày làm việc mỗi năm do những chấn thương mà họ phải chịu trong một ngày này.

Ảnh hưởng đến tội phạm

Mục đích cuối cùng của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày là để giảm tội phạm. Trong lĩnh vực này, nó chắc chắn dường như làm việc. Một bài báo năm 2015 trong Tạp chí Đánh giá Kinh tế và Thống kê cho thấy khi DST bắt đầu vào mùa xuân, tỷ lệ cướp giảm khoảng 7%. Phần lớn nhất của sự sụt giảm này đến từ mức giảm 27% trong giờ gần nhất với hoàng hôn - một giờ có thêm ánh sáng mặt trời.

Các tác giả giải thích rằng các vụ cướp là phổ biến nhất trong khoảng thời gian từ 5 giờ chiều đến 6 giờ chiều. Trong giờ này, mọi người đi bộ đến nhà hoặc xe hơi của họ sau khi làm việc là mục tiêu tốt cho những tên trộm. Nhưng khi nó nhẹ hơn vào thời điểm này, việc xác định một tên cướp sẽ dễ dàng hơn - và có nhiều nhân chứng hơn trên đường phố. Điều này khiến kẻ trộm không muốn tấn công vì chúng dễ bị bắt hơn.

Việc chuyển sang DST không ảnh hưởng đến tất cả các tội phạm như nhau. Ví dụ: tỷ lệ tấn công nghiêm trọng không giảm trong DST - có thể vì đó là tội ác thường xảy ra trong nhà. Tuy nhiên, các tác giả cho biết có bằng chứng gợi ý của người Hồi giáo rằng DST có thể làm giảm các tội ác bạo lực khác, bao gồm cưỡng hiếp và giết người.

Ảnh hưởng đến nền kinh tế

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày ảnh hưởng đến nền kinh tế Hoa Kỳ theo nhiều cách khác nhau - một số tích cực, một số tiêu cực. Bao gồm các:

• Năng suất thấp hơn. Mất ngủ ngay sau khi chuyển sang DST vào mùa xuân có xu hướng khiến chúng ta làm việc kém hiệu quả hơn trong công việc. Một nghiên cứu năm 2012 trên Tạp chí Sinh lý học ứng dụng cho thấy, người lao động dành nhiều thời gian hơn trên mạng - đó là lướt Internet thay vì làm việc - vào thứ Hai sau khi DST bắt đầu.
• Vấn đề cho nông dân. Có một huyền thoại phổ biến rằng DST đã được bắt đầu để cung cấp cho nông dân nhiều giờ hơn cho công việc của họ. Trong thực tế, hầu hết nông dân phản đối DST vì nó gây rối với lịch trình của họ. Có ít ánh sáng vào buổi sáng giúp họ có ít thời gian hơn để chuẩn bị sẵn sàng để đi chợ. Và đối với người chăn nuôi bò sữa, thật khó để cung cấp sữa sớm một giờ, bởi vì bò thích được vắt sữa cùng một lúc mỗi ngày.
• Thời gian đặt lại đồng hồ. Mỗi lần chúng tôi chuyển sang hoặc từ DST, chúng tôi phải dành khoảng 10 phút để đặt lại tất cả các đồng hồ của mình. Đó là 10 phút chúng ta không thể dành cho các hoạt động năng suất hơn. 10 phút không nhiều, nhưng nhân nó với tất cả người dân trong nước và nó cộng lại. Theo Viện Doanh nghiệp Mỹ, chỉ cần hành động thay đổi đồng hồ của chúng tôi đã tiêu tốn của chúng tôi khoảng 2 tỷ đô la mỗi năm.
• Ảnh hưởng đến chi tiêu. Có một nhóm người mà DST chắc chắn tốt cho: các nhà bán lẻ của quốc gia chúng ta. Hóa ra khi mọi người có thêm ánh sáng ban ngày vào cuối ngày làm việc, họ sẽ có nhiều khả năng đi mua sắm hơn. Các doanh nghiệp tham gia vào các môn thể thao ngoài trời, như golf, cũng hài lòng về sự thay đổi thời gian. Michael Downing, giáo sư tại Tufts, người đã viết một cuốn sách về DST, nói rằng ngành công nghiệp golf vận động mạnh mẽ cho việc mở rộng DST trở lại vào năm 1986. Kể từ khi nó được thông qua, ngành công nghiệp này đã kiếm được thêm 400 triệu đô la mỗi năm.

Đề xuất sửa chữa thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày

Rõ ràng, Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày có cả ưu điểm và nhược điểm. Thay đổi đồng hồ của chúng tôi hai lần một năm chi phí thời gian của chúng tôi. Nó cũng có thể gây mất ngủ, các vấn đề sức khỏe, tai nạn tại nơi làm việc, giảm năng suất và các vấn đề cho nông dân. Nhưng đồng thời, DST giảm tỷ lệ tội phạm và tai nạn giao thông và tăng chi tiêu trong lĩnh vực thể thao và bán lẻ.

Rõ ràng, mục tiêu của chúng ta là điều chỉnh việc sử dụng DST để nó có tác dụng tốt nhất và ít gây hại nhất cho toàn xã hội. Vấn đề là, các nhóm khác nhau không đồng ý về cách tốt nhất để làm điều này.

Dưới đây là một số đề xuất mà các nhóm khác nhau đã đưa ra về cách tốt nhất để xử lý DST trong tương lai:

• Giữ nó như là. Như đã nói ở trên, các ngành thể thao và bán lẻ như DST chỉ là như vậy. Theo Downing, những người ủng hộ lớn nhất của DST bao gồm các sân golf, cửa hàng tiện lợi, trạm xăng và người bán vỉ nướng và than củi. Mỗi khi có đề xuất mở rộng DST, các nhóm này đều mong muốn ủng hộ nó. Vì vậy, bất kỳ nỗ lực nào để thoát khỏi DST chắc chắn sẽ gặp phải sự phản đối lớn từ các nhóm này. Các nhóm khác ủng hộ DST là công nhân thành thị và những người thích thể thao ngoài trời.
• Thả nó hoàn toàn. Nông dân, mặt khác, muốn thấy sự kết thúc của DST. Họ đặt lịch trình của họ theo mặt trời chứ không phải đồng hồ và họ không phải điều chỉnh để đối phó với lịch trình thay đổi của khách hàng. Một số nhà khoa học cũng đã phản đối DST sau khi nghiên cứu ảnh hưởng sức khỏe của nó. David Wagner và Christopher Barnes, tác giả của hai nghiên cứu về DST trên Tạp chí Tâm lý học ứng dụng, cho rằng DST có chi phí đáng kể, mà không có bất kỳ lợi ích nào.
• Sử dụng nó cả năm. Một số nhóm gợi ý rằng giải pháp tốt nhất là ở lại DST quanh năm. Bằng cách đó, chúng tôi có thể giữ tất cả các lợi ích của thêm giờ ban ngày, đồng thời tránh các vấn đề liên quan đến sự thay đổi thời gian. Trên thực tế, ở lại DST cả năm thực sự có thể tăng lợi ích của nó. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2004 trong Phân tích & Phòng ngừa Tai nạn cho thấy rằng giữ DST cả năm có thể làm giảm số người chết vì tai nạn ô tô. Các tác giả ước tính rằng sự thay đổi sẽ cứu được 171 người đi bộ và 195 tài xế và hành khách mỗi năm. Và một nghiên cứu năm 2001 của Ủy ban Năng lượng California cho thấy DST quanh năm có thể cắt giảm mức sử dụng năng lượng hàng ngày của tiểu bang vào mùa đông khoảng 3400 MWh, tương đương khoảng 0,5%. Nó cũng sẽ làm giảm nhu cầu điện cao điểm hơn 3% một chút, giảm nhu cầu về các nhà máy điện mới.
• Xuống đôi. Một số người lập luận rằng chúng tôi có thể tối đa hóa lợi ích của DST bằng cách mở rộng nó hơn nữa. Ở Anh, một nhóm có tên 10:10 đang cố gắng đặt đồng hồ một giờ sau đó suốt cả năm. Nói cách khác, cả Giờ chuẩn và DST (hay Giờ mùa hè, như được gọi ở Anh) sẽ muộn hơn một giờ so với bây giờ. Nhóm lập luận rằng điều này sẽ tiết kiệm nhiều năng lượng hơn và ngăn ngừa nhiều tai nạn hơn so với DST hiện nay. Nghiên cứu của Ủy ban Năng lượng California cũng đã xem xét kế hoạch này và thấy rằng nó có thể tiết kiệm cho tiểu bang một số năng lượng. Tuy nhiên, khoản tiết kiệm nhỏ hơn và ít chắc chắn hơn so với DST quanh năm.
• Phân chia sự khác biệt. Có lẽ gợi ý kỳ lạ nhất là đề xuất của StandardTime, một nhóm phản đối DST. Ý tưởng của nó là để các múi giờ miền Trung và Thái Bình Dương ở lại DST cả năm, trong khi múi giờ miền Đông và miền núi nằm trong Giờ chuẩn. Điều đó sẽ cung cấp cho đất nước chỉ hai múi giờ, Đông và Tây. StandardTime lập luận rằng điều này sẽ làm cho du lịch xuyên quốc gia và hội nghị truyền hình dễ dàng hơn nhiều. Tuy nhiên, điều đó cũng có nghĩa là thời gian của mặt trời mọc và mặt trời lặn sẽ khác nhau trên toàn quốc. Chẳng hạn, nếu mặt trời mọc lúc 6:15 tại thành phố New York, thì nó sẽ mọc sau 9 giờ sáng ở Texas. Điều đó sẽ khiến việc ra khỏi giường vào buổi sáng còn khó khăn hơn so với bây giờ là vào thứ Hai sau khi thay đổi DST.

Từ cuối cùng

Trong tất cả các đề xuất để khắc phục Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày, DST quanh năm dường như có nhiều lợi ích nhất. Rốt cuộc, hầu hết các vấn đề liên quan đến DST thực sự là vấn đề với quá trình thay đổi đồng hồ. Không phải chính DST gây ra các cơn đau tim, trầm cảm, giảm năng suất và tai nạn tại nơi làm việc. Tất cả những vấn đề này đến từ việc mất ngủ gây ra bởi sự thay đổi thời gian đột ngột.

Ngược lại, những lợi thế chính của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày là giảm thiểu tội phạm và tai nạn đường bộ. Những lợi ích này không liên quan đến thay đổi thời gian - chúng sẽ giống nhau nếu chúng ta ở lại DST cả năm. Trên thực tế, DST quanh năm thực sự có thể cải thiện an toàn giao thông hơn nữa, cũng như tăng cường tiết kiệm năng lượng.

Vì vậy, tất cả, có vẻ như cách tốt nhất để tận dụng tối đa DST là đặt đồng hồ của chúng tôi về phía trước - và sau đó để chúng ở đó. Chúng tôi đã dành gấp đôi số tháng cho DST so với thời gian được gọi là Giờ chuẩn, vì vậy có lẽ đã đến lúc chấp nhận rằng DST là bình thường mới. Nếu chúng ta bỏ hoàn toàn Giờ chuẩn, chúng ta có thể ngừng làm phiền với đồng hồ và cơ thể của mình hai lần một năm, và tiếp tục với cuộc sống của mình.

Quan điểm của bạn về Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày là gì? Chúng ta nên giữ nó, thay đổi nó, hoặc chỉ cần loại bỏ nó?