8 cách chữa cảm lạnh và cúm tự nhiên tốt nhất tại nhà - Tiết kiệm tiền khi điều trị cúm tiết kiệm
Bạn không cần bằng cấp y tế từ Harvard để biết bạn đã mắc bệnh cúm.
Tất cả chúng ta đã có nó ít nhất một lần. Và nhiều người trong chúng ta bị bệnh thường xuyên, ngay cả khi chúng ta tiêm phòng cúm và uống vitamin tổng hợp một cách thường xuyên.
Khi chúng ta bị cúm, điều cuối cùng bạn muốn làm là ra ngoài trời lạnh và tự mình đến văn phòng bác sĩ. Nếu bạn đã từng phải chờ đợi lâu trong phòng chờ của bác sĩ khi bạn bị ốm, thì bạn sẽ biết loại tra tấn đặc biệt này có thể xảy ra. Hơn nữa, chuyến thăm của bác sĩ và những đơn thuốc đắt tiền đó có thể gây ra một số thiệt hại nghiêm trọng cho ví của bạn.
Tin tốt là có rất nhiều phương thuốc trị cảm cúm tại nhà bạn có thể thử thay vì đánh vào phòng mạch của bác sĩ.
1. Nghĩ hơi
Khi bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, hơi nước là bạn của bạn vì nó giúp mở đường thở của bạn
Đun sôi nước và đổ nó vào một cái bát lớn chứa ít nhất hai muỗng cà phê gừng cạo. Treo một chiếc khăn trên đầu của bạn, hạ thấp nó xuống cho đến khi bạn nằm ngay trên cái bát và hít thở trong hơi nước. Bạn cũng có thể làm điều này với Vick Rub Vapor Rub. Đơn giản chỉ cần thả một muỗng dầu thơm vào nước sôi và khuấy cho đến khi tan. Một lần nữa, hít vào hơi nước.
2. Ăn phở gà tự làm
Tôi là người ăn chay, nhưng khi gia đình hoặc bạn bè bị ốm, tôi làm một nồi phở gà tự chế khổng lồ. Bạn bè của tôi thề rằng một vài bát súp tốt hơn một chuyến đi đến văn phòng bác sĩ. Đây có thể là một cách tốt để tiết kiệm chi phí y tế.
Tại sao phở gà giúp chữa bệnh cho bạn khi bạn bị bệnh? Chà, bác sĩ và nhà khoa học không thực sự chắc chắn. Một số người nghĩ rằng súp gà nóng có thể cải thiện chức năng của lông mao, đó là những hình chiếu nhỏ trên phổi giúp bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn lạ. Súp cũng có thể giúp tăng cường sự di chuyển của các tế bào bạch cầu của bạn, chống lại bệnh tật. Nước dùng cũng cung cấp cho cơ thể bạn hydrat hóa rất cần thiết.
Cá nhân, tôi nghĩ rằng nó hoạt động bởi vì phở gà tự làm được làm bằng tình yêu. Cung cấp món súp tự làm đó là một dấu hiệu chắc chắn rằng bạn quan tâm đến ai đó, và tôi nghĩ rằng điều này làm họ hài lòng hơn bất cứ thứ gì bạn có thể mua qua quầy.
3. Uống trà gừng
Gừng giúp kích thích các dây thần kinh dẫn đến sản xuất chất nhầy. Nếu bạn bị ngứa họng, hoặc khô mũi, bị kích thích, hãy cắt một ít gừng tươi và cho vào máy lọc trà. Đổ vào một ít nước sôi và để gừng ngâm trong 5 đến 10 phút.
4. Làm ẩm
Nhớ khi tôi nói hơi là bạn của bạn? Vâng, điều này đi cho toàn bộ ngôi nhà của bạn.
Lý do tại sao vi-rút cúm lan truyền như cháy rừng trong những tháng lạnh hơn là vì nó yêu môi trường khô ráo. Và nhà của chúng tôi, với sức nóng luôn luôn chạy, thực sự, thực sự khô trong suốt mùa đông. Điều này có nghĩa là một khi đã xâm nhập, virus sẽ dễ dàng sống lâu hơn trên tay nắm cửa và các bề mặt khác.
Giữ nhà của bạn càng ẩm càng tốt trong những tháng mùa đông. Và khi bạn bị bệnh, hãy chạy máy tạo độ ẩm bất cứ nơi nào bạn nghỉ ngơi. Điều này cũng sẽ giúp khoang mũi của bạn cảm thấy tốt hơn.
5. Ngẫu nhiên mà ho
Nếu bạn bị ho khan kéo dài, hãy lấy mật ong. Trộn một muỗng canh mật ong với nước chanh tươi và nửa cốc nước nóng. Điều này cũng có thể giúp đau họng cảm thấy tốt hơn.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn chỉ nên cố gắng kiềm chế cơn ho nếu nó khô và dai dẳng. Nếu bạn đang ho ra chất nhầy, thì đừng cố gắng bóp nghẹt nó. Càng nhiều rác bạn có thể ho, bạn sẽ càng nhanh khỏi bệnh.
6. Nếu bạn có thể chịu đựng được, hãy tiếp cận với tỏi
Vì vậy, bạn có thể chỉ muốn thử loại này nếu bạn ở nhà một mình, nhưng tỏi là một phương thuốc tự nhiên nổi tiếng cho cảm lạnh và cúm. Tại sao? Tỏi có đặc tính sát trùng và chống co thắt mạnh. Trong tiếng Anh, điều này có nghĩa là tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên và sẽ giúp bạn hết ho. Dầu của nó cũng sẽ giúp mở đường hô hấp của bạn và thậm chí có thể giúp hạ sốt. Khi bạn ốm, tỏi rất tốt.
Để nấu súp, hãy cắt 3 đến 4 tép tỏi và đun sôi chúng trong một cốc nước. Sau khi đun sôi, bỏ tỏi và uống nước dùng.
Một lợi ích khác? Bạn sẽ không phải lo lắng về ma cà rồng cho đến khi bạn khỏe hơn.
7. Uống, uống, uống
Khi bạn bị cúm, bạn thường bị sốt. Mặc dù bạn có thể nguyền rủa nhiệt độ cao của mình, hãy nhớ rằng sốt là cách cơ thể bạn cố gắng tiêu diệt vi-rút đã khiến bạn bị bệnh. Bạn càng nóng, virus càng khó phát triển.
Bị sốt có nghĩa là bạn dễ bị mất nước hơn nhiều. Bạn cần uống nước và nước trái cây liên tục. Có đủ độ ẩm trong hệ thống của bạn cũng sẽ giúp đảm bảo rằng ho của bạn có hiệu quả (nghĩa là chất lỏng có thể làm cho chất nhầy dễ ho hơn).
8. Vươn tới mù tạt
Biện pháp khắc phục này sẽ có vẻ tích cực từ thời trung cổ, nhưng Kênh Discovery tuyên bố nó hoạt động vì mù tạt được nạp với các đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm. Thêm vào đó, mọi người đã sử dụng mù tạt để giúp chữa cảm lạnh từ thời La Mã cổ đại. Tôi sẵn sàng thử lại lần sau khi tôi bị bệnh.
Làm thạch cao mù tạt bằng cách trộn 1 muỗng canh mù tạt với 2 đến 4 muỗng bột. Sau đó, trộn trong một lòng trắng trứng và đủ nước ấm để tạo thành một hỗn hợp sệt.
Tiếp theo, trên một chiếc khăn tay sạch hoặc vải cotton (đủ lớn để che vùng ngực) bôi lên mù tạt giống như bạn bôi nó lên bánh sandwich. Sau đó, đặt một mảnh vải khác lên trên nó.
Bây giờ, xoa một ít dầu ô liu lên ngực của bệnh nhân và đặt bánh sandwich vải mù tạt lên trên. Để lại bọc trên ngực trong vài phút, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra nó. Tin hay không, mù tạt làm bỏng da. Sau một vài phút, hãy tháo bọc ra và lau sạch mọi tàn dư mù tạt.
Mẹo tiết kiệm: Nếu bạn thường bị bệnh ít nhất một lần trong mùa cúm hoặc mùa xuân cúm mùa hè, thì hãy tích trữ những vật dụng này ngay bây giờ để bạn không phải vội vã lấy chúng khi bạn hoặc thành viên gia đình bị bệnh.
Bạn có bất kỳ biện pháp tự nhiên nào khác cho bệnh cúm phù hợp với bạn không? Chia sẻ chúng trong các ý kiến dưới đây!
(Ảnh Tín dụng: Perfecto Côn trùng)
