Tư vấn nghề nghiệp cho phụ nữ tìm kiếm cân bằng cuộc sống công việc
Với rất nhiều vai trò mà phụ nữ phải đóng, vai trò của sự nghiệp thường trở nên vội vã, nửa vời hoặc bị gián đoạn. Phụ nữ có rất nhiều yêu cầu đối với họ đến nỗi họ không thể luôn thực hiện ước mơ của họ ở nơi làm việc. Làm việc có thể trở thành gánh nặng, thay vì một cách để hoàn thành chính mình.
Vì vậy, một người phụ nữ có thể có một sự nghiệp thành công, nhưng vẫn đạt được sự cân bằng, với tất cả các loại mũ khác nhau mà cô ấy phải đội?
Bắt đầu trong thế giới chuyên nghiệp
Tiến lên và thành công trong thế giới chuyên nghiệp là khó khăn đối với cả nam và nữ, nhưng nó ngày càng trở nên thách thức đối với những phụ nữ mong muốn đảm nhận các vai trò khác trong cuộc sống của họ. Dưới đây là một số lời khuyên và chiến lược cho phụ nữ sự nghiệp để tiến lên trong thế giới chuyên nghiệp, mà không kéo dài quá mỏng:
1. Chấp nhận rủi ro
Nếu bạn không chấp nhận rủi ro, bạn có thể bỏ lỡ một số cơ hội nghề nghiệp vàng. Phụ nữ đôi khi trở nên quá thoải mái trong các vai trò họ có trong công việc, ngay cả khi họ không đặc biệt thích những gì công việc đòi hỏi. Họ coi việc chấp nhận rủi ro là nắm lấy những điều chưa biết và lo lắng quá nhiều về những cạm bẫy tiềm ẩn: Tôi có phải đi du lịch nếu nhận được khuyến mãi không? Tôi có phải làm thêm giờ nếu tôi chuyển sang bộ phận khác không? Tôi có cần học các kỹ năng mới để đưa nó lên cấp độ tiếp theo không?
Vượt ra ngoài vùng thoải mái của bạn và thực hiện một thử thách thúc đẩy sự nghiệp của bạn, ngay cả khi triển vọng thay đổi làm bạn sợ. Mặt khác, bạn không thể thăng tiến trong sự nghiệp và bạn có thể bỏ lỡ tất cả những điều tích cực đi kèm với việc chấp nhận những thách thức mới, bao gồm cả sự phát triển cá nhân.
2. Đừng thảo luận về các mục tiêu gia đình của bạn
Các công ty biết rằng chi trả cho nghỉ thai sản có thể tốn kém. Khi một người phụ nữ nghỉ thai sản, một người nào đó phải đảm nhận trách nhiệm công việc của mình, điều đó có nghĩa là công ty phải đào tạo và thuê một người nào đó làm công việc của mình trong khi cô ấy đi vắng. Tùy thuộc vào công việc, nhân viên thay thế có thể cần được đào tạo vài tháng trước khi đảm nhận vị trí của người phụ nữ.
Khi tôi là một kỹ sư, tôi phải đào tạo một nhân viên mới để làm tất cả công việc của mình khi tôi nghỉ thai sản, và nó đã mất một khoảng thời gian đáng kể. Nghỉ thai sản chi phí tiền sử dụng lao động, và các công ty chấp nhận thực tế là một số phụ nữ sẽ không trở lại làm việc sau khi nghỉ thai sản kết thúc, bất kể ý định ban đầu của họ là gì. Bạn không muốn bị bỏ qua cho một chương trình khuyến mãi vì cấp trên của bạn biết bạn muốn có con.
3. Làm những gì bạn yêu thích
Khi bạn có một cuộc sống đòi hỏi khắt khe, bạn chỉ có đủ năng lượng để nỗ lực tối đa vào những gì bạn thích làm. Nếu bạn yêu gia đình, bạn sẽ cho họ tất cả. Nếu bạn yêu bạn bè của bạn, bạn cũng muốn dành thời gian với họ. Nếu bạn yêu thích sở thích của mình, bạn có nhiều thứ để chiếm lĩnh bạn trong thời gian rảnh. Nhưng nếu bạn không yêu thích sự nghiệp của mình, bạn sẽ không còn chút năng lượng nào để cống hiến hết mình cho công việc. Bằng cách chọn một cái gì đó bạn thích làm, bạn sẽ có động lực cần thiết và năng lượng, để thành công.
4. Học công nghệ mới
Không chỉ công nghệ tiếp tục tiến lên, mà nó còn tiếp tục phát huy vai trò của nó trong lĩnh vực kinh doanh. Thậm chí chỉ vài năm trước, công nghệ tại nơi làm việc còn thô sơ so với công nghệ chúng ta có ngày nay.
Nếu bạn không biết cách sử dụng điện thoại thông minh hoặc tiến hành nghiên cứu trên Internet, hãy tìm hiểu cách thực hiện. Tìm hiểu càng nhiều ứng dụng máy tính càng tốt, và tận dụng các lớp đào tạo miễn phí hoặc các chương trình hoàn trả học phí được cung cấp bởi chủ lao động của bạn. Bạn cũng có thể quyết định học mã hóa hoặc lập trình để phát triển sự nghiệp. Bạn càng biết nhiều về công nghệ và bạn càng dễ dàng chấp nhận những cái mới, kiến thức của bạn sẽ đưa bạn đi xa hơn.
5. Học các kỹ năng mới và đạt được chứng chỉ
Cùng với việc thích nghi với công nghệ mới, học các kỹ năng mới để phát triển sự nghiệp hơn nữa. Nếu bạn làm việc trong ngành tài chính, ví dụ, hãy xem xét nhận CFP, CFA hoặc MBA. Nếu bạn làm việc trong ngành sản xuất, hãy xem xét chứng nhận ISO hoặc đai Six Sigma. Đối với bất kỳ lĩnh vực nghề nghiệp nào, hãy xem xét việc đào tạo một số lãnh đạo có thể chuẩn bị cho bạn đảm nhận vai trò quản lý.
6. Tìm kiếm trách nhiệm bổ sung
Nếu bạn đã học được một số kỹ năng mới hoặc đạt được chứng nhận mới, đó là thời điểm hoàn hảo để tìm kiếm thêm trách nhiệm. Ngay cả khi bạn chưa học được điều gì mới, bằng cách tìm kiếm thêm trách nhiệm, bạn vẫn cho chủ nhân thấy rằng bạn là một người chăm chỉ và bạn tận tâm với công việc.
Quan trọng hơn, bạn mở rộng bộ kỹ năng của mình, thêm thử thách và hứng thú cho cuộc sống công việc của bạn. Tìm kiếm trách nhiệm mới giúp phụ nữ tránh sự nhàm chán, và giúp phụ nữ đạt được sự hoàn thành thông qua công việc của họ. Bạn cũng có thể thêm các trách nhiệm mới này vào sơ yếu lý lịch của mình, điều này giúp bạn có nhiều thị trường hơn khi tìm kiếm sự thăng tiến trong sự nghiệp.
7. Tự tin
Sự tự tin thể hiện rằng bạn biết bản thân, khả năng và giá trị bản thân. Đôi khi bạn vẫn cần phải khiêm tốn khi tiếp tục học hỏi, nhưng bạn phải tự tin để biết rằng bạn sẽ học hỏi, để đạt được mục tiêu nghề nghiệp tiếp theo của bạn.
8. Thảo luận về các Mục tiêu với Người quản lý của bạn
Trước khi bạn đăng ký lớp học mới, đăng ký một khóa đào tạo hoặc tìm kiếm thêm trách nhiệm, hãy thảo luận thẳng thắn với người quản lý của bạn. Thảo luận về các mục tiêu của bạn, bao gồm khuyến mãi và yêu cầu người quản lý của bạn giúp bạn thiết lập một quá trình hành động để đạt được chúng. Mục tiêu cuối cùng của bạn phải cụ thể và những gì bạn mong muốn đạt được với những nỗ lực của mình phải được thỏa thuận trước khi bạn bắt đầu thực hiện mục tiêu của mình.
Đáng buồn thay, tôi đã biết những người phụ nữ được đào tạo và giáo dục để tiếp tục sự nghiệp của họ với chủ nhân của họ, chỉ để thấy rằng những công việc họ muốn không có sẵn cho họ. Người quản lý của bạn có thể giúp xác định quá trình hành động phù hợp nhất với bạn. Dưới đây là một số câu hỏi đánh giá hiệu suất công việc quan trọng của nhân viên để hỏi.
9. Biết công ty của bạn sẽ đi đâu
Có một sự hiểu biết rõ ràng về nơi mà chủ nhân của bạn đang đứng đầu, và nơi công ty có thể trải nghiệm sự phát triển, cũng có thể giúp bạn chọn một con đường giáo dục hoặc khóa đào tạo. Bắt đầu nghiên cứu của bạn bằng cách tìm kiếm trực tuyến để xem xét các bài đăng công việc từ nhà tuyển dụng của bạn. Người quản lý của bạn có thể giúp bạn xác định các cơ hội phát triển tiềm năng trong công ty, phù hợp với các kỹ năng và sở thích của bạn. Nếu có vẻ rõ ràng rằng công việc bạn muốn không tồn tại ở công ty nơi bạn làm việc, có lẽ đã đến lúc tìm một công việc khác ở nơi khác.
10. Cân nhắc chuyển đổi công việc
Nếu quảng cáo không phải là khả năng bạn đang làm việc và bạn bối rối về con đường sự nghiệp của mình, hãy xem xét chuyển đổi công việc. Tôi đã biết nhiều người tuyệt vọng không vui và không hoàn thành công việc, nhưng họ từ chối xin việc mới. Nếu người quản lý của bạn hoặc công ty nơi bạn làm việc sẽ không hỗ trợ các mục tiêu nghề nghiệp lâu dài của bạn, thì đã đến lúc bạn tiếp tục. Ngoài ra, nếu chủ lao động của bạn không mở rộng hoặc tuyển dụng cho các vị trí mới, bạn thực sự không thể mong đợi các công việc đột nhiên trở nên khả dụng chỉ vì bạn có đào tạo, giáo dục hoặc kinh nghiệm làm việc mới.
Đạt được cân bằng cuộc sống công việc
Nó là không đủ để cung cấp tất cả của bạn tại nơi làm việc của bạn; bạn cũng phải là người tốt nhất khi đội những chiếc mũ khác. Làm việc để cân bằng trong cuộc sống của bạn, và hợp lý về bao nhiêu thời gian và nỗ lực bạn có thể cam kết cho sự nghiệp của mình để đạt được sự cân bằng chất lượng, cả trong công việc và ở nhà.
1. Hãy chiến lược trong sự nghiệp bạn chọn
Một số nghề nghiệp cho vay để cân bằng cuộc sống công việc tốt hơn so với những người khác, vì vậy hãy lựa chọn cẩn thận. Hãy xem xét một công việc cho phép bạn làm việc bán thời gian trong những khoảng thời gian nhất định trong sự nghiệp của bạn, hoặc điều đó cho phép bạn làm việc linh hoạt. Có lẽ bạn biết rằng khi bạn có con nhỏ, bạn chỉ muốn làm việc bán thời gian, hoặc chỉ vào buổi tối. Bạn có thể quyết định làm việc trong một nghề nghiệp cho phép bạn làm việc theo giờ hoặc ở vị trí tài nguyên. Nếu bạn cần rời văn phòng sớm hai lần một tuần để tình nguyện tại trường của con bạn, hãy tìm một nghề nghiệp mang lại sự linh hoạt này.
2. Phân chia công việc gia đình
Tìm cách phân chia công việc gia đình để mọi người tham gia hoàn thành công việc. Một người phụ nữ làm việc cả ngày không có ý nghĩa gì, và sau đó trở về nhà để dọn dẹp nhà cửa. Cân nhắc sử dụng lịch dọn dẹp nhà cửa để giao nhiệm vụ cho các thành viên trong gia đình.
Thuê một ai đó để giúp dọn dẹp nhà của bạn có thể tốn khoảng 15 đến 20 đô la một giờ. Với ít hơn 150 đô la một tuần, bạn có thể tìm thấy ai đó đến trong vài giờ hai lần một tuần để xử lý các công việc lớn, như lau bụi và lau nhà, và để bật bữa tối trong lò nướng. Gia đình bạn rất có thể quyết định chi phí là xứng đáng để giữ cho ngôi nhà của bạn theo thứ tự.
3. Nhận một kế hoạch
Mua một kế hoạch là một trong những điều tốt nhất tôi từng làm để thúc đẩy sự cân bằng cuộc sống công việc của tôi. Vào đầu tuần, tôi cập nhật kế hoạch của mình để bao gồm mọi thứ tôi cần hoàn thành trong tuần, ở nhà và tại nơi làm việc. Sau đó, tôi lên lịch trong những điều thú vị mà tôi muốn làm, chẳng hạn như buổi tối hẹn hò, buổi chiều ở công viên và thậm chí các chương trình TV mà tôi không muốn bỏ lỡ.
Nếu tôi viết ra mọi thứ và lên lịch cho chúng, mọi thứ sẽ được thực hiện, bao gồm cả những thứ thú vị và những thứ không thú vị trong danh sách của tôi. Nếu tôi không nhớ cập nhật kế hoạch của mình, mặt khác, cân bằng cuộc sống công việc của tôi bắt đầu trượt khỏi tầm kiểm soát. Sử dụng lịch trên máy tính xách tay, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh của bạn cũng có thể giúp bạn lên lịch và lên kế hoạch cho các sự kiện cá nhân và chuyên nghiệp. Đặt báo thức xảy ra một hoặc hai ngày trước hạn chót để bạn không quên thời hạn sắp tới.
4. Biết khi nào nên nói Có và Không
Đôi khi trong cuộc sống bạn nên nói có, và đôi khi bạn nên nói không. Biết khi nào bạn có thể nói đồng ý với một yêu cầu và khi nào bạn cần nói không, vì sự tỉnh táo của chính bạn. Nếu sếp của bạn yêu cầu bạn bắt đầu đi du lịch toàn cầu, hãy nói có thể rất tốt cho sự nghiệp của bạn. Nhưng nếu những yêu cầu khác trong cuộc sống của bạn khiến việc đi du lịch là không thể, hãy nói không.
5. Tìm giải pháp tạm thời và vĩnh viễn
Hãy nhớ rằng, những gì bạn quyết định làm hôm nay có thể thay đổi vào ngày mai hoặc năm tới. Nếu chồng bạn cần quay lại trường học để hoàn thành bằng cấp của mình, có lẽ anh ấy cần phải đảm nhận vai trò làm cha mẹ mạnh mẽ hơn, trong khi bạn trở thành trụ cột của gia đình. Nếu bạn có kế hoạch nghỉ việc vào đầu tháng này để giúp đỡ bọn trẻ, có lẽ tháng sau chồng bạn có thể đi xe chung.
Hãy nhớ rằng, bạn có lựa chọn, và không có gì phải giữ nguyên như vậy mãi mãi. Nếu sếp của bạn yêu cầu bạn đi du lịch quốc tế và bạn muốn làm điều đó, hãy tìm hiểu thêm về các trách nhiệm liên quan. Thảo luận về cơ hội với gia đình của bạn để xem liệu nó có khả thi trong 12 tháng tới không. Sau khi hết năm, mọi thứ có thể thay đổi tại nơi làm việc hoặc ở nhà, do đó, suy đoán về những gì có thể và có thể không xảy ra sau này có thể không liên quan.
6. Giữ đường truyền thông mở
Xác định bất cứ điều gì bạn cần để đạt được sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc, và thảo luận về các mốc thời gian cho các mục tiêu và sự kiện với gia đình và với chủ nhân của bạn. Hãy chắc chắn rằng mọi người trong gia đình bạn đều ở trên cùng một trang và mọi người đều biết bạn quyết định làm gì. Trong công việc, hãy chắc chắn rằng người quản lý của bạn biết rằng bạn sẽ làm việc chăm chỉ để đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống phù hợp với tất cả mọi người.
7. Hãy thực tế
Tìm một công việc mơ ước nơi bạn nhận được mức lương quá cao và bạn có thể nghỉ việc mỗi khi gia đình cần bạn, hoặc hy vọng rằng gia đình bạn sẽ hoạt động hoàn hảo mọi lúc, có lẽ sẽ không xảy ra. Đôi khi bạn sẽ được thông qua để quảng bá, và đôi khi bạn sẽ bị trễ bữa tối. Cân bằng cuộc sống công việc không phải là một trạng thái hài hòa hoàn hảo; nó là một cái cưa Hãy thực tế về những gì bạn có thể và không thể làm, học hỏi từ những sai lầm của bạn và thừa nhận thành công của bạn.
Từ cuối cùng
Để có một sự nghiệp thành công, phụ nữ cần nâng cao kỹ năng và tìm kiếm những thách thức, đặc biệt là với công nghệ mới. Họ phải thể hiện sự sẵn sàng hy sinh, nhưng cũng biết khi nào nên lùi lại và dành thời gian cho gia đình và bạn bè. Phụ nữ phải học cách cân bằng giữa công việc và nhà, nếu không họ sẽ không đạt được thành công cá nhân và nghề nghiệp.
Bạn có lời khuyên nghề nghiệp nào khác cho phụ nữ?
